人为什么容易有懒病？主要源于以下这四种原因

　　众所周知，很多人都曾有过＂懒＂的时候，如常见的懒得起床、懒得上班等，事实上，都是懒的一种表现。
　　或许正因为这种现象过于普遍，才让人习以为常，误认为是一种正常的现象。
　　那么，实际上，真的如此吗？
　　当然不是。
　　为什么？
　　因为懒，从本质上讲，是身体以及精神上的一种消极情绪与状态，甚至可以说，懒本身也是一种病，也就是说，绝大部分的人都有＂懒病＂。
　　那么，人为什么容易有＂懒病＂呢？
　　其实人之所以有＂懒病＂，最根本的原因，主要有以下四个方面，即：
　　一、生物钟紊乱，睡眠不足
　　有许多人之所以懒或或者不想起床，往往都是由于生物钟紊乱，睡眠不足的缘故，如长时间工作、娱乐等熬夜晚睡等，造成睡眠时间不足，第二天当然起不来。
　　随着处于这种状态的时间越久，就越会有所依赖，渐渐地就会有＂懒病＂了。
　　二、精神紧张
　　无论的是现在的生活还是工作，其压力显而易见。
　　也就是说，现在的人，往往因为学习、生活、工作等的原因，无形的给人带来高强度压力，这种压力的刺激，促使肾上腺素分泌，导致夜间大脑不能充分放松休息，最终导致睡眠变浅，于是造成精神高度紧张，不想起床或有所依赖，即＂懒病＂。
　　三、周末赖床
　　周末赖床，其实也是＂懒病＂的一种表现方式。
　　为什么如此说呢？
　　因为周末赖床，本质上就是为弥补平时睡眠不足，很多人往往理所当然地认为，周末补睡是件好事，但事实上，周末＂懒床＂其实已经从某种程度上打乱了睡眠节奏，反而影响正常的作息习惯。
　　当然，也有其它的一些情况，如午休的时间过来，周末吃夜宵、喝酒等导致作息紊乱，也会直接影响睡眠质量，最终也会导致＂懒病＂的出现。
　　四、逃避现实
　　什么叫逃避现实？
　　其实逃避现实的常见表现方式，是对于工作或生活以及情感的追求失意而导致，继而不想再面对现实的一种消极态度，这种情绪一旦出现，就容易让人失望，不想再继续追求下去。
　　因此，在这样的情绪之下，人就很容易产生＂懒病＂。
　　另外，也有一些人，性格内向或经受不了外界刺激，一旦有一些压力，就想逃避现实，于是滋生于＂懒病＂，并以此为自己的＂懒＂找各种借口。
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