肝不好，身上会出现1痣，2红，3多，不想肝病恶化，做好3件事

　　肝脏是人体非常重要的一个内脏器官，有着＂将军官＂和＂化工厂＂的绰号，而肝在的主要工作就是，生成血液和胆汁，并帮助人体进行排毒，对于任何人来说，肝脏的重要性都不言而喻，但由于肝脏内部没有痛觉神经，因此也被称为＂哑巴官＂只有病毒入侵肝包膜的时候，才会使得包膜上的痛觉神经向人体发出警报。除了这种被动的方法外，肝脏病变的时候，还会出现以下几种情况。
　　一、蜘蛛痣
　　蜘蛛痣是一种毛细血管扩张的特发性症状。这颗痣看起来像蜘蛛，因此得名。患有急，慢性肝炎和肝硬化的病人，更容易出现蜘蛛痣，也有少数孕妇因体内激素分泌异常而引起蜘蛛痣，少数儿童也可能出现雌激素水平上升、蜘蛛痣生长的现象。
　　二、红
　　1、手掌发红
　　受到肝炎和肝硬化的折磨后，手掌的大鱼际充满了血和红色，被手按压后变得苍白。解除压力后，这部分手掌立即充血，这是肝脏出现了由＂肝掌＂引起的病变，由于肝细胞受损，肝功能下降导致＂肝掌＂发生。
　　2、眼睛发红
　　肝主目，一旦肝脏受到伤害，我们全身的血液也会出现异常，会导致我们眼球部位得到血流不断下降，导致眼睛长期出现缺血缺氧的状态，因此会导致眼睛出现充血，发红的症状，同时，眼睛内的分泌物也会增多，导致眼睛出现干涩的症状。
　　三、多
　　1、恶心的次数增多
　　肝病会使人失去食欲，还会变得不喜欢油腻，有时一看或闻太油腻的味道，还会觉得恶心，想吐。患有肝病后，建议多吃新鲜蔬菜、水果、维生素补充剂、膳食纤维，注意均衡饮食，使肝细胞得到修复。
　　2、出血的情况增多
　　肝脏出现问题后，肝功能也会下降，人体会出现凝血障碍。有些人容易出现出血点或瘀伤，刷牙时也会发生牙龈出血。出现这种情况后，建议及时到医院对症治疗。
　　3、乏力的时候增多
　　许多肝病患者即使晚上睡眠质量没有问题，也能睡一整夜。但是起床后还是觉得困倦乏力，要考虑是否是肝脏受损，肝功能下降引起的症状。尤其是早期肝癌患者经常会出现乏力的情况，所以最好及时去医院就诊，不要错过治疗的机会。
　　下面3件小事，十分严重损害肝脏，尽量少做
　　1、暴饮暴食
　　很多人在见到喜欢的东西时，非常容易吃多，虽然满足了自己心里和嘴上的瘾，但是这也对身体造成了伤害，暴饮暴食不仅会加重肠胃负担，还非常容易引发脂肪肝等多种疾病，如果长期如此，不仅肝会受不了，身体的其它器官也会受伤。
　　2、大量喝酒
　　酒精被称为＂肝脏第一杀手＂不是没有原因的，肝脏在人体一直承担着解毒代谢的功能，如果长期酗酒，相当于在服用慢性毒药，如果肝脏真的出现问题了，可不是吃药能解决的，所以，建议大家能戒酒就戒酒，戒不了的少喝点。
　　3、熬夜晚睡
　　不管是因为什么原因，熬夜都会导致肝脏受损，如果长期熬夜，睡眠不足，就会造成肝脏血流量不足。影响肝细胞修复和再生，导致人体抵抗力下降，从而诱发各种疾病。
　　肝病患者，在日常应该保持健康的生活习惯和饮食，戒烟戒酒，不滥用药物，在身体条件允许的情况下，进行适当的体育锻炼，保持良好的心跳，积极配合治疗。