高血压患者怎样判断是否出现了肾损害？

　　高血压通俗的理解就是血管里面的压力升高，这血管不仅仅是我们测量手臂上的血管，它是包括全身所有的血管压力升高。因为血压是持续存在的，所以高血压分分秒秒都会对血管造成损害。比如我们常常听到的冠心病、脑梗死、肾脏损害等等，都可以由高血压引起。在高血压的靶器官损害过程当中，肾脏是比较早出现病变的器官。如果得不到及时干预治疗，就会渐渐出现肾功能不全，最终会发展为尿毒症。
　　那么你知道高血压患者应该如何判断肾功能是否有损害呢？今天就来给大家科普一下：
　　1.高血压患病时间：
　　患高血压时间越长，血管损害越大，发现肾功能损害的可能性越大，一般出现肾功能损害时高血压的患病时间往往超过5年，平均时间约10年左右。
　　2.有没有其他血管的损害：
　　我们全身的血管都是同一套系统，如果其他部位血管损害了，肾脏血管也很可能有损害，比如冠状动脉损坏导致的冠心病、脑血管损坏导致的脑梗死、视网膜血管损坏导致的视网膜病变、颈动脉硬化狭窄等等。
　　3.有无蛋白尿：
　　高血压损害肾脏肾小球血管之后，导致肾小球的＂筛孔＂增大，平时漏不出来的蛋白质等有用物质会漏出增加，从而导致蛋白尿的发生。起初漏出的蛋白少，肉眼看尿液看不出什么变化，只有检查尿常规的时候才会发现增多的尿蛋白。随着肾小球的进一步损害加重，漏出的蛋白进一步增多，肉眼看尿液会发现尿液有很多泡泡，我们称之为泡沫样尿。另外，由于蛋白丢失增多血液胶体渗透压降低等原因，患者往往还会出现颜面或者下肢浮肿等症状。
　　4.有无夜尿增多：
　　肾脏肾小球功能受损后肾脏的重吸收功能下降，常常表现为夜尿增多，一个晚上需要上3次以上厕所。
　　5.肾功能有无损害：
　　如果肾损害进一步加重，肾脏失去代偿能力，肾脏排泄功能下降，肌酐等体内的毒物就会在体内堆积，这时候检查肾功能会提示肌酐升高，肾功能越差肌酐就越高。我们还可以通过肌酐计算肾清除率给肾功能分期，如果肌酐清除率小于15，我们就可以判断为尿毒症了！
　　对于高血压患者，我们一定要时刻警惕高血压肾病的发生，因为一旦发生严重高血压肾病，往往很难再去挽回。我们一定要做好高血压管理，定期监测血压，发现血压增高后要及时采取药物措施干预。
　　希望大家在以后的日常生活中，可以戒烟、戒酒，要适当的进行体育锻炼，保证睡眠时间，在饮食上则要控制盐量，做到低盐低脂饮食，拥有一个健康的生活方式。