男人上班时间短，中医一个土方子，或让你重拾魅力
对于一个男人来说，最注重的就是面子，而如何才能维护好自己的面子呢？除了能够挣到更多的钱以外，更多的还在于自身的能力方面，然而很多男人表明看似风光，内心却痛苦万分。
肾功能不好的男人，平日都会有以下7个表现，希望你一个都不占！
1：晨起眼睑浮肿
2：晚上睡不好，头痛乏力
3：小便多泡、黄如茶
4：夜尿频多
5：皮肤瘙痒
6：恶心呕吐，食欲不振
7：时间短，质量差
如果不幸你也出现以上7点中的任意2-3点，那么恭喜你中奖了，这可不是什么好的奖项，而是＂肾虚奖＂！
男人＂上班＂时间短，农村一种土方法，或让你重拾魅力！
食疗第一方
准备：枸杞、觅芽参、肉苁蓉。
服用方法：按照1：1放入杯中，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，最后可以直接将食材吃掉。
优点：一般连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。
泡脚第一方
组成：取红花、艾草、桂皮。
做法：首先将红花、艾叶、桂皮用纱布袋装好放入盆中，再加入50°左右的温水泡脚，每次泡脚时间可以控制在15到30分钟左右即可。
方解：这三种药材一起泡脚。不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花、艾草和桂皮泡脚，还能对益肾起到一定的作用。
运动第一方
方法一：仰卧起坐
具体的方法是平躺在床上，双膝盖自然弯曲，双手臂交叉抱在胸前，慢慢地把头和双肩膀抬起来，一定要用腹部来用力，每天坚持做100个仰卧起坐。
方法二：羽毛球
力量与技巧的结合运动，增强对抗，促进身体的代谢，预防肥胖，对于肾脏有积极作用。
方法三：打太极
太极拳既可以养生也可以保持健康。如果肾虚患者经常练习太极拳，不仅可以预防肾虚、还可以有效缓解肾虚的症状。