随着冬至即将来临，天气一天比一天寒冷，美味的水果因为入口冰凉，让人难以接受，且肿瘤病人多脾胃虚弱，生食水果容易出现不易消化吸收，甚至出现腹泻的症状，那么这个时候有没有什么方法解决这个问题呢？其实可以通过水果热吃的方式来解决。
　　水果热吃，通俗来说就是通过蒸煮水果来达到加热水果的目的，属于食疗养生方式之一。食物和中药一样，具有寒热温凉四性，很多水果通过蒸或煮的方式加工，既能减弱其寒性，又能保持甚或加强其效果。
　　但不是每一种水果都适合热吃，水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素，大部分维生素对热不稳定，在加热的过程中维生素会被破坏，因此，对于维生素C含量较多的猕猴桃、橙子、草莓一类水果来说，不宜加热。
　　下面给大家介绍几种适合水果热吃的水果的料理方法：清煮苹果、梨水
　　功效：苹果性平，味甘，具有健脾养胃、补气生津的功效，煮熟后又具有收敛止泻的功效；梨性凉，味甘、微酸，具有润肺止咳、清热生津的功效，煮熟后就能去除它的寒性，不伤及脾胃。两种水果同煮后，既有健脾润肺、生津止咳之效，又不会伤及脾胃，对脾胃虚寒易腹泻的人群还有养胃止泻的功效。
　　做法：将苹果和梨洗净，切成小块或片状，放入锅内，加入适量的水，根据口味可以加少许冰糖，开火煮开后，放置其至温热适宜的温度服用即可。蜜糖炖柚
　　功效：柚子肉性凉，味甘、酸，具有消食化痰之效；柚子皮性温，味辛、甘、苦，具有宽中理气、消食化痰、止咳平喘的功效。煮后既能保持其功效，又能去除柚子肉的寒性。随着天气变凉，我们时常会出现咳嗽咳痰、腹胀腹泻等症状，这是由于秋冬寒燥之邪易袭肺表，脾胃气机不调所致，这个时候我们可以用此法食用柚子，可以起到消食理气、化痰止咳的功效，对于预防肺系及脾胃疾患有非常好的帮助。
　　做法：将柚子洗净，剥皮取肉，将皮切成细丝状，放入锅内水中，大火烧开，可以根据口感加入适量的冰糖或蜂蜜，然后放入柚子肉，小火煮约3040分钟即可。蒸糖山楂
　　功效：山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激。而蒸熟的山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。冬季恰逢元旦、春节等佳节，亲朋好友齐聚宴会，难免摄食过多，食积难消，此时适量服用蒸糖山楂作为餐后甜点，既可以享受美味的糖山楂，又可消食，岂不美哉。
　　做法：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。
　　清风计划中医养生

关于世界读书日的名言宣传标语歌德说过，读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。一本好书，不知成为多少人的精神食粮，阅读一本好书，不知成为多少人的指路明灯。给大家分享了世界读书日的名言标语，欢迎参考！……85岁老大爷失眠摸索出来的绝招，我帮大家试过了，闭眼一觉到天春眠不觉晓，睡眠很重要，如果睡不好，容颜易衰老。各位朋友大家好，由于现在人的生活节奏快，工作压力大，睡眠有问题的，越来越多了，特别是中老年朋友，一定不能忽视这个睡眠，如果失眠严……我曾有两个朋友作文在平日的学习、工作和生活里，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的我曾有两个朋友作文，希……不徇私情的爸爸作文500字我的爸爸在镇政府工作，曾经分管城镇建设。他今年44岁，一米七五的个子，比较瘦，两道浓浓的眉毛下面有一双炯炯有神的眼睛，给人一种严肃的感觉。一天晚上，我们全家人正在吃饭。忽……四年级童话作文八篇【篇一】在一个月黑风高，伸手不见五指的夜晚，美丽的刺猬妈妈出来刺苹果，准备带回去给小刺猬们吃。刺猬妈妈背上披了件带很多刺的衣服，如果遇到危险，它就会全身都缩起来，变……出格高中作文出格毛遂不甘平庸而选择自荐，他是出格的；腊梅孤傲而选择迎雪开放，她是出格的；民工因欠薪而喧哗跳桥，这也是出格的。有人说我们是上帝安排好的字母，固有自己的……我最喜爱的邮票状物作文无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的我最……看格列佛游记读后感3篇看格列佛游记读后感1《格列佛游记》的作者斯威夫特出生于爱尔兰的首都都柏林，父亲是一位定居在爱尔兰的英国人。他是一个遗腹子，由叔父扶养成人。他的代表作《格列佛游记》发表于1……温暖的时刻作文精选温暖的时刻作文500字被表扬过，对于我们来说是一个温暖的时刻；得到意外收获时，对于我们来说是一个温暖的时刻；感受爱时，更是一个温暖的时刻。在我的记忆中，父亲是沉默的……归脾丸中归脾是什么意思？中医尤舒彻告诉你答案在中医里面，脾的功有很多，除了吸收食物精微物质外，还有运化水液和统血的作用。比如，血液在经脉中运行，要靠气的推动，如果脾虚、气不足，那么血液就会跑出经脉，这叫脾不统血。很……死在嘴上，病在腿上，能否长寿和健康，其实往往取决于你自己有句老话，叫做死在嘴上，病在腿上。以前的人不怎么懂得什么大道理，但是很会总结经验，这句话也是过去的老人们总结出来的经验。虽然听起来很土，但是却很有道理，你看完或许也会对其中的道……未来的鞋子作文500字我想设计一种未来的鞋子，它有5个按钮，分别是：蓝色、绿色、红色、黄色、紫色。蓝色的作用是：如果，你走着走着突然不小心走进了洞里，你就可以按一下蓝色的按钮，鞋子就会飞起来。……