有句老话，叫做死在嘴上，病在腿上。以前的人不怎么懂得什么大道理，但是很会总结经验，这句话也是过去的老人们总结出来的经验。虽然听起来很土，但是却很有道理，你看完或许也会对其中的道理赞不绝口。
　　现在的医学虽然发达，也只是对出现的疾病有用，在组织没发生病变的时候，西医是没办法治疗的。预防疾病发生，养护身体健康，人们还是选择用老祖宗留下的方法。就比如说死在嘴上，病在腿上这句话，虽然看着觉得很夸张，但还是有一定的道理的
　　世界卫生组织表明，我们每个人的寿命和健康，有40%受到遗传、社会因素、医学水平和气候等外部条件，剩下的60%是则取决于自己。所以在寿命和健康的问题上，自己做好了，往往就会健康和长寿。从自己的角度来看，死在嘴上和病在腿上，就很好理解了。
　　死在嘴上是指人们 不控制入嘴的食物 ，很多食物含 有害物质 ，或者是不控制饭量，就会给身体招惹麻烦。吃得太饱，吃得太少，都不是一件好事，不利于 机能利用营养素 。
　　现在咱们普遍的生活和工作状态是需要坐着的，坐能够帮助我们休息和放松其实很好的，但是问题在于很多人坐的时间太长了。如果坐的时间太长了，就应该及时地起来站站和放松下，每次坐尽量不要超过半个小时。除了久坐，还有就是不运动。总是不运动，身体的心肺能力就差，血液流通得也不快，新陈代谢慢，身体的免疫力差，身体素质就不太好。
　　死在嘴上，病在腿上，其实就是说的生活习惯，饮食不控制，生活习惯差，运动习惯不好，日积月累下，身体就会被这些坏习惯拖垮。而控制嘴，迈开腿，改掉以上的坏习惯，减轻身体的负担，身体也会变健康。

坚持饮用黄芪泡水，身体会有哪些好处？和3类中药搭配效果或更佳中药养生，是运用养生类中药来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，中药养生药物，亦称为延年益寿药，或称抗衰老药。目前，人们已习惯于将中药的养生功效统称为保健功效，为了进行治疗药和保健分反复口舌生疮溃疡，这个经方对症小编导读如果有一个又小又讨厌的疾病排行榜的话，反复发作的口腔溃疡一定榜上有名。小小的溃疡，却能让每一口美食都带上疼痛的底色。伤寒名家聂惠民教授对待这种症状，常用一个清热和胃益气生津老得慢的女性，多半爱吃6种食物，快来瞧瞧导语衰老是一个缓慢的过程，也是非常正常的一种现象，每个人都会经历，它是属于复杂的自然现象，表现为结构性的退行性变以及机能的衰退，适应性以及抵抗力的减退，尤其是女性朋友，可能要比男性人体缺乏蛋白质，危害有多大？分享10种优质蛋白食物，不妨换着吃想要保持身体的健康，仅仅靠一种营养物质是不能够完成的，了解过有关生物知识的人都知道人体的6大营养物质为水，维生素，无机盐蛋白质，糖类，脂肪，这些物质缺一不可。所以想要支持庞大的身体胆固醇大户已找出，猪肉不在其中，这种食物建议少吃胆固醇参与人体合成蛋白质以及细胞完成生命活动主要的参与物质，胆固醇是机体的代谢激素和代谢细胞正常运转必不可缺少的营养物质，参与人体大脑神经细胞形成细胞膜和肝脏合成胆汁酸主要的临床机癌症是拖出来的，想长寿，两种食物坚持不碰，癌细胞会更远一点医生，究竟该怎么吃才更有利于健康？很多医生都会建议你，多总是吃肉，多吃点蔬菜和水果，会更有利于健康，说到这，很多人都有这样的疑问，医生，为何多吃蔬菜和水果，会更有利于健康呢？这是因让身体健康从早餐吃起来源今晚报今晚报讯（记者李岩）日常生活中，很多人都知道不吃早餐的危害，但是要如何健康的吃，很多人并不了解。营养师刘艳君提示，市民应该根据自己的饮食习惯，适当调整早餐种类，这样会更加新鲜的西红柿，平时煮熟吃还是生吃好？找对方法后对身体更有益处西红柿是属于水果型的蔬菜，所以西红柿既可以生着吃，也可以熟着吃。西红柿经常出现在家家户户的餐桌上，很多人都很喜欢吃。西红柿在别的区域又叫番茄，其实都是一种，只是叫法有些不同。有些人多喝水能养生？医生这4个时间尽量别喝，别不听劝如果没有水的来历就没有大家喜欢喝的饮料，如果没有水就没有生机勃勃的庄稼，人类就没有食物可吃，如果没有水，建筑工人就无法施工，里面就没有房子可住，如果没有水。可见人类的生活并不能没有中国癌症高发与味精有关？加热会致癌？答案或许令人意外癌症是各种恶性肿瘤的统称，它具有扩散性，可扩散到身体其他组织，甚至全身，它会严重影响人体的健康，甚至会危及生命。根据世卫组织公布的数据，2020年全球新发癌症患者1929万例，但是为啥总到凌晨34点就醒？医生或是身体这2处不通民间常说，春困秋乏夏打盹。到了春季，人们总频繁打哈欠，嗜睡，早上不想起床。但来自山东的刘女士却被失眠问题困扰。他表示自己总是频繁的在凌晨三四点醒来，就像是定了发条一般，一到那个点儿