你是肾阴阳两虚吗？记住六个字疼燥凉，汗萎频

　　什么是肾阴阳两虚？说白了，就是在一个人身上，肾阴虚和肾阳虚的状态同时出现了。在平时，总有患者在咨询的时候问及，自己是不是＂阴阳两虚＂，似乎肾虚到了这一步，已经病入膏肓，彻底没救了。因此，一谈及它，很多人就带了三分惧怕。
　　各位切莫自己吓唬自己。肾阴阳两虚作为中医的症候，的确是存在的。但是，要想发展到这一步，也真真是不容易的。患者往往要先具备肾阴虚或者肾阳虚的问题，然后再经过长时间的发展，到了＂阴损及阳＂或者＂阳损及阴＂的时候，这才出现了肾阴阳两虚。
　　那么，这症候又是怎样的一番光景呢？您记住六个字便可。我们一一为您解读。
　　1， 疼
　　毫无疑问，肾阴阳两虚者，主要的体现之一，依旧是疼。看官须知，到了肾阴阳两虚这一步，肾中精气是十分匮乏的。肾中精气的功能表现，可以分为肾阴和肾阳。如今肾阴肾阳皆虚弱不堪，你说肾中精气还能所剩几何？肾主骨生髓。肾中精气亏虚，必然筋骨不受濡养，出现腰膝酸软的症候了。其中，脚后跟疼痛，是十分明显的。另外，精生髓，髓化血，＂人之初生，必从精始……血即精之属也＂。可见，肾精不足，必然影响到血的生成。而血不能濡养筋骨，我们除了疼痛以外，还会感觉到麻木，即手脚指端发麻。这也是常见的症状了。
　　2， 燥
　　我们须知，肾阴阳两虚的人，往往有一番燥象，就是肾阴不足之象。这个时候的人往往失眠，或者睡眠质量差，抑或多梦，在平时在可能心烦，手脚心有发热的感觉，你看看嘴唇，往往有些干燥。嘴里面发干，有点渴。但有意思的是，你给他喝水，人家往往不喝，或者喝得不多，要喝也得是热水，凉水万万不可。因为什么呢？因为人家在肾阴虚的同时，还有肾阳虚的症候。肾阳虚，体内津液不得气化，所以不能上承口腔、濡养四肢百骸。但同时，人家体内有津液，津液并不亏损。这就决定了，他不可能喝太多的水。尤其是凉水，为阴，会伤阳气，所以他们就会本能地决绝。
　　3， 凉
　　毫无疑问了，此类患者往往畏寒怕冷、四肢发凉。这和方才所说的＂燥象＂恰恰相反，但是的确可以同时存在于一个人的身上。
　　4， 汗
　　肾阴阳两虚者，容易出汗。这是非常鲜明的特点。因为阴虚，所以虚热内扰，趁晚上腠理疏松、卫气不固的时候出汗，这就是盗汗。因为阳虚，气不摄津，卫气固护肌表的职能屡行不周，所以我们容易在白天出汗，这就是自汗。有些人，不管白天还是黑夜，都容易出汗，这样的人，气虚到了比较严重的程度，津液和腠理不得固摄，体质往往会在短时间内下降，免疫力会变得很虚弱。这光景是需要好好调治的。
　　5， 萎
　　这里的＂萎＂字，包含了两层意思。第一层，就是牙齿和头发的脱落，给人以＂枯萎＂之感。如方才所说，这肾阴阳两虚者，肾中精气亏虚已极。肾主骨生髓，齿为骨之余。同时，肾之华在发。因此，当肾虚到一定程度的时候，就会出现牙齿动摇头发脱落的状态。另外，这个＂萎＂字，还代表了阳痿的一层意思。就是说，此时的男性，往往出现阳痿、勃起功能障碍以及遗精、滑精。这是肾阳不足、肾精亏虚、肾气不固的表现。
　　6， 频
　　最后一个字，就是＂频＂。它指的就是患者尿频、排尿不利索。肾阳不足体现明显的，可能排尿次数繁多，而且尿液清长。肾气不足体现明显的，可能尿急而淋漓不尽。尿线细弱。总之，神阴阳两虚的人，一天到晚不干别的，似乎光顾着撒尿了。
　　当然，肾阴阳两虚者，可能还有别的表现，比如肢体浮肿、精神萎靡、舌淡苔白或舌红无苔、脉象沉迟而弱、动则气喘吁吁等，在这里就不做详细的解说了。总之，肾阴虚和肾阳的个别主要症候，同时存在于一个人身上，这就是肾阴阳两虚。前面所说＂疼、燥、凉，汗、萎、频＂这六个字，基本涵盖了神阴阳两虚的表现。总结介绍得不全面，您包含着看。
　　接下来的问题是，一旦如此，该如何调治呢？这说起来可就复杂了。复杂到什么程度呢？不同的疾病，出现了肾阴阳两虚之症候，需要有不 同的调治方法。它们之间是有差别的。另外，就患者而言，还要看人家是肾阴虚偏重一点，还是肾阳虚偏重一点。这就是更需要因人而异、因地制宜了。在这里只给您说一张对肾阴阳两虚有一定改善作用的食疗方。它的适用面更为广泛。组方如下——
　　准备羊肉，去掉脂膜切成细丝，然后加粳米，生地黄汁，肉桂末。先用水来煮米和羊肉。将熟的时候加入地黄汁和肉桂末，粥快成的时候加入一点五香粉和食盐少许。吃肉喝粥。
　　生地
　　这里面，羊肉为血肉有情之品，可以滋补肾阳。生地黄汁为滋肾阴之品，稍加一点肉桂，则有阴中求阳之妙。如此搭配，阴阳双补，自然是极好的。这个办法适合肾阴阳两虚者，在畏寒怕冷，四肢发凉的同时，又感觉烦热口渴，失眠多梦、潮热盗汗的人应用，可谓不偏不倚，不温不燥，很是恰当。
　　好了。关于肾阴阳两虚的问题，我们今天就暂时说到这里了。