恼人的大肚子内脏脂肪怎么减？营养师教你5秘技当年纪越来越大，你会发现好像以前那样的节食运动一点效果都没有了，而肚子却越来越大，这是身体向你发出的一个警讯，提醒你现在的饮食生活作息已经不再适合你了，你必须开始好好爱护你的身体。为什么越到晚上越容易暴饮暴食？与意志力无关低血糖让我们容易做出各式各样轻率又冲动的决定低血糖让我们变得冲动我们常下定决心要遵循健康与规律饮食，但是在一天当中，这股意志力似乎会随着时间而逐渐减弱。有些人在一天的开始，或许能够不想让隔夜菜产生病菌？用肥胖汤姆法则保护你煮太多吃不完，冰起来隔夜吃。不要浪费剩菜，冰起来再加温。隔夜菜是节俭美德，还是隐形的健康炸弹？隔夜菜该怎么吃才健康呢？认识肥胖汤姆法则，避免致病菌不浪费食物，带便当上班上学，再使用豆浆的营养价值竟比豆干低！豆类制品的营养价值，你可能搞错了在一般人的认知里，黄豆是营养健康且富含植物性蛋白质的食物，但它的营养到底有多好，只以大豆为蛋白质来源是否可满足人体所需的营养？而由黄豆加工制成的豆浆豆腐豆干和豆皮等是否也和黄豆一样掉发白发怎么办？营养师教你用吃的改善5种常见头发问题头发可说是人的第二张脸，每个人随着不同的发型，展现各人的特色。掉发白发没有光泽等问题，常见因营养不良或保养不佳所致，营养师指出种常见问题，告诉你如何照护补充营养，健康顾好自己的秀发减重又想吃甜？营养师教你5招解馋又不发胖减重期最怕选错吃错东西，很多人以为吃小甜点满足一下应该不会胖吧？其实，可能会愈吃愈多，一发不可收拾，血糖瞬间飙高，糖类易转成脂肪堆积，腰围变粗，形成泡芙族的肥胖。在这里向忍不住要吃除了肥胖，体重过轻也可导致许多健康问题，营养师教你健康增重现代人注重健康，了解体重过重对身体不利，但不只是胖子健康容易出问题，瘦子也是一样。营养师提醒减重应适度，若体重太轻不仅容易使得免疫力不足，还会导致其他健康问题陆续出现。不只是胖子健长沙方歌括（清陈修园著）卷首医病顺其自然说病人之吉凶祸福，寄之于医，医者之任重，然权不操诸医，而操诸用医之人，何也？人有大病，庸医束手无策，始求救于名医。名医入门诊毕，告以病从何来，当从何去，得那一类药而增剧者何故，得那一燕麦是营养之王，但该如何选择？看完真是长知识了燕麦越粘，越好燕麦对血糖和血脂的控制在很大程度上是由葡萄糖组成的。燕麦具有粘性和蜡质的味道，可以理解为燕麦越粘，营养价值越高。然而，由于葡萄牙聚糖在吸水和膨胀后体积增加，胃肠道停留中医的抗肿瘤史外科手术化疗靶向药样样齐全中医药学关于防治肿瘤的理论和实践源远流长，在肿瘤的辨证论治方面具有独到的认识，并积累了宝贵的经验。古代中医对肿瘤的记载原始社会到秦汉时期中医治疗恶性肿瘤最早我们可以溯源到原始社会到针灸的妙用失眠多梦难入睡，中医对症施针效显著X女士，34岁，初诊诉说失眠近半个月，较难入睡，睡着梦多，容易醒来，影响精神状态，需要60分钟方可入睡，胃纳可，大便正常，脱发较重，舌质淡，苔薄白，水滑，脉滑。针灸治疗印堂太冲合谷