根据一项调查，85%的女性都在做日常护肤，好的皮肤状态在女性心中的地位可想而知。随着生活条件的提高，女性对皮肤护理的关注日渐增加，不少女性梳妆台上都有许多瓶瓶罐罐，但是在日常生活中，身边30、40岁就出现明显皮肤衰老情况的人比比皆是，是护肤品不管用么？
　　其实不然，护肤品其实并没有我们想象中的那么有效，毕竟通过皮肤的吸收率仅有3%，很难真正抵达皮肤深层，因此皱纹、松弛、暗沉等等皮肤问题仅用护肤品很难有良好效果。反而是日常生活中一些我们不注意的小习惯，在很大程度上决定了皮肤状态，如果能在这些方面更加注意，护肤效果会有明显提升。
　　医生的皮肤保养秘笈：抗衰很简单，做好3件事，皮肤好，皱纹少
　　1 .清洁适度
　　频繁去角质、用深层清洁面膜、用清洁力度强的洗护产品其实都是过度清洁的表现，除非皮肤油脂分泌非常旺盛一天需要洗脸3-4次，否则普通皮肤每月一次去角质就已经足够，频繁地去角质、深层清洁只会损伤皮肤角质层，导致皮肤水分流失，加重皮肤干燥，加快衰老的到来。另外日常清洁用品也尽量选择温和中性的产品，洗完脸后不紧绷才是最好的状态。
　　2 .注意保湿
　　很多人过分追求美白祛痘但是却忽略了最为基础的保湿，日常保湿不够，皮肤在干燥的情况下衰老速度会明显加快。好的保湿需要在补水之后用封闭性强的膏霜锁水，形成保护屏障的油脂层。对于油性皮肤，可选择较为清爽的乳液，对于干性皮肤，则需要较为厚重的膏霜，并且注意随时干燥随时使用，一定将保持皮肤润泽放在首位。
　　3 .做好防晒
　　紫外线是加快皮肤老化的一大元凶，想要延缓皮肤衰老，防晒必不可少。使用防晒霜要注意提前涂抹，保证防晒成膜，才能更好地抵御紫外线的损伤。另外涂抹用量要充足，至少需要一个硬币大小才能真正实现对面部肌肤有效的紫外线阻隔。

六味地黄丸还能治疗糖尿病？提示这4类人不建议吃说到六味地黄丸，相信没有人不知道它。这是一种补肾的中成药，这种药物对于缓解肾阴虚有很好的效果，还能改善腰酸背痛。如果身边有肾虚的人，会听到他说正在服用六味地黄丸，或者家里有人肾虚，全麦面包真的可以降血糖吗糖尿病患者常常希望通过饮食调节和合理运动来稳定血糖，既可免去吃药的麻烦与花费，更重要的是免除药物副作用之忧。血糖问题是一个葡萄糖的摄入与转化利用的问题。葡萄糖是人体能量之源，绝大多得了湿疹怎么办？引发湿疹的原因有什么，中医调理有妙招相信春天到了很多人都有同样的烦恼就是湿疹又犯了，又痒又难受。今天带大家了解预防治疗湿疹。中医学称之为湿疮。古代文献中记载的浸淫疮血风疮旋耳疮绣球风四弯风奶癣等类似西医学的急性湿疹耳喝茶可以清理血管，预防动脉斑块吗？爱喝茶的人来看看中国茶文化源远流长博大精深。在古代，茶即是药，并被医书所记载，如神农食经茶茗久服，令人有力悦志。，其意为多饮茶水，可以提高人的精神意志。茶文化传承至今，绝大部分国人仍保留着饮茶的生壹邦小知识一份肠粉相当于几碗饭？天天早上吃肠粉对身体好吗我昨天在外面买了一些肠粉，准备在晚上的时候吃肠粉，肠粉看起来很丰盛的样子，一份肠粉相当于几碗饭呢？下面一起来看看吧！一份肠粉相当于几碗饭肠粉和米粉的热量差不多，一份肠粉差不多等同于长期枸杞泡水喝，到底是养生，还是伤身？专家给出了答案老王，又把枸杞给泡上了？养生嘛！随便泡点当水喝呗！枸杞泡水50出头的老王是单位里年龄比较大的职工了，平时老王做事还算利索，也不比年轻人差。老王平时喜欢喝茶，关于喝茶老王可算得上是老夏天想要养生，这几个雷区要避开夏天天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝茶消暑。但需要注意的是，夏天人体的阳气浮于外，内却是空的。所以，夏季保健期间千万不要碰以下四个雷区1。空腹喝茶。喝太多的茶，尤其是空腹时，很容易导中老年人午睡要注意些什么？普遍养生理论会强调子午觉的重要性。以至于很多紧张健康的中老年人，过于刻板地遵循子时午间必睡，哪怕睡意不浓，也要准时躺上床。好睡眠的关键是因人而异，找对适合自己生物钟的休息时间就可以用生冷自来水煮米饭不科学目前，自来水的消毒多用漂白粉，漂白粉的有效成分是次氯酸钙，所以，自来水中常含有一定量的游离氯。用生冷自来水煮饭时，水中的游离氯会破坏大米中的维生素B1（维生素B1能预防和治疗脚气病保持一头乌黑靓丽的长发的小妙招，快收藏起来吧黑芝麻白头发变成黑头发，可以适当吃黑芝麻。白头发的增长主要是因为头部的毛囊中黑色素被破坏，导致黑色素的含量大大降低，修复黑头发主要需要恢复受到损伤的毛囊黑素细胞，而黑芝麻刚好可以补为什么会得胰腺癌？胰腺癌是众多癌症最可怕的一种，所以很多人在面对胰腺癌的时候都会觉得十分担忧。其实会诱发胰腺癌的原因有很多，为了让大家对于胰腺癌的病发原因有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。