面对纷扰世界，如何学着长大是一种能力，总怪罪别人其实是在逃避责任，需要进行心理咨询＂。这是心理学家武志红说过的，也是我们成长要面对的。 性格决定命运，性格即心理学所说的人格。 所谓人格，是一个内在的关系模式，即＂内在的父母＂与＂内在的小孩＂的关系模式，基本在6岁时定型。我们的心里都住着一对＂内在的父母＂与＂内在的小孩＂，二者关系的好坏，决定着我们的思维方式、行为风格和心理特征。 很多人的不幸看似是别人造成的，其实是他们自己在潜意识中主动参与的。不幸的童年让他们有了一个消极的自我实现的预言——我注定会受苦。有这样的自我暗示，他们会在潜意识力量的牵引下，不自觉地去实现它。 可以说，童年受过的苦，很多人长大了还要再受一次。并且，只受一次还是理想状况，更可能的情形是，有的人一生中不断重复同一种苦难，不断地陷入被同一个心理模式所左右的轮回。最常见的人生悲剧是交错了朋友、找错了恋人、嫁错了配偶……但是，这样的事情，常常是＂自找＂的。 一个温柔又能干的女子，已是第三次结婚。她的前两次婚姻堪称不幸，两任丈夫都有严重的暴力倾向，常把她打得鼻青脸肿，朋友和同事都为她惋惜和鸣不平，因为她漂亮、温柔、能干。 当她平静了一段时间，第三次结婚时，朋友们认为她的不幸终于可以结束了，因为第三任丈夫苦恋她多年，发誓会一直疼她。 然而，刚结婚两个星期，她就哭着给朋友们打电话，她又挨打了。几个朋友立即赶到她家，发现她坐在沙发旁呜呜地哭，丈夫蹲在身边流泪求她原谅，并对纷纷谴责他的朋友们说，绝对不是有意打她，当时突然失控了一拳打在她脸上。把她打倒后，他又心疼又惶恐，自己怎么也变成了坏男人？ 赶来的朋友中有一位是心理医生，耐心地问到底发生了什么。当两人把事件过程讲出来后，朋友们都惊讶地停止了对丈夫的谴责。 原来，他们因为一件很小的事发生争吵，争吵到最激烈的时候，妻子质问丈夫，你是不是想打我，像×××(她爸爸的名字)打我妈妈一样? 丈夫说，怎么会，我承诺过的，我从不打女人。 妻子说，你就是想打我，我早看出来了，你和他一样，你和他 (她的第一任老公)一样，你们男人都一样！你打我啊，你打我啊，你不打我，你就不是男人…… 丈夫说，我发过誓言，我要对你好，我不会打你的。 别说的那么好听，这些话我听多了，你和他 (她的第二任老公)一样，你们男人都一样！你打我啊，你打我啊，你不打我，你就不是男人…… 她这番话重复了很多次，突然，被激怒的丈夫失控了，挥起了拳头，等醒过神来，就发现她已躺在地上。 这个故事说明，幸与不幸，有时候是你主动实现的。许多人的人生悲剧的根本原因，不在别人身上而在自己心中，但可惜的是多数人自觉或不自觉地都在别人身上寻找答案，没有意识到自己需要心理疏导和真正改变。 最容易被找到的＂别人＂，是父母。 有少数人在明白童年对心理问题的影响后，对父母产生了怨愤甚至仇恨，极少数的人开始不断斥责父母甚至出现了暴力行为。 可以归因于童年，归因于我们与父母的关系，但不要怪罪父母。因为，怪罪是一种逃避，是将已成年的自己成长的责任放到了父母身上。不愿意承担自我成长的责任，改变别人，大多数情况下都会失败。 人生悲剧的原因,在自己心中。比如，前面提到的那位女士，小时候，她爸爸常打她妈妈，这种关系模式最终扎根于她的内心，她将此复制在自己的三次婚姻中。设想一下，她的父母不再对立甚至非常和谐，她的婚姻会发生巨大变化吗？显然不会！父母糟糕的关系模式是她糟糕的内在关系模式的原因，她的内在关系模式一旦形成就具备了独立性，不会随着父母关系的变化而自动发生根本性改变。 郑智化说，这个世界上99%的人都是不幸的，我们需要用一生的时间去治愈我们童年的不幸。 成年后的我们必须有这个意识：不要再将焦点放到自己与父母的关系上，如果一个成年人总是埋怨父母当初的问题,说明他还没有成熟到可以为自己的现在和将来负责。 必须把焦点放到自己内在关系模式上，内心的和谐与安宁最重要！ 10多年前，当我面对不敢处理的问题，第一次无路可退时，就告诉自己：这一次我必须为自己负责，这一次我面对之后，也许可以就可以突破了。因为小时候的记忆里，父母吵架是很可怕的，这一次的事情对方情绪那么激动，如果处理不好会让事情无法收拾的。 但我马上就想到：如果我是对方，我为什么那么激动？我想得到什么样的结果，我如何在得到我想要的结果的同时，照顾到对方的面子？想到这些，我开始有点沉着了。 最后的结果是，事情如我所想，圆满解决了。对方得到了人他想要的，也在我的暗示下照顾到了双方的面子。 经历越多，你就越会明白：内心不改变，还会重蹈覆辙，我们最需要做的，是把焦点从别人身上转移到自己身上来，反省自己，让内心深处那个缺乏关爱、没有被满足、不快乐的小孩快快长大。当自己真正愿意面对一切，愿意为自己的一切承担的时候，才是你真正长大的开始
48岁女子，手麻头晕，查出脑梗，提醒3类食物堵血管，要少吃48宋大姐，最近一周，总是头晕，并且右手臂发麻。原本宋大姐没有当回事，但是小女儿得知后，硬是拉着她去了医院。医生了解过后，给宋大姐开了一些检查，最终查出了脑梗。宋大姐立刻住进了医院6岁小男孩，千度近视，得知原因后，众人指责孩子父母太混蛋6岁的小宝一直是个萌娃，虽然是个小男孩，却长着大大的眼睛，长长的睫毛，活像个瓷娃娃，走到哪里都招人喜爱。可这两年，幼儿园的老师总和小宝的父母说，你家孩子的眼睛挺好看的，就是不知道为女子跳广场舞时，突然晕倒，不幸离世，两件事害了她32岁的小悦，长相甜美，只是有点胖。这与她平时爱吃，有很大的关系，结婚后，体重更是直线飙升。为此，小悦的丈夫也劝过她，让她控制一下饮食，不然对身体健康不利。可是，小悦觉得，上了一天45岁男子，心梗险丢命，提醒5个伤心习惯，改掉一个也好近年来，心梗这个词出现的频率越来越高，不同于其他心脑血管疾病，心梗最常发生的，并不是老年人，而是饮食不佳生活劳累的中年人。老张今年45岁了，老爹老妈岳父岳母都健在，需要赡养，自己的30岁男子，昏迷就医，医生诧异脑血管比60岁老人还糟糕城市总是充满喧闹声，即便不出门，车来车往的轰鸣声，各种小商贩的叫卖声，仍然会穿越大街小巷，钻进你的耳朵里。小张现在就躺在病床上，侧耳倾听着外面的喧闹，他多想像以往一样，投身其中，声32岁小伙，家门口猝死，邻居摊上这样的老婆，命长不了人家说，性格决定命运，但对于男人来说，有时候，老婆也能决定男人的命运。小刘和妻子小雪结婚八年了，两个人是大学同学，大学毕业的第二年就结婚了，当时的小刘，觉得自己捡到了宝，八年过去了女人出现三大二多，是衰老的表现，少做四件事，老得慢一点色衰爱弛，是每个女人都不愿意面对的残酷现实，然而，红颜易老，在人生的进程当中，无论你如何抵抗，衰老总会不期而至。但在衰老面前，并非绝对的人人平等，有些女人，四五十岁了，还能有年轻姑春天多吃玉米面，不揉面不擀面，双手搓一搓，钙质多多孩子特爱吃大家都说这几天南方的气温一下仿佛迈入了夏天，但其实早晚还是有些寒凉。按照节气来分，惊蛰还没到，气温还没完全回暖，早晚还是要注意适当增减衣物，饮食上要要顺应春季养肝气的饮食习惯，养肝80后妈妈用汤圆做创意早餐，朋友圈火了，早餐这样吃不用太单调明天就是元宵节，今天去超市的时候，不用问就知道，速冻汤圆都卖得特别火，现在大家都很少会自己动手做汤圆了，毕竟汤圆原材料是用糯米做的，再加上各种不同口味的馅料，吃多几个也容易腻，而且广东人常用这树根煲汤，过年期间我常煲，老人孩子晚上睡得香过年期间，孩子大人都放假在家，免不了睡懒觉，作息时间和上学的规律时间都会有区别，还有饮食上或多或少都没有平时那样规律，许多宝妈问我，过年期间，孩子放假在家睡眠时间也保证8小时甚至更40岁女人晒一人食午餐，一个人更要认真吃饭，不精致但绝不浪费今天是周末，明天孩子要准备开学了，一大早父女俩就说要去电影院看几场电影，毕竟开学后就没那么多时间了，所以老伴带着孩子出门看电影顺便在外面解决午饭了，难得周末休息在家，人到中年后我反