32岁小伙，家门口猝死，邻居摊上这样的老婆，命长不了

　　人家说，性格决定命运，但对于男人来说，有时候，老婆也能决定男人的命运。
　　小刘和妻子小雪结婚八年了，两个人是大学同学，大学毕业的第二年就结婚了，当时的小刘，觉得自己捡到了宝，八年过去了，小刘才发现，自己其实是给自己找了个小皮鞭。
　　除了新婚的第一年，两个人感情还蛮好，第二年开始，小雪就经常嫌弃小刘及小刘的亲友，总是数落小刘没出息，挣不到大钱。
　　小刘出身农民家庭，家里供养自己上大学已经很不容易，自己结婚买房的时候，老人更是把棺材本都拿了出来。
　　可这在小雪眼里，根本不值一提，谁家结婚不买房啊？不买房难道跟你去住大街吗？
　　结婚第二年，小雪怀孕了，从此就辞了职，在家做全职太太，可小刘的工资虽然不低，却也不能让小雪过上大富大贵的日子，尤其是小雪喜欢攀比，孩子什么都要用最好的，这让小两口的日子更加捉襟见肘。
　　没办法，小刘只好多加班，多赚点加班费，如果能接到私活，连着熬几个通宵的时候也有，小刘常常怀疑，这样的人生是自己想要的吗？可看着儿子一天天长大，小刘没有多想的余地。
　　大概是拿捏小刘惯了，小雪这几年变本加厉，小刘的工资全部上缴，自己每个月只有一两百的零花钱，只够买几包烟而已，即便如此，小雪还是常常刁难小刘，让小刘时时生活在憋闷的情绪中。
　　这天临近中午，小雪突然和小刘说，我和儿子都想吃水煮鱼，你下楼去买吧，楼下的饭店就有，就不要叫外卖了，要不还得花配送费，不划算的，你一个月也挣不了多少个配送费不是？
　　小刘听着刺耳的话，挺生气的，但也无计可施，只能乖乖听话去买水煮鱼。
　　说来也巧，小刘买完水煮鱼回来，本来两个并行的电梯却突然坏了一个，大家都在排队等电梯，小刘也只好在后面排着。
　　大概是等的太久了，小雪有些着急了，就打电话问小刘怎么还没回来，小刘说电梯坏了，在等电梯，小雪却说：你快点爬楼梯回来吧，儿子肚子疼得厉害，在地上打滚呢。
　　听说儿子生病了，小刘着了急，立刻跑去爬楼梯，一口气跑了20楼，累得上气不接下气，心脏跳的都不规律了。
　　可推开家门一看，娘俩乐呵的在看电视呢，小刘质问小雪，小雪却满不在乎的说：不骗你，你肯这么快跑回来吗？
　　小刘的火气腾的上来了，站在门口大骂小雪，可刚骂了两句，小刘就手捂胸口倒在了家门口。
　　小雪上前查看，发现小刘没了气息，也吓坏了，赶紧打了120求救。医生很快赶到，可医生看了之后便说：没救了，是心脏猝死。
　　小雪嚎啕大哭，大骂小刘：你怎么就死了呢？留下儿子给我一个人养吗？你咋那么缺德呢？到死都要坑我……
　　小刘的突然离开，让很多人唏嘘不已，毕竟他才32岁啊，一些邻居感叹，迟早的事，摊上这样的老婆，命长不了。
　　小刘的突然猝死，确实和妻子脱不了干系，但也是小刘长期不爱惜自己的结果，要知道长期熬夜、抽烟、抑郁、生气等，都会损伤心脏健康，导致猝死的发生。
　　近年来，由于人们生活节奏越来越快，猝死的频率也变得越来越高，甚至在一些年轻人身上，也有猝死事件的发生。
　　调查显示，每年我国有60万人发生猝死，其中，由心脏引起的猝死是最常见的。许多年轻人并不太注重心脏健康，这为猝死埋下了隐患，养护心脏，不分早晚，即便年轻，也要多注意。
　　养护心脏，牢记＂一推、二喝、三不要＂
　　＂一推＂：
　　——推手
　　做推手动作，可激活心包经，促使经络通畅，心血充盈。
　　左手伸直，掌面朝上，五指并拢，平托与胸前，右手也是五指并拢。
　　从左手中指末端开始，紧贴皮肤，稍稍用点力度，沿手掌中线移动，至肘窝中点，反复做50次。做完左手，再做右手，动作一样。
　　＂二喝＂：
　　1、喝茶：小冬青荷叶茶
　　用小冬青、蒲公英、荷叶，一起泡水喝，降脂、降压、利尿、养心，对于心脏健康，十分有益。
　　小冬青的有效物质，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；
　　同时，小冬青对高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。
　　蒲公英，是一种药食两用的植物，清热解毒、消炎抗菌，还可降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。
　　荷叶，入心经，含有黄酮和生物碱，可以增加冠脉流量，改善心肌缺血、心律失常，还可消脂降压，对于心脏健康，十分有益。
　　2、喝汤：红枣银耳汤
　　银耳泡发，红枣洗净。二者一起煮汤饮，可加入适当枸杞。
　　银耳，滋补佳品，滋阴清热、益气和血、强心提神、消除疲劳。
　　红枣可增强心肌收缩力，增加血液携氧量，使供给心脏的氧气增加，让心脏能更好完成血液循环运作。二者一起煮汤，养护心脏健康，十分有益。
　　＂三不要＂：
　　1、不要吸烟
　　吸烟对心脏是有影响的，可以加速动脉粥样硬化的进展，诱发心绞痛症状出现，吸烟还可以引发高血压，存在心血管疾病的患者往往建议戒烟、戒酒。
　　平日存在冠心病的患者一定要注意戒烟，有助于预防心肌梗死的发生。
　　2、不要熬夜
　　人在熬夜时，身体会处于应激状态，精神紧张，分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这种激素易导致血管剧烈收缩，心跳加快，引起心梗的发作。
　　常听说有人熬夜猝死，大多都是过劳死，是冠状动脉痉挛，从而诱发的心梗。
　　所以，熬夜需谨慎，每晚最好保持7小时以上的睡眠。
　　3、不要生气
　　在生气时，身体可以出现应激反应，交感活性明显增加，引起心率加快，部分人群中可能出现一些心律失常。
　　如果本身就有器质性心脏疾病，比如冠心病心肌缺血，在情绪的波动下很容易诱发心绞痛，严重者可以导致心肌梗死。
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