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打鼾事小,危害却大
对于很多人而言,打鼾就跟吃饭睡觉一样自然。虽然自己和家人都已经对打鼾这件事习以为常了,但是这并不代表打鼾是件正常的事情。但你可能并不知道,打鼾会对我们的身体产生许多坏处1工作学习效
吃得少,活得久,饭量越小,衰老速度越慢,是真的吗?
长生不老是个永久的话题,随着生活水平的提高,人们对自己的身体健康更加重视,通过各方法来延长寿命。生活水平的提高饮食变得丰富起来,现如今已经是网络时代,更多的美食推广,让很多人沉迷于
人过80,对这些事情感兴趣,一般都能够长寿
前言80岁,不管是男人还是女人,都已经进入尾声。也就是说,在这个时候,大部分人的身体都已经进入黄土,虽然说话说得不好听,但现实生活当中却是这样子的,如果你不知道现在活着的意义是什么
吃再多的营养品都不如好好地睡一觉
有一句俗语是春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,就是在说睡眠是人体一年四季当中的自救行为。睡眠最养大脑,而且从阴阳论,人通过睡眠养阴,而养阴就是养阳。人为什么春困呢?因为春天身体如果快
早上空腹吃几粒花生,坚持一周,这4个好处也或许会不请自来
花生是生活当中常见的坚果,一般情况是45月播种,910月收获,能生吃也能煮熟了吃,是一道非常美味的下酒菜,过年拿出来招待客人也是不错的选择。中国地域两广人口基数大,不同的时间,不同
熬夜急救,这几个方法一定要知道
有的人是因为工作学习的任务过于繁重,有的人是因为日常作息养成了晚睡晚起的习惯,总之,正在阅读这篇文章的你可能正在经历熬夜。我们经常会听到好多人说熬夜不好,一些脱发皮肤暗沉记忆力差等
美国研究吃饭八分饱延缓衰老,降低慢性病风险,究竟怎么吃?
中国人聚会吃饭,经常会说多吃点,别客气,但是从健康角度来说,其实应该是少吃点,更健康。那么,有人就表示疑惑了,少吃点是吃多少?有没有相关研究佐证?究竟怎么吃才正确?今天就来和大家唠
建议50岁女人春天别太节俭,8零嘴该吃就得吃,千万别心疼钱了
对于女人而言,到了50岁便面临人生一道坎,身体机能开始下降,尤其是进入更年期的女人,身体就会比原来更容易衰老,皮肤松弛,脾气也会变得暴躁。所以进入春天以后更要注意养生饮食,建议50
好酒的人,戒酒后肝能变好吗?出现4个症状,或是肝呼吁你戒酒
根据数据统计显示,2021年上半年白酒的销售额达到了3340。29亿,在酒类销售额当中居高不下的同时,也有很多人因为喝酒而失去生命,有一项研究调查报告显示,喝酒直接导致2800万人
早春要多吃这种杀菌菜,隔三差五吃,全家受益,体质好不感冒
早春要多吃这种杀菌菜,隔三差五吃,全家受益,体质好不感冒早春,季节交替,气温变化多端,细菌和病毒都比较活跃。而大蒜富含大蒜素,含量就高达2左右,它可以抑制细菌生长,效果比较好。所以
降压药应该在早上吃还是晚上吃?饭前吃还是饭后吃?早知道早受益
随着我国人口老龄化的加剧,现在社会上罹患高血压的朋友是越来越多,而且现在高血压发病还呈现了年轻化的趋势。作为每天都要服用的药物,降压药应该在早上吃还是晚上吃?饭前吃还是饭后吃?为什
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这5种中药不建议长期服用,提醒经常服用中药的人,都来看看
中医文化博大精深,距今已有几千年的历史,其实早在春秋战国时期,中医理论就已基本成型,出现了解剖和医学分科,中医讲究望闻问切,通过摸脉以及观察患者面部表现,观察患者的身体健康状况。随
不穿秋裤会得关节炎?秋裤这个锅我不背!真相可能和这2点有关
在老年人群中,关节炎是骨科最常见的慢性病之一,也是致残率较高的疾病。50岁以上的老年人群罹患骨关节炎的概率为50,65岁以上的老年人群这个比例甚至达到了90,骨关节炎已经成为了影响
腌菜真的致癌吗?
腌菜在我们的饮食中可以是开胃小菜下饭菜,也可以作为调味料来制作菜肴,可分为东北酸菜四川泡菜贵州腌菜等,不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。将白菜青菜等通过一系列的方法进行腌制后,具有
失眠多梦,用对酸枣仁熟地黄很关键,两个方子,请收好
本文辨证及方剂理论依据会约医镜中医治疗学等。失眠这个毛病,很烦人,而且可大可小。有的人稍微调节一下,不用吃药就能好。有的人呢,吃了多少种药也不见有效果。这些年来,我接诊有失眠问题的
总感觉喉咙有异物,但吃饭喝水没问题?中医1个经典方,帮你搞定
喉咙对于身体来说是非常重要的,无论是吃饭,还是喝水,都必须首先通过喉咙,包括日常的讲话发声,也需要依靠喉咙。然而,现实生活中,有一些人会遇到这样的情况,就是日常吃饭喝水没什么问题,
百病起于什么?黄帝内经中给出了答案,该如何调养?看完便知
人为什么会生病?我们经常会说因为免疫力下降了,确实,身体健康情况跟免疫力好坏有很大关系,但总是这么说可能也有点笼统了,其实若从中医的角度上讲,百病皆起于五点,是哪五点呢?该如何调养
胃癌术后如何正确饮食影响胃癌术后恢复的因素有哪些?
在胃癌切除术后的一段时间通常应禁食禁饮,2448后一般状况良好,肠蠕动恢复,肛门排气,才可给予少量的温开水或葡萄糖饮料。如无不适,次日可给少量清淡流食,如米汤菜汤稀藕粉淡果子水等,
晨起空腹吃一个鸡蛋,这几件好事或不请自来
健康有知识鸡蛋是生活中常见的食物,也是一种营养价值丰富的食物,常吃鸡蛋能为身体补充能量和营养,每天吃一个鸡蛋能给肠胃带来好处。鸡蛋中的优质蛋白丰富,特别适合肠胃不好的人食用,很多上
大脑每年会衰老约0。3?5种脑部保养法,让你的大脑保持年轻
很多人都知道我们的身体会衰老,有些人上了年纪后,会发现皮肤状态变差腿脚不利索体力下降记忆力变差精力也有限,这些都是人体衰老的表现。但是你知道吗?随着年龄的增长,人的大脑也会衰老。大
3个中成药,健脾益肾温中止痛涩肠止泻,对慢性肠炎治标治本
慢性肠炎最多的症状,就是反反复复的腹泻腹痛,或便秘,还有里急后重(下腹部不适想要大便,但又排便不净的感觉)。慢性肠炎一般病情时间较长,有的甚至可长达十多年。患得慢性肠炎不要轻视,因
最新9种体质对应9种中成药
无论是养生还是治病,中医都要根据体质处方。据中医体质分类判定标准的研究及其应用研究结果显示,目前中国人的体质主要有9种,包括平和质阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质气郁质血瘀质特禀质,