月经推迟好几天正常吗？

　　首先我们要了解正常的月经情况，月经推迟或提前3-7天属于正常，其次我们需要了解常见有哪些原因可能会影响女性月经，接下来我们就一起来看看吧。
　　现在社会压力大，越来越多的女性都会面临月经不调，比如月经提前、推迟、断断续续等，月经一旦出现问题，就会引发一系列身体问题，听起来好像都不是很好……
　　​怀孕
　　有夫妻生活的女性，如果月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
　　​药物副作用
　　多种药物的长期服食可能会导致月经推迟，如服用含孕激素类药物，黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。
　　手术引起
　　(1)人流或药流。近期进行过人流或药流手术，子宫遭受巨大创伤，一般要等到子宫内膜壁恢复到一定程度，月经才会再次出现。因此月经推迟是正常反应。
　　(2)宫腔手术。宫腔手术可能会引起宫颈粘连，从而致使经血瘀留，月经因此而推迟。
　　精神压力
　　精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。
　　内分泌系统失调
　　内分泌失调会影响月经，造成月经不调，容易出现月经推迟的情况，严重的可能几个月都不来月经，甚至闭经。熬夜会影响女性的内分泌平衡，经常熬夜，尤其是快要来月经的时候熬夜。
　　​节食、过度减肥
　　长期不吃主食，过分克制自己饮食，会因营养不良影响到卵巢机能，进而月经推迟、闭经等。
　　肥胖
　　过于肥胖也会造成内分泌失衡，进而导致月经推迟，甚至出现闭经等现象。
　　​疾病导致
　　妇科相关疾病主要有多囊卵巢综合征、宫颈炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰、高泌乳素血症、甲状腺功能减退症，生殖器官局部的炎症等。
　　另外全身性疾病也可能导致月经不调，如肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。
　　可能正在受月经困扰的女性，看完以上的内容之后是不是大概知道自己的原因呢。
　　接下来讲讲我们日常要怎样预防、调理月经推迟的情况：
　　首先调整好自己的心态：遇事冷静处理，不要影响自己的心情；
　　注意饮食：日常饮食避免生冷辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食或节食；
　　多吃含铁、滋阴、补气血的食物：如豆制品、瘦肉、动物肝脏、大枣、阿胶、当归、西洋参、山药、枸杞等等；还可以食用一些补气养血的滋养品，如巢之安凤凰膏，里面富含桑葚、百合、玉竹、酸枣仁等滋阴润燥的成分，帮助补气养血，改善月经不调。
　　保持良好的生活习惯：学会缓解精神压力、注意防寒保暖。