大部分水果的升糖指数在40-60之间，而米饭、馒头等主食的升糖指数为70-73，所以糖尿病在血糖控制平稳的前提下，是可以吃水果的。
　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量以及各种不同水果的血糖生成指数而定。推荐水果 每100克含糖量少于或接近10克的水果。
　　1.青瓜2.西瓜3.橙子4.柚子5.柠檬6.桃子7.李子8.杏9.枇杷10.菠萝11.草莓12.樱桃
　　此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。可酌情选的水果 每100克含糖量约为11-20克的水果。
　　13.香蕉 14.石榴 15甜瓜 16.橘子 17.苹果 18.梨 19.荔枝 20.芒果
　　此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜吃的水果 每100克含糖量高于20克的水果。
　　21. 柿子 22.莱阳梨 23.哈密瓜 24.玫瑰香葡萄 25.冬枣 26.黄桃 27.红枣 28.红果
　　此类水果每100克提供的能量超过100千卡。两种水果制品糖尿病人不宜吃
　　1.水果的干制品不宜吃，如干枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆干，含糖量特别高。2.水果类的加工产品，如水果罐头、果汁、饮料、干果、果脯等，一般都是加糖制作的，不能与新鲜水果等同看待，糖尿病患者不宜吃。糖尿病人吃水果不升糖的最佳时间
　　1.病情稳定时再吃水果。只有病情稳定或空腹血糖控制在6mmol/L以内、餐后血糖控制在8ammo / L以下的糖尿病患者才可以吃水果，否则可能使血糖发生较大的波动，甚至加重病情，这个血糖控制标准对老年糖尿病患者可上浮1-2mmol/L。如果血糖没有达到上述标准，先不要吃水果，可以生吃西红柿、黄瓜、水萝卜等。
　　2.正餐之间吃。上午9:00 9:30，下午15:00 16:00。之所以在两餐之间吃，是因为防止在餐中或餐后立即吃水果，饮食叠加的作用引起本来就升高的餐后血糖高上加高，加重胰岛负担。
　　3.睡觉前21:00左右。晚上睡前吃水果，可以作为加餐，预防夜间低血糖，特别是对容易发生夜间低血糖的老年糖尿病患者特别好。

贵的人参和便宜的人参有什么不同元力参堂小编了解到，根据人参品种分为野山参移山参林下参人工栽培人参等，但现在市场上销售的人参大部分都是人工栽培人参，所以会又比较便宜的人参在卖。什么样的人参贵人参会根据生产环境分为元力参堂解析为什么近些年人参价格逐渐走低据元力参堂了解前些年，人参的价格还是很贵的，但近几年市场上，大部分都是养殖人参，人参的种类越来越多，这使得人参的价格便宜了很多，特别是去年。所以你知道为什么去年的人参价格会这么低吗原创首发腹部脂肪越多，大脑萎缩的可能性就越大？据报道，英国一所大学的研究人员对9652名平均年龄55岁的人进行检测，分析他们的体重及脑部结构关系，从身体质量指数（BMI）发现，有19的人超重。而这些肥胖者腰围越粗，大脑的灰质区几味中药是蛋白尿的对手，减轻肾脏负担，延缓肾损伤速度蛋白尿是导致肾病进展的一个独立危险因素。蛋白尿的发生不仅仅是营养蛋白的大量流失，进而导致机体免疫力下降。更主要的是蛋白尿对肾小球肾小管等都会造成损害，从而加重肾脏纤维化。所以对肾友梦龙汤圆火遍了全网，到底是什么神仙吃法呢，一起瞅瞅图文泰羊妈妈哈喽，大家好，我是泰羊妈妈，今天跟大家分享一个网红零食梦龙汤圆，管它叫脆皮汤圆，巧克力脆皮汤圆都是可以的。在这之前有梦龙雪糕，梦龙蛋糕卷，现在连汤圆也可以梦龙了，大概是月经量过少，症状，病因，治疗月经量少于正常的范围值，经期维持一两天，我们把这种情况的月经异常称之为月经量过少。症状每次经血量很少，甚至根本用不到一块卫生棉的程度，经期也在一两天内很快结束。病因月经量减少并不能这5种情况下的糖尿病患者最适合中医治疗中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择它来治病和养生。在应对糖尿病上，专家一致认为，中西医联手，降调结合才能优势互补。下面的五种情况最适合中医药治疗元力参堂介绍人工种植人参一亩地要多少种子古代人认为神草的人参已经使用了几千年，在李时珍的本草纲目中被列为上品，能有效地起到恢复人体活力补五脏安魂的作用。由于野生人参的逐渐匮乏，人们开始采用人工栽培的方式，使人参能够满足人元力参堂分析春天能不能喝人参酒人参酒中含有大量的人参皂苷人参多糖微量元素蛋白质氨基酸等营养成分，能在很大程度上对人体产生相应的增益作用，主要表现为血压状况得到相应的调节，心理状态得到一定的调节，食欲得到一定的提随心所欲谈论一下父母的爱情是否令作为子女的我们羡慕作者优先讲故事嘻嘻我父母的爱情是我羡慕的那种，互敬互爱，相敬如宾。携手走过了28年，眼看这就快到30年凑整啦哈哈，令人开心。妈妈是一个说生气就生气，说和好就和好的女生。为人干脆，豪失眠和熬夜从本质上说一样吗？当然不一样，熬夜大多数情况下都是由你自己选择，而失眠则是被动的。有人说一时熬夜一时爽，一直熬一直爽，熬夜的时候我们是开心的，但当我们失眠的时候我们通常是焦虑的。严格意义上的失眠，它