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感冒的按摩手法

  如果你感冒了,除了吃点感冒药,你还可以按照以下的手法,按摩一下穴位,能促进感冒快点好![呲牙][呲牙][呲牙]
  1.双手拇指按住两侧太阳穴,适当用力按揉1~3分钟。
  2.大拇指指尖点按印堂穴1~3分钟。
  3.双手食指指腹分别按于同侧迎香穴,同时用力按揉1~3分钟。
  4.双手拇指指腹分别按于同侧风池穴,由轻至重按揉1~3分钟。
  5.拇指按大椎穴50次,以感觉酸痛为宜。
  6.中指按揉风门穴50次,以局部发热为宜。
  7.食指、中指指腹按揉肺俞穴2~3分钟。
  8.拇指按揉合谷穴1~3分钟,用力适当,以有酸胀感为度,双手交替进行。
  9.拇指推揉手部气管反射区3~5分钟,以皮肤发热为宜,双手交替进行。
  10.拇指指腹放于同侧足三里穴处,适当用力按揉此穴1~3分钟。
  11.拇指推揉足部肺、支气管反射区3~5分钟,力度稍重。
  具体穴位的图片如下,可以参照一下![比心][比心][比心]

Nature新鲜的蜂窝状插孔可治愈皮肤伤口原创吴智明医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。皮肤由外表皮层(表皮)和内表皮层(真皮)组成。如果捏捏皮肤,则可以提起皮肤,因为这两个王医生分享九个特效穴对应九种体质,每天按一按,疾病少一点大家好,我是老王。最近一直有很多人私信问我王医生,不吃药的情况下,请问阳虚体质有没有特效穴?阴虚有没有特效穴,大家对这个是比较关注的。大多数人认为,人大体有九种体质。即普通型气虚型早期膝骨性关节炎治疗新策略骨髓间充质干细胞注射原创姜山医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其早期症状多表现为膝盖红肿好剂师丨教你如何妆吸睛女王不用浓妆艳抹,简单几笔让你成为人群中的C位女王!粉底要轻薄作为裸妆最重要组成部分的底妆,我们不能够有所怠慢。裸妆最大的特别是薄而透,所以底妆一定不能够厚重。先把粉底点在眼睛区域脸颊12种常见病百里挑一的中成药,收藏起来,不用追着医生问了1急性咽炎真的很好用银桔利咽含片作用疏风清热,解毒利咽。用于改善急性咽炎引起的咽痛咽痒。2胆囊炎真的很好用肝胆清胶囊作用有利胆排石和清热祛湿的功效。主要适合用于患者身体肝胆湿热引起好剂师丨末伏养生知识学起来转眼间,就迎来了暑气未消,秋凉未至的末伏天各种各样的疾病稍不注意就会找上门来所以防病养生很重要跟着小编末伏养生知识学起来!01早睡早起末伏养生要坚持睡得晚起得早,调整生物钟。最佳入人体365穴位,重要的无非这10穴,可调治百病,收好以后用得到大家好,我是老王。说到穴位治病,也就是点击穴位以达到疏通经络治百病的意思。比如穴位是城市的十字路口,而经络就是城市的道路,十字路口不堵车,你想达到城市的目的地也就会很快。所以穴位治王医生分享人体365个穴位,这5穴可称主任穴位,没事按一按大家好,我是老王。穴位疗法具有几千年的历史,为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献。它之所以得到中国乃至世界的普遍认可,最重要的原因是它的临床有效性,如果没有效,肯定不会长久,穴位疗维生素D和钙的补充对老年女性癌症发病率的影响翻译吴智明医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。关键点问题饮食中补充维生素D3和钙会降低老年妇女患癌症的风险吗?发现该随机临床试验纳入老年人体瘦不一定是好事原创黄发义医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。俗话说千金难买老来瘦。在人们关注高脂血症关注减肥的今天,老年人瘦点儿,看起来既时尚又健秋冬咳嗽,不想吃药怎么办?中医十大止咳穴位,最快6秒止咳大家好,我是老王。秋季冬天气候干燥,是呼吸道炎疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。用药都是需要一定的时间,才会慢慢有效果,大
血糖高不高手先知,若没有这3个特征,说明血糖很平稳现在各种高营养含糖量高的食物变得越来越多,于是现在也出现了很多血糖高的人,与高血压高血脂称为三高。说到三高,很多人都怕惹上这三个毛病,但有时候不知不觉就患上了,这其实就是饮食和生活医院走了一遭,我差点儿被拔了12颗牙人到中年,上有老下有小,爬坡的年纪,身体的零件又开始蠢蠢欲动,和你捣乱。按说养生这个事儿,我比较注重,也比较有心得,一时也没敢松懈过。除了每天晨起跑步,隔三差五游个泳之外,中国居民气急与胸痛气急与胸痛,一般上应排除心情脾胃等因素所致不适原因。气急与胸痛,多为呼吸系统与循环系统疾病。1。气急者多为气管,支气管,肺和胸膜疾病。气的生成与来源不足,或因疾病劳倦消耗过度引起,控糖的五大好处自2016年英国开始对含糖饮料征收附加税以来,欧洲多国已加入控糖的行列。控糖的目的不仅是为了遏制肥胖的增长,更主要地是应对慢性病的蔓延以及青少年健康问题的一种防御措施。甜味如此美好坚果可以放冰箱么?坚果是很多人都很喜欢的零食,不但品种繁多,而且味道香甜。常见的坚果如核桃,花生,杏仁,腰果,开心果,葵花籽等等,不但可以直接食用,有的还能榨成食物油做菜,而且这些坚果还有大家想不到吃得越少,越长寿吗?吃得越少,真的越长寿吗?有这样一句话,叫做吃得越多,寿命越短。吃得越少,寿命越长。有没有科学依据呢?我查了一下文献,还别说,还真有文献讲这个问题。国外最早讲,是在上个世纪30年代的是否存在最佳午餐时间有很多关于早餐和晚餐的讨论,但同样重要的午餐却较少被谈及。繁忙的工作安排让人们很难在工作日的每一天在同样的时间吃午餐。如果是这种情况,个性和直觉发挥作用。如果你还不饿,就没有必要强肠道有寒气湿气怎么排出来在中医里面,寒气不是重病,却影响深远祸害无穷。如果不把体内的寒气排出去,万病就由此而扎下了根。如果寒气没有被排除体外,就会以液态或固态的形式长期盘踞我们体内各个部位。例如,背后长期网络谣言粉碎机沙尘雾霾来袭,木耳猪血雪梨可以清肺流言内容近日多地出现了明显的沙尘天气,一觉醒来仿佛到了火星,大部分地区能见度小于1000米,雾霾也频频来袭。众所周知PM2。5对身体有害,每逢雾霾天气前后,大家就会收到类似的叮嘱多时间管理保持专注力的秘诀原来是这两件事工作很忙的人,常常要加班到很晚,所以睡眠时间不得不相应缩短。一越想缩短睡眠,第二天越会浪费更多时间通过缩短睡眠时间工作和学习,看似很努力,但我并不推荐这样做。因为这样一来,工作学习热水泡脚是养生还是伤身?对这3类人有害无益寒冷的冬天,没有比在家泡个脚更舒服的事了。从冰冷潮湿的鞋中将禁锢一天的双脚解放出来,放入温热微烫的水中。温水和脚的碰撞,绝对是这个冬天最美的邂逅。随着水将热量慢慢传给双脚,释放出一