缺铁性贫血患者如何有效补铁缺铁性贫血是一种常见的贫血类型,由体内缺铁而影响血红蛋白合成所引起,多见于婴幼儿妊娠和哺乳期妇女。很多人确诊缺铁性贫血后,陷入盲目补铁的误区。那么,到底该如何有效补铁呢?缺铁性贫血
生酮减肥除了选对好油脂,你还要知道油脂的这些注意事项我们都知道在生酮期间,吃够油脂是很重要的。但这也不意味着只要是脂肪类你就是可以乱吃,我们除了要吃够油,我们还要吃好油。这样才能既健康减脂,又不以身体健康为代价。1hr油要储存好,开
为什么痛风如此难缠?听听医生怎么说提起痛风,很多人都不会对此感到陌生,毕竟随着人们饮食条件的不断提高,痛风这种代谢类疾病在人群中也变得越来越亲民。痛风给人带来的麻烦并不只是剧痛,还有终身服药以及长期忌口的困扰。原因
舌尖上的核废料!如果将核废料吃下去,人会怎么样?相信大家应该对美食都很感兴趣,不过有一种东西应该不会被你列入到你的食谱中,那便是放射物!看到这里,有的人会说你疯了吗?谁会把铀235端上自己的餐桌!不过你可能不知道的是,其实铀这种
这些微量元素是天然的助黑剂,白癜风患者宜多吃,别错过了中国自古以来,就有药食同源的说法,很多医生在接诊的时候,也会建议通过饮食来进行调解,以此来达到辅助治疗的效果。不过对于白癜风患者来说,我们应该多补充哪些营养元素,来帮助治疗呢?很多
中老年人如何正确养生延寿?跟大家讲一些容易被忽视的细节以前七十古来稀,而现在人均寿命就有了七十岁,现代的人的寿命跟古代相比延长了不少。不过如果说健康的长寿,可能就要打点折扣了,毕竟对于很多中老年人来说,有各种慢性病,比如肥胖普遍的三高
让人煎熬的偏头痛,不如试试用食物来缓解它!让头舒服点如果你是比较少头痛的人,那你可能不太了解经常偏头痛的人到底有多难受。而且这种情况真的是看了医生也比较难解决的,所以缓解头痛很重要。与偏头痛有关的某些大脑结构(如下丘脑)也与调节身体
如何通过食物补钙钙是人体必需的营养元素。孩子缺钙会影响骨骼的生长,老年人缺钙则会导致骨质疏松,大大增加骨折的风险。钙很重要,但补钙却不是一件容易的事。很多老年人靠喝豆浆来补钙,还有人时不时就炖一锅
喝茶喝出癌症?这找谁说理去茶是世界三大饮品之一,全球产茶国和地区达60多个,饮茶人口超过20亿。现在很多人都喜欢喝茶养生。有些人认为喝茶对健康是有益的,可以预防癌症,但也有人认为长期喝茶会致癌。公说公有理,
过年过年期间难免会吃多,那要如何清洗肠胃?下面这5种食物,不仅开胃爽口,还能排除肠道多余油脂,让你在不知不觉中减轻体重1黑木耳黑木耳所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可在短时间内吸附残
第一章解表药总结(1)苍耳子第一章解表药1。辛温解表药利水消肿麻黄发汗解表,宣肺平喘,利水消肿。香薷发汗解表,和中化湿,利水消肿。祛风胜湿防风祛风解表,胜湿止痛,解痉。羌活解表散寒,祛风胜湿,止痛。藁本