转眼间，就迎来了＂暑气未消，秋凉未至＂的末伏天
　　各种各样的疾病稍不注意就会找上门来
　　所以防病养生很重要
　　跟着小编
　　末伏养生知识学起来！ 01
　　早睡早起
　　末伏养生要坚持睡得晚起得早，调整生物钟。最佳入睡时间是22:00至23:00，起床时间是5:30至6:30。 02
　　切勿贪凉
　　天气炎热，有的人喜欢用凉水冲脚来快速降温，脚上的感觉神经末梢收到凉水的刺激，这样会导致正常运转的血管舒张功能会失调，从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病等其他疾病的发生。 03
　　适当午睡
　　这段时间天气炎热，人体消耗的体力和脑力比较大，中午可以小憩一会。适当的午睡有利于缓解疲劳、降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。 04
　　健脾除湿
　　大家经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。建议日常饮食应多吃赤小豆、薏苡仁、小米、莴苣、冬瓜、鲫鱼、山药等食物。
　　虽然此时容易发生疾病，但我们只要做好预防工作，这样可以有效避免疾病出现，希望大家能健康度过每一天~

父亲节患者的父亲教会了我，要成为怎样的医生父亲节从未想过，有一天会在父亲节当天，与一位患者的父亲聊天。他教会了我，要成为一个怎样的医生。我有一位小患者，13岁的男孩，身高172cm，132斤，在班级里也属于又高又帅的类型。北美极端高温致600余人死亡，夏季高温救命处理指南近期，美国在疫情逐渐降温后，气温的升高再次让整个美国部分州陷入生死存亡的绝境。华盛顿州俄勒冈州的数百万其他居民可以感受到他们在破纪录的危险高温中挣扎的过程。高温引发的山火也延绵不绝痔疮患者福音之消痔饮痔疮患者福音之消痔饮陈博士按，痔疮这个毛病简直太常见了，十男九痔，壮痔凌云，很普遍很烦恼，我也一直在研究和收集治疗痔疮的方法，今天翻阅首批国家级名老中医效验秘方精选，看到了彭显光教辑论之治疗盗汗小法来源1979年赤脚医生杂志辑论之治疗盗汗小法来源1979年赤脚医生杂志陈博士按，盗汗，又叫寝汗，即睡后汗出，醒后即止。病因多为阴虚火热熏蒸心液，心液不能内敛，由营达卫，从皮腠而出。前人多以养阴汤当归六黄汤加中老年人反复腹痛，竟是胆囊结石作祟，医生告诉你如何预防先看一则病例急诊刚接诊了一名患者，老年男性，因急性腹痛就诊，考虑急腹症，腹痛前刚刚有进食油腻史，疼痛在中上腹，较剧烈，呈持续性，伴有恶心呕吐，无发热。查体的时候发现，中上腹压痛，右反复腹痛腹泻就是胃肠炎？很多人都错了，消化专家告诉你真相腹痛腹泻是消化内科很常见的临床症状，很多人一生之中可能或多或少都出现过这样的症状，正如标题所说，大部分腹痛腹泻都是由胃肠炎引起的，一般来说轻症的急性胃肠炎往往可以自愈，少部分症状严胃镜检查要不要取活检？因为这个问题，郑医生被投诉了一个年轻的女性患者，19岁，家长陪着来做胃镜检查，是一个很普通的检查，胃镜的时候也没有什么特殊的发现，就常规取了活检后退出了镜子。一个上午的胃镜结束之后，郑医生正准备休息，就收到了都说七分饱抗衰老，是真理还是谣言？消化科郑医生找到依据了都说七分饱抗衰老，这句话被广泛流传，那么到底这句话是真是假？是有科学依据，还是只是以讹传讹？近期发表在Cell杂志上的一项研究肯定了这句话的真实性。试验对象是大鼠，具体内容就是分别贪吃柿子长了胃石，喝可口可乐还是百事可乐？消化科医生告诉你胃石是消化科比较少见的异物之一，通常来说，没有急性的危险，大部分都是患者嘴馋又不知节制，或者根本对胃石一无所知，空腹时候大量服用柿子造成的。很多胃石患者通常都会选择喝可乐，来溶解胃吃饱才有力气减肥，这句话是科学还是谣言？郑医生亲身体验减肥的人最痛苦的事情，莫过于自己在啃草的时候，周边的人正在吧唧吧唧吃香的喝辣的，不但如此，时不时还戏谑地来一句吃饱了才有力气减肥。都说谎言说了一百遍之后就变成了真理，那么吃饱了才有反复便血，是肠癌还是痔疮？医生告诉你可能比肠癌更麻烦便血是消化科和肛肠外科非常常见的症状，一开始大家对于便血这个症状总是忽视，以为不过是痔疮，但是很多人会发现反复的便血，到最后竟是肠癌晚期，最终也悔之莫及。随着互联网科普的普及，大家