中医调理身体的根本和最终目的
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百五十四。(更多精彩持续更新中……)】
"故積陽為天,積陰為地,陰靜陽燥"——《黃帝內經•陰陽應象大論》
(接前文)所以古人发现这个规律之后,发现转圈对身体的升清降浊很有帮助。八卦掌的创始人董海川就发现了这种方法,把它延续下来,变成武功。其实某种意义上,它是一个很好的养生方法,这样一转圈,身体的气血就开始进行交合、融合。重浊下沉者为地,就是把浊气往下降,自动的清气就往上升,头脑就越来越清醒,两腿就越来越有劲。
我上大学期间,就专门练过八卦掌走圈的方法,走着走着就会发现整个腿脚,包括丹田和腰都非常有力量,大脑特别清爽。有的时候走完还要排便,排出来的便都是黑黑黏黏的,这就说明把身体里的浊气、湿气排出来了。我曾经用这种方法教会一位老年人,当时这位先生脂溢性脱发,特别油腻。(今日头条@中医彭鑫博士)我给他开中药的同时,教他练八卦掌,他练了一段时间之后,头发绒毛就长出来了。为什么?因为他练功把头上的浊气降下去了,浊气一降,清气一升,气血滋养,头发就长出来了。方法其实很好,就怕不坚持。有些人练走圈的时候没有掌握技法,掌握不准内家拳那种劲。所以练走圈还真要有老师带,效果最好。
还有以前治疗过一个肿瘤的老人家,也是让他天天在家走圈。他住在农村,找一棵树绕着走圈,每一圈是8步,走的很认真,慢慢的就入静了。入静之后,身体的气血交合、融合的速度就非常快,气血就通畅了。中医认为瘤、岩、癥瘕积聚,这些肿瘤类的疾病都是因为气血不通。(今日头条@中医彭鑫博士)这样一练,气血通畅了,然后大便通畅,排出来黑便,胃口变好了,同时腿脚有劲,睡眠也好,身体就处于一种阴阳自和的状态,中医叫阴阳自和,气血融通。这样一来,很多病可能不用治,身体自动就调节好了。
所以有时候中医治病不见得非得开药方,一些动作养生方法,还有穴位其实都是药方。最终目的是让患者出现什么?出现叫做"谨察阴阳所在而调之,以平为期",这是《至真要大论》里面所讲的。什么意思?就是让人体阴阳不平衡的地方,让它平衡、协调。阴阳和谐了之后,疾病能自愈,气血融通,百病消除,这就是中医的思路。无论是用药,还是用针、艾灸、砭石、刮痧、拔罐、导引、推拿按摩等一系列的方法,最终的目的都是阴阳自和、气血融通。(今日头条@中医彭鑫博士)这就是中医治病的根本,在这里分享给大家,希望大家能在阴阳这一节课里,彻底把中医的很多道理悟明白。明白之后,再去看中医的书,或者听一些专家讲座,就能前后贯通起来。要不然今天听专家讲,明天听专家讲,今天专家说阳虚要吃姜,明天专家说阴虚要吃石斛,就不知道该怎么吃了,这是什么原因?这就说明您没有贯通,还是些散散碎碎的知识,不系统。
不系统的原因是什么?因为您没有框架,所以知识越学越乱,自相矛盾。之前认识一位大妈就这样的,每天拿着小本,到下午6点钟的时候,打开一个卫视的养生类节目,她都坚持七、八年了,笔记都记了10多本,到现在还是什么也不懂。经常提的一些说法都是错误的。为什么?因为每个专家都会站在自己的角度,或者站在患者的角度,进行辨证分析,很灵活的。(今日头条@中医彭鑫博士)但是辨证分析的内核部分,就是五行、四时、五脏、阴阳的内容。这些内容专家没有时间给你详细的掰开了,揉碎了,像我这么跟您讲,节目时间只有30分钟,专家讲课的时间可能只有十几分钟,所以更深层次的理论,专家没法跟观众们详细讲,导致观众一直在听这些比较浅表的课。
用我的话讲就是听众朋友学了中国的一年级课本,又学了英国的一年级课本,又学了美国的和日本的一年级课本。学的课本知识全是一年级,把全世界所有一年级的知识全学完了,你还是一年级的小学生。意思就是学了半天,学的都是浅表的知识,二年级的知识从来没学过,更不用说是中学的或者大学的内容。(今日头条@中医彭鑫博士)所以我在这里特别想把深层次的二年级、三年级,一直到中学,到大学的,不断层次累积上来的内容分享给大家,目的就是提高大家这方面的认知,明确这方面的概念,这样才不至于人云亦云,一头雾水,而导致彻底没有听明白这些问题。
再往后讲,"积阳为天,积阴为地",后面还有一个"阴静阳躁",阴是属于安静的,阳是躁动的,其实就是阴属于抑制的,阳是属于兴奋的,阴是衰退的,阳是亢进的,阴是下降的,阳是上升的,阴是凝聚的,阳是弥散的,就是讲了这样一个道理。
好了,这节课就先分享到这里,谢谢大家的收听,下次课再见。(未完待续)
本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百五十四。(更多精彩持续更新中……)
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