1、腹泻人群
　　香蕉中含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，而且香蕉有润肠通便的作用。而腹泻人群肠道已经很脆弱了，此时再大量食用香蕉不利于自身康复，且香蕉性寒，具有一定的滑利性，对于胃痛、胃酸过多者也最好不要大量食用。
　　2、肾病患者
　　香蕉中含有较多的钾，而钾的循环要经过肾脏的生理调节，吃大量香蕉，容易使患者使肾脏负荷加大，从而加重病情。另外肾病患者还需忌吃生冷食物，而香蕉性寒冷，易伤脾胃，不利于疾病的恢复。
　　3、 高血钾症患者
　　高血钾症患者本身体内钾的含量就高，日常治疗需减少钾的来源，而每100克可食用的香蕉部分，就含有256毫克的钾元素，可见香蕉属于高钾食物，对于高血钾症患者来说要忌吃，以免加重病情，不利于身体康复。 水肿人群
　　4、水肿人群
　　香蕉的矿物元素中，有很大剂量的钾元素，钾元素是生命活动中很重要的营养成分，一般人群适量补充对身体有益，如果水肿的患者大量吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担，有可能会使病情恶化。
　　5、空腹人群
　　香蕉富含膳食纤维和果胶，食用香蕉可以加速肠道的蠕动，而空腹状态下，肠胃中没有可以供应消化的食物，空腹食用香蕉会增加肠胃蠕动、促进血液循环、增加身体器官的负担，因此长期或者大量空腹吃香蕉，不利于身体健康。 消化道溃疡患者
　　6、消化道溃疡人群
　　消化道溃疡的主要表现有：胃酸过量分泌、肠胃的收缩能力差等。然而香蕉中含有大量的有机酸，会促进胃酸分泌，香蕉中的果胶、纤维素会促进肠道蠕动，所以，消化道溃疡人群大量食用香蕉很容易加重自身不适症状。
　　7、脾胃虚寒人群
　　脾胃虚寒人群的肠胃非常脆弱，因此日常要禁忌大量吃寒凉性食物、促进消化的食物。香蕉性寒，具有滑利性，而且香蕉含有果胶、纤维素等成分，会促进肠道蠕动，脾胃虚寒人群大量食用香蕉后会增加肠胃的消化负担，加重虚寒症状，不利于健康。
　　8 、血糖高的人群
　　香蕉的营养成分中含有大量的糖类物质，属于高升糖指数的水果，而且溶解性高，不适合血糖高人群食用。每100克香蕉中含有近20克的糖，血糖含量高的人群长期，或者大量吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，会加重病情和不适感受。

认知障碍不该被忽视，科学家揭示亚精胺可提供有效保护文献解读膳食亚精胺在各种动物模型和人类流行病学研究中都显示出诸多有益的生理作用，如心脏保护神经保护及延长寿命等。而研究发现真核翻译起始因子ElF5A的一种特殊氨基酸hypusina女人病是如何产生的肾充脾运肝疏，女性健康的基础寒湿瘀，虚，女性健康的洪水猛兽女性的成熟衰老，也就是体内精气血由盛至衰的过程。肾藏精，肝藏血，脾胃为气血生化之源，与女性的关系至关重要。肾为先天之本，藏食用醋对人体的八大好处食用醋对人体的八大好处大家好！欢迎你来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克。醋是我们生活中再熟悉不过的调味品了，作为传统食品在我国已经有上千年的历史，醋的原料主要以谷子高粱糯米小米玉米谷糠麸皮为主。在国外膳食纤维对人体这么好，你竟然不知道？世界卫生组织早在10年前就把膳食纤维列为人体不可缺少的第七大营养元素，但是我国还有95的国民不重视。2016中国居民膳食指南中就指出，我国只有不足5居民摄入膳食纤维能达到建议值。膳糖尿病日趋年轻化，膳食结构是时候调整一下啦日趋年轻化的糖尿病在过去我们总认为，糖尿病是一种老年病，至少40岁以上的人才容易发病。然而，现在越来越多的年轻人加入了糖尿病行列。据了解，目前糖尿病的患病年龄正逐年下移，30多岁患当人体发动机甲状腺出现这3种迹象，不排除甲状腺癌来临甲状腺疾病正在逐年升高，据不完全数据统计，我国居民中已经有33。5的患病率，也就是每3个人中就有一个患病的，概率还是比较高的。虽然大多数的都是良性，但是结节中也有510是恶性，也就2种食物，没事常吃，皮肤饱满不长皱，气色好，女人更年轻当代由于面临生活节奏快且饮食生活不规律等，很多人出现了皮肤衰老问题，注重容貌的女性朋友尤其关心。女性皮肤特别容易在35岁后由于种种原因导致皮肤衰老出现皱纹等等，特别是一些经常熬夜加打造健康生活方式改善眼睛干涩疲劳的常见食物大家好！欢迎你来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克。享有健康的生活方式，是每个人的向往，而健康的生活方式包含了生活中的方方面面，今天马克就和大家分享爱护眼睛的生活小妙方！随着现代多迎着春天的气息，我们一起去徒步春天的脚步已经向我们走来，浓郁的花香夹杂着青草的气息，不知不觉万物复苏的季节悄然而至。大家好！欢迎你来到科学健身吧，我是马克。在这万物萌动的季节，你是否已经跃跃欲试，来吧跟着科学健减肥期间应该养成哪些饮食习惯大家好！欢迎您来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克。生活中好多减肥的小伙伴们都很关心吃这个问题。怎么吃才能让自己瘦！怎么把吃与运动结合起来瘦的更快！瘦身成功后吃上边还要注意哪些！其俯卧撑做不起来怎样办科学健身吧教您小窍门巧做俯卧撑）大家好！欢迎你来到科学健身吧，我是你们的好朋友马克。俯卧撑是我们比较熟悉的一个日常徒手运动，这个动作主要是锻炼我们的胸大肌，及肩膀和手臂的肌肉。虽然这是一个常规动作，但还是有一些小