小刘因长期熬夜导致急性心梗，送往医院的路上就走了......
　　还不到40岁！
　　小刘是一名工厂普工，白夜班轮流倒，因为家里负担比较重，他选择了上夜班的时候简单休息下，白天找份兼职，就这样连轴转。终于，在一个夜班结束后，倒在了家里。
　　一开始感觉疲乏，他觉得是自己太过劳累了，心想着再撑几天，等到上白班的时候就可以好好休息了。但是这几天越来越疲惫，每次夜班结束后，胸口还隐隐作痛。就这样还没等到白班，人就没了。平时妻子经常劝他要注意休息，但他总说自己要趁年轻多奋斗一下。
　　近几年来，熬夜猝死的新闻屡见不鲜。著名演员高以翔连续录节目11小时后猝死，医生值夜班后猝死，网络平台主播熬夜直播后猝死......经常熬夜的人出现这三种症状，一定要引起重视，可能是猝死的前兆。
　　一、疲劳感加剧，休息后得不到缓解。
　　熬夜最伤心脏。长期熬夜会导致心脏跳动节律不正常。如果熬夜后出现莫名的乏力，且休息后得不到缓解，要引起重视，警惕猝死的到来。
　　二、胸闷、疼痛，呼吸困难。
　　猝死来临之前最典型的症状就是胸闷和疼痛。如果本身有心脏方面的疾病，熬夜后出现了这种状况，一定要立马就医。
　　三、头晕、肢体麻木。
　　脑卒中是诱发猝死重要原因。脑卒中发病急剧，几分钟内就会肢体瘫痪、血压增高，若第一时间就诊，可挽回生命。很多患者早起症状不易察觉，或者轻微不引起重视，结果酿成猝死悲剧。
　　熬夜后这三个补救措施要记牢！
　　一、熬夜后一定要好好补觉。
　　熬夜会影响人的神经系统和身体机能，一般不建议熬夜。迫不得已熬夜后，一定要充分休息，冲个热水澡，舒舒服服的睡一觉，要保证7个小时左右的睡眠。
　　二、熬夜后一定要清淡饮食。
　　熬夜后最长出现的就是肠胃不适和上火的现象。一定要注意清淡饮食，新鲜蔬菜、粥类都是不错的选择，也可用煲些清补的汤来补充营养。
　　三、熬夜后要加强运动。
　　经常熬夜是会导致抵抗力下降。可每天规律的运动增强免疫力，避免疾病发生。健步走 、瑜伽、游泳 、跑步、打球，都是很不错的选择。
　　喜欢我的文章，欢迎您关注、转发、也可在下方评论留言。

体质虚弱的人快学一招秋季是呼吸系统疾病的高发季，不少体质虚弱的人又开始感冒咳嗽流鼻涕。中医认为，卫气是人体防范外邪侵袭的第一道防线，正所谓卫气一足百病消，卫气不足百病绕，那么，你的卫气充足吗？卫气不足国医大师颜正华治胸痹经验颜正华国医大师胸痹系因心脉挛急或闭塞引起的以膻中部位及左胸膺部疼痛为主症的一类病证。轻者仅感胸闷如窒，呼吸欠畅重者疼痛剧烈如刺如灼如绞，面色苍白，大汗淋漓，四肢不温。纵观历代医籍对人参菊花枸杞子这几款常用养生中药怎么吃？吃多少？你真的都知道吗？现在不少人养成了自我保健的习惯，比如吃点枸杞子三七粉，帮助稳定血压提振阳气。泗泾医院收集了最常用的中药保养品的日常保健安全用量，来看看你吃对了吗？三七粉抗炎保肝三七粉，常用于预防和感冒了吃西药好还是吃中药好？感冒药吃对了吗？感冒，是生活中最常见的疾病，四季皆有，人人可患。普通感冒不算是什么大病，一般而言，大多为轻浅之疾，但是感冒时我们会很不舒服，如果调治不得当有时还会诱发一些其他较严重的问题。可是我们70多岁的老人，血压190110，中药调理的结果会怎样？龙某，男，75岁，高血压190110，长期服用西药控制血压，现在的症状心慌胸闷，饮食可睡眠可大便调夜尿频伴有尿不尽的感觉，检查有前列腺肥大，舌红苔腻，脉左关滑。按传统脉诊，这个左寸这3种常见的养胃食物，并没有科学依据，想要养胃的人不要偏信随着现如今高强度快节奏的生活方式的不断发展，人们在疲于工作的同时，往往也不会注重日常的饮食，因此很多人的胃部都或多或少存在一些小毛病。但是，随着近些年来人们对健康的重视，人们的健康间质性肺炎的日常护理方法间质性肺炎起病隐袭进行性加重最终导致肺心功能衰竭。本病成为不可预防不易早期发现不好治疗进行性损害的绝症。由于西医对于治疗间质性肺炎一直没有特别有效的方法，无法治愈，西医治疗的最终结为什么吃蚝油的人少了？蚝油真的会致癌？来看看医生怎么说邻居刘大爷在退休后特别喜欢下厨，家里的工具和调味料一应俱全，像鸡精味精料酒等常见调味料总能在刘大爷的厨房里找到，前段时间，刘大爷在手机上看见说吃味精和鸡精会对身体产生危害，甚至会致爱喝酒的人，坚持跑步，能抵消饮酒危害吗？答案或许不太一样导语跑步现在已经是一项全民运动了，不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得，他们觉得每天喝酒只要坚持跑步，网络谣言粉碎机谣言破解喝咖啡可乐会骨质疏松？走路越多越好？谣言害人不浅，看看这周的破谣榜上，你曾被哪些谣言欺骗过？抗菌皂真的可以去除99的细菌？普通香皂更安全有效抗菌皂真的能有效去除皮肤上99的细菌吗？研究表明，抗菌皂并不比普通香皂更有效柿子不能空腹吃？不能和螃蟹一起吃？emm只想安心吃个柿子！又到了吃柿子的季节！（小心啊，别摔着）柿子虽好吃，但有些疑惑应该在吃之前解开。柿子不能空腹吃柿子不能和螃蟹一起吃这些说法到底有没有道理，应该怎么吃柿子呢？作为一名合格的吃货，疾控君