舌为心之苗心脏不好，舌头或会有4个变化，不妨了解一下

　　中医上常说＂舌为心之苗＂ ，也就是说，舌头与心脏有着密切的关系，当一个人的舌头有了一些不良状况时，很有可能预示着心脏出了问题，接下来通过一个案例帮助大家了解。
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　　【案例分享】
　　年过古稀的王奶奶，身体一直很好，但是在最近这段时间，吃饭和说话时总是会咬到舌头，刚开始又没有放在心上，一直认为是自己不小心。
　　不过就在前两天，王太太突然感觉眼前一黑晕倒在地上，被送到医院之后，被确诊为间隙性脑梗塞，医生告诉家属，如果再晚来一步，很有可能会有脑梗死的危险。
　　虽然在生活中，很多人在吃饭时都会咬到舌头，如果偶尔发生，并没有什么大碍，但是如果经常性出现这种行为的话，那就要引起注意了， 因为舌头是我们人体中很重要的一个部位，它可以反映出我们心脏的好坏。
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　　＂舌为心之苗＂：心脏不好，舌头或会有4个变化，不妨了解一下
　　1、舌苔发黄——心经有热
　　如果在近期舌苔发黄，舌质偏红， 那就说明心经有热 ，如果我们的舌头出现这种反映，往往还伴随着失眠多梦，心烦气躁，口苦咽干等症状，这些均属于上火的现象。
　　2、舌上瘀斑——血脉淤堵
　　如果我们的舌头上长出了一些瘀斑， 这时就要考虑是否出现了血脉淤堵 ，如果我们的血管出现了堵塞的话，身体还会有心慌，失眠等症状，所以在平常一定要注意观察自己的舌头。
　　3、舌头发红——心阴不足
　　一般来说，身体健康的人，舌头应该是淡淡的粉色，如果发现舌头变红时，就要引起注意了， 很有可能在提示我们是否患有心阴不足 ，心阴不足的人，很容易患上心血管类的疾病，平常还会有心慌，心烦，心动过速，早搏等不适症状。
　　4、舌头发白——气血不足
　　当我们舌头发白时，很有可能是气血不足引起的，舌头发白通常可以分为两类，一类是舌质淡白，如果这类人群出现乏力，心律失常以及心衰等症状时，提示可能患有贫血性心脏病。
　　另一类是舌苔白腻，当出现这种状况时，一般还会有心前区不适、胸闷等症状。一般提示是否患有动脉硬化，冠心病等心脑血管疾病，对于这种情况，千万不能忽视，一定要及时进行检查。
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　　如何维护心脏健康？
　　养成良好的饮食习惯
　　正所谓＂病从口入＂，想要拥有一个健康的身体，养成良好的饮食习惯非常重要， 平时要杜绝高盐饮食和高油饮食，这些都不利于心脏的健康。
　　人体摄入过多的盐， 会使血容量加大，引起血压不稳，从而会增加心脏负担， 如果吃的太过油腻，则会导致血管出现堵塞，引发血管的动脉粥状硬化，给身体带来严重影响。
　　控制好情绪
　　心脏最怕气，尤其是本身心脏不好的人，一定要控制好自己的情绪 ，平时一定要保持乐观的心态，因为如果情绪太过激动，很容易会导致心脏供血不足，从而影响心脏健康。
　　结语：通过以上介绍，相信大家也都了解到了，舌头也是检测我们身体健康的一个很好的器官，希望大家以后可以多多注意。