1、低头
　　对于低头族而言，出现脖子酸胀或酸痛烦恼的频率往往是非常高的。这主要是因为在长时间的低头过程中，会导致颈部肌肉长期处在过度拉伸状态，在这种情况下，便很容易引发脖子酸问题。
　　而且随着时间流逝，如果长时间放任不管的话，后期是很可能会导致颈椎病变的，这对身体健康造成的不良影响将会非常大。
　　因此在平时生活中，为了颈部保养着想，建议大家一定要尽量避免长时间保持低头姿势不动。尤其是对于经常需要伏案工作的上班族来说，最好是每隔一小时就适当活动一会儿肩颈。
　　2、坐姿不当
　　坐姿不当对颈部健康造成的负面影响也是相当巨大的，如在坐着的过程中经常处于半倚靠或半卧状态，就都是可能会引发脖子酸问题的。
　　这主要是因为在坐姿不当的情况下，会导致肩颈处的血液循环受到非常严重的不良影响，长此以往，便很容易导致颈部僵硬或酸痛，这对于颈椎保养也是非常不利的。
　　3、颈部受凉
　　颈椎附近分布的血管以及神经是相当密集且丰富的，但与此同时，颈椎附近所含有的肌肉以及脂肪却是比较少的。
　　因而在日常生活中，如果想要尽量远离颈部不适的话，积极做好颈部保暖其实是非常有必要的。
　　尤其是在天气较为炎热的盛夏时节，为了保持身体凉爽，很多人都会选择将空调或风扇的出风口直接对准人体的头颈部位，这种做法是非常不利于颈椎健康的。
　　时间长了，一旦导致颈部受凉，肩颈酸痛的发生频率便会大幅上升。
　　因此为了颈椎健康考虑，建议大家一定要积极做好颈部保暖，切记不可让颈部频繁吹风受凉。
　　而如果确实因颈部受凉而引发脖子酸痛问题的话，则可以选择用热毛巾对颈部酸痛处适当进行热敷按摩，这对于促进颈部血液循环、减轻肩颈酸痛不适是非常有帮助的。
　　4、枕头选择不当
　　事实上，枕头的选择是否适当除了会对睡眠健康产生重大影响以外，对于颈椎保护所发挥的作用也是非常关键的。尤其是在枕头高度以及枕头软硬度的问题上。
　　首先，枕头过高或过低都会导致颈椎在夜晚睡觉过程中无法维持正常的生理曲度，时间长了，是很容易引发脖子酸痛或落枕问题的。
　　其次，枕头的材质若过硬会影响夜间的颈部舒适度，而枕头的材质若过软则无法令枕头发挥应有的颈部支撑作用，在这种情况下，也是很容易诱发脖子酸问题的。

容易被人忽视的疾病股骨下段，胫骨上段骨坏死前言各位骨坏死病友们，您是否曾为自己患上骨病而苦恼？是否曾因不了解疾病而感到恐慌？又是否想更加深入地了解骨病的发病原因及在生活中的注意事项，做到知其然知其所以然？其实，您有的这些疑2020年中国医院公益风云榜重磅揭晓，这家医院荣获三项殊荣公益为医院之性，人文为医院之本。为进一步贯彻落实习近平总书记关于人民至上生命至上和要毫不动摇把公益性写在医疗卫生事业的旗帜上的重要指示精神，2020年8月，中国生命关怀协会医院人文逐梦新时代青春绽芳华我院试用期员工考核测评会圆满结束为巩固专业人才队伍建设，提高医疗质量，使试用期员工更快地熟悉医院，适应医院融入医院，2020年9月25日下午，郑州中医骨伤病医院人力资源部协调各有关科室，组织了试用期员工考核测评。公交助残爱在金秋医院联合公交公司开展志愿服务活动10月16号上午，郑州公交徐亚平志愿服务队郑州中医骨伤病医院志愿服务队，一同来到经开区郑州市残疾人康复教育中心，为他们带来了暖心志愿服务。上午9点30分，大家来到了中心二楼会议室，我院成功举办2020年中医药保髋诊疗股骨头坏死新进展学习班为促进股骨头坏死深入学术交流，提高中医药诊治股骨头坏死的治疗水平基础以及临床研究，突出使用性指引性，解决医院在中医药诊疗髋关节疾病中的疑点和难点，由郑州中医骨伤病医院主办，骨坏死中河南学子患股骨头坏死经系统治疗效果明显，今年考取理想高中核心提示股骨头坏死是当今骨科常见的疑难病症之一。全球股骨头坏死病人约有3000万，我国约有1000万。因其致残率较高，曾一度被称为不死的癌症。为了让更多人了解股骨头坏死等骨伤疾病，健康get早期股骨头坏死患者的新选择钻孔减压术随着人们的生活节奏加快，生活的压力大大提升，近年来股骨头坏死患者的数量也有逐步上升的趋势。在门诊中，常碰见有的股骨头坏死患者，病情已经非常严重才确诊，错过了前期治疗，不由得让人为之手腕骨折完美手法复位，患者家属直呼中牛大夫，牛大夫，你快来！咱急诊又来一个骨折的，不小心摔倒手掌着地了！牛大夫听到这个消息，赶忙从值班室跑出来怎么回事？经过详细检查，确诊为桡骨远端骨折。what？！什么是桡骨远端骨折戴手链拔插头引发爆炸，女子手掌黑了一大片很多爱美的女性都会在手腕上带上一条金属手链，然而，近日上海的张女士就因为手上的一条手链发生了意外。事发当天，张女士正打算为电脑充电，电脑插头刚一插进插座，就突然发生了爆炸。原来，插心疼！小伙摔一脸血，醒来第一句我要上班8月23日男子地铁摔一脸血醒来说我要上班的热搜引发了不少打工人的共鸣网友们直呼心疼澎湃新闻记者从上海地铁获悉，事情发生在8月14日9点半，上海地铁18号线鹤涛站，一男子疑似因癫痫发黑龙江省知识产权局开展地理标志助力乡村振兴行动近日，黑龙江省知识产权局组织开展地理标志助力乡村振兴行动，以促进地理标志有效运用为抓手，支持黑龙江省农业农村现代化实现新突破。地理标志助力乡村振兴行动将开展提质强基行动，制定措施加