过节总要打打牙祭，各种好吃的、好喝的更是在春节扎堆儿。油水过多，酒水不停，注意防着TA！
　　注意：饮料也是高嘌呤食物
　　动物内脏、沙丁鱼、熏肉、腌肉、牛肉、羊肉等都是典型的高嘌呤食物。
　　此外，各种饮品也有可能导致尿酸升高，比如果糖饮料和酒，都容易导致痛风发作，尤其是啤酒和烈性酒。
　　酒精不仅自身含有嘌呤导致尿酸升高，还可以通过代谢消耗导致尿酸产生增加，并且酒精会引起尿酸排泄减少。
　　猛然吃太多、喝太多，体内分解产生的嘌呤就会骤然高于正常水平，机体无法完成代谢，最终就会引起体内尿酸升高。
　　注意：痛风不光盯着脚
　　由于尿酸结晶特别喜欢沉积在摩擦多、易损伤、易受凉的部位，而我们的第一跖趾关节（就是脚大拇指和脚掌连接的关节）恰恰就是这样的关节，所以疼痛、滑膜炎症常常发生在这里。
　　此外，痛风易好发的部位还包括脚踝、膝关节等。
　　如果发现自己第一跖趾关节出现无故肿痛、活动受限；甚至发现关节、耳廓、肘上、肌腱（如跟腱）等处出现灰白色小硬结，也要怀疑痛风的可能，需要尽早就医。
　　尤其是大餐过后，上述各部位一天之内迅速变得十分疼痛，持续一段时间后又逐渐缓解，则说明可能是痛风急性发作，应当尽快就诊。
　　注意：这些原则性问题不能犯
　　根据《2016中国痛风诊疗指南》，痛风患者应遵循下述原则：
　　限酒。
　　减少高嘌呤食物的摄入。
　　防止剧烈运动或突然受凉。
　　减少富含果糖饮料的摄入。
　　大量饮水（每日2000ml以上）。
　　控制体重。
　　增加新鲜蔬菜的摄入。
　　规律饮食和作息。
　　规律运动。
　　禁烟。
　　高尿酸血症就是血尿酸长期高于正常值，但是无痛风发作。一般采用非药物治疗措施控制血尿酸水平，即调节饮食、加强锻炼以及控制体重等。高尿酸情况长期存在也会有糖尿病、高血压、肾损伤和心血管疾病的风险，尤其当血尿酸540molL时，为了预防出现上述并发症，建议到医院就诊，根据医生的建议应用降尿酸药物进行治疗。
　　（来源：健康中国）
　　【编辑：余丽娜】
　　更多精彩内容，请在各大应用市场下载大武汉客户端。

以享受阅读为话题的作文8篇引导语：大家一定都接触过作文吧，尤其是在写作中有着很重要地位的话题作文，话题作文是规定了表达的中心内容，而不限制取材范围和表达方式的作文形式。这类型的作文应该怎么写呢？下面是小……中华民族一家亲800字作文五十六个民族五十六枝花，五十六族兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华！爱我中华！爱我中华！这歌声多么雄壮，多么亲切，这歌声唱出了每一个中华儿女的心声，让每个中国人都……有关感恩母亲作文400字锦集8篇在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的感恩母亲作……危房改造贫困申请书无论怎样，我们深信上级主管部门会正视我家的危房改造问题，会给我们家一个满意的答复。以下内容是小编为您精心整理的危房改造贫困申请书，欢迎参考！危房改造贫困申请书一尊敬的领导……快乐的中秋节叙事作文400字（通用5篇）相信大家都不可避免地会接触到作文吧，特别是作为主要学习作文类别之一的叙事作文，叙事作文是一种把一件事作为主要记叙对象的记叙文。你写这类作文时总是没有条理？下面是小编帮大家整理的……赏樱花作文范文世上有许多美丽的话，它们在一起凑成了美丽的风景，在这些所有的花中，我最欣赏的就是樱花，虽然樱花开发的时间不长，但是它那种清淡奋进的精神，就是我想要的，我最倾注于樱花了。樱……面对困难的议论文困难并不可怕，可怕的是不能以正确的态度面对困难，在困难中使人倒下的往往不是困难本身，而是消极悲观的态度，是缺乏战胜困难的勇气和信心，是没有坚强的意志。下面就是品学网小编给大家整……记一次聚会作文600字怎么样才能写好关于聚会的作文呢？下面是小编为您推荐的作文：【作文一】驰隙流年，不知不觉，我开始适应初中生活。小学，这已经在中学中令人捧腹的词汇，每每当我想起，总有一……幸福是比出来的作文小刘的老婆怀孕后，脾气就有点大了，不是嫌弃小刘做饭的手艺不佳，就是埋怨小刘的收入不高，害得她大腹便便地还得从城南跑到城北上班。其实说句良心话，小刘还算个体贴的老公，就拿前些天下……童眼看环保作文最近几年大家都在把低碳环保挂在嘴边因为人类都知道，随着世界工业经济的发展，人口的剧增，人类欲望的无限上升和生产生活的无节制。世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量愈来愈大……烦恼的周末小升初满分作文周末对于大多数人来说上美好的，而对于我是烦恼的。下面是小编为大家精心整理的关于烦恼的周末小升初满分作文，希望能够帮助到你们。烦恼的周末今天又是一个烦闷的周末，妈妈又……2011年四川高考满分作文总有一种期待月唱千年，折转芳菲知暮是。梦回落帐，舞尽笙歌罢人间。间不断，期待依然。一题记秋水阁里声声慢，一世沉香落锦弦。总有一种期待，天上人间。总有一种期待，刻尽了绝代的芳华。那是一……