男人易怒暴躁,可能不是他的本性
很多男人的脾气非常暴躁,一些人是性格使然,而还有一些人是因为生活让他变得易怒易暴躁了。一起来看看容易让男人暴躁的原因有哪些?
1、睡眠不足
上级领导、老板的脾气暴躁,其中50%的人都是因为睡眠不足而导致的,经常会对同事大喊大叫,对下属无情斥责。同样,因为睡眠不足,大多数人会在工作中容易出错、脾气也会暴躁。
2、雄激素少
男性在20-30岁之间,雄性激素分泌最多,之后逐渐减少。在30-60岁之间,雄性激素分泌量减少了1/4。雌性激素减少,男人会面临更年期,这一阶段,男性大多会表现脾气暴躁、情绪波动大、易怒等特点。
3、吃肉太多
肉类中得蛋白质会导致大脑中色氨酸含量减少,如此人也会变得情绪急躁,容易因为一点小事就生气。
肉中的饱和脂肪酸会让血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因。
肉类还会导致血液中钙离子含量下降,也会增加男人暴躁易怒的倾向。
4、不吃早餐
不吃早餐的人情绪也会有所LOW,记忆力也会差,大概是因为不吃早饭,大脑能量供应不足而导致。
5、压力太大
男人脾气暴躁的主要原因是因为压力,工作压力、家庭压力、社会压力。工作不顺进、家庭不和谐、社会人际关系的复杂都会让人变得情绪激动、易怒、暴燥。
男人一定要学会控制自己的脾气,尤其不要将脾气爆发在自己身边人、自己爱人的身上,更不要将工作中受到的气撒在家人身上哦!
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