更年期男性身体开始走下坡路，这时候容易生病的，有几种疾病，是更年期男人容易出现的，所以更年期男性为了自己的身体健康，就要预防这些疾病
　　1、＂三高＂症：腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现＂该高的不高，该低的不低＂--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
　　2、大脑动脉粥样硬化：肥胖男人的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
　　3、冠心病：心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。
　　4、糖尿病：腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。
　　更年期男性生病，是比较多见的，上面的几种疾病，往往是导致人们寿命减短的原因，所以我们要清楚，要做好预防，防止出现身体疾病，要养成良好的生活习惯，要多运动，通过运动保证自己的身体健康，希望大家多注意，尤其是男性朋友要注意。

经常喝小米粥，到底是升高血糖还是降低血糖？早了解早放心近几年来，虽然人们的生活水平有了很大程度的提高，饮食结构也发生了很大改善，但与此同时，一系列饮食安全问题却也慢慢显现出来。我们在平时常说病从口入，祸从口出，这句话一点都不假，饮食作蒲公英是抗癌之王，不仅能杀死癌细胞，还能降血糖？告诉你真相蒲公英泡水包治百病？武汉60岁的魏婆婆两个月前上了火，嗓子不舒服，干干的，在邻居的推荐下，她开始喝蒲公英茶来降火。别说，喝了几天还真的有效果，上火的症状消失了。魏婆婆想着这么好的东医生告诫身上若出现这5个症状，或说明你的血糖太高了，早重视糖尿病，是如今高发的慢性疾病和传染性疾病。糖尿病，给患者带来的负担越来越重，糖尿病患者，出现的并发症以及糖尿疾病的不适症状严重困扰着人们的日常生活。最新研究调查18岁及以上的糖尿病不到30岁却严重失眠，凌晨四五点才能入睡！中医来支招朋友不到30岁，男，失眠严重，都是凌晨4点5点才能入睡，怎么调理？您好，天气转暖，有很多人因为季节转换而出现失眠。我的一个患者跟您情况类似，他问我医生，我是不是又肾虚啦，最近又开始如何更健康地吃一日三餐？第一，食物多样，搭配合理。日常饮食包括谷类土豆果蔬畜禽蛋奶鱼类豆类等。主要是谷物。建议每天摄入12种以上食物，平均每周摄入25种以上食物，搭配合理。第二，饮食动态平衡，健康体重每天何为湿气？门诊中经常会有患者说大夫，我湿气重，麻烦您帮我祛祛湿气。那么，何为湿气？湿气有哪些表现？应该怎样避免湿气过重呢？1。何为湿气？湿气在中医里又被称作是阴邪，湿邪为病，有内湿和外湿之分手脚麻总没劲，是血脉被堵了！药王孙思邈的古方，补气通络巧化解今天和大家聊聊调治脉痹手脚麻木活动不便的事。黄帝内经素问曾言风寒湿三气杂至，合而为痹也痹于脉则血凝而不流说的是这我们身体受到了风寒湿等因素的影响，赖在我们经脉里面不走了，这脉道痹阻郭生白葛根具体功效，可以缓解脖子背部僵硬疼痛，太精妙了葛根一葛根解肌补充津液止渴1桂枝汤加葛根。为什么要加葛根啊？你看，这个桂枝汤啊，56克葛根，下头呢，（其他的）和桂枝汤完全一样的一张方子。所以叫桂枝加葛根。加葛根干嘛，解肌的这个作国医大师一张骨质疏松方补气血强筋骨升阳气前几天有人问我，医生，我骨质疏松，年纪63岁，我现在应该怎么办？平常也一直在吃钙片的，但是好像效果不是很大，还要不要继续吃呢？首先骨质疏松根本就是骨质密度的下降导致的，钙片能够补充牛皮癣蒲公英水的功效与作用蒲公英又名黄花地丁，为菊科多年生草本植物，为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒味甘苦，有清热解毒消肿散结利湿退黄之效用。蒲公英水具有清热解毒，可用于热毒证，尤善清肝热，具有为什么不要熬夜？正经科普早睡的快乐让你意想不到导语熬夜伤身，这个事大家都知道，不过却从来不当回事。尤其对年轻人而言，晚上10点才是夜生活刚刚开始，不到凌晨3点睡觉那都不正常。根据2020中国人睡眠质量报告表示，现在国人平均睡眠