＂我父亲是无锡第一大地主！＂当问起儿时的生活环境，现年102岁的杨育琛微笑着脱口而出。因为出身问题，杨奶奶可没少吃苦。时过境迁，出身问题已不再是牵绊，杨奶奶平静处之，仿若无事。但因为是旧时的地主家小姐，有些观念和习惯还是影响她了一生。 ＂大小姐＂的生活习惯 每天5点钟起床诵读《金刚经》，晚上7点钟准时上床睡觉，这是笃信佛教的杨奶奶每日有着严格的作息时间。平日里，杨奶奶的最大的爱好就是读书看报，每日排队给母亲买《旧闻》《作家文摘》一直是杨奶奶小女儿津津乐道的话题。杨奶奶对子女也家教甚严。杨奶奶与老伴共养育五女一子，就算在女儿们在青春芳华之时，杨奶奶仍然要求她们不能穿裙子、不能搓麻将、不能在大庭广众之下跳舞。每一条家规都刻着杨奶奶成长环境的印记。 ＂大小姐＂的处事风格 据小女儿介绍，杨奶奶在住进护理院之前，与邻里相处融洽，人缘很好。困难年代，杨奶奶出手慷慨，经常给生活困难的老街坊邻居钱财、衣物等生活必需品，杨奶奶的善心在街坊邻居间是出了名的。 听说有人要来采访，杨奶奶叮嘱护理员找出漂亮衣服，头发整齐地在脑后挽一个发髻，在公众场合注重衣着、装扮，从杨奶奶的派头上依然能找寻出当年做＂大小姐＂时的风采。 ＂大小姐＂的长寿之道 家庭幸福、子女孝顺、性格开朗，这些都有助于杨奶奶的健康长寿。除此之外，杨奶奶的直系亲属也大多高寿。杨奶奶小女儿告诉我们：杨奶奶的妹妹今年也95岁高龄了；杨奶奶的大女儿也已年过八旬，她也会定期来护理院看望杨奶奶。 在饮食方面，老人没有什么禁忌，偏爱吃肉、喝饮料、吃冰西瓜，其它蔬菜水果倒是吃得很少。 因为出身问题，在那些特殊时期，挨批斗给了杨奶奶身体上和心理上的双重打击。也是因为出身问题，原本在居委会做干部的杨奶奶不得已辞职。我们推想，杨奶奶瘦瘦小小的身躯里，温婉细腻的气质里一定隐藏着坚强不屈的能量，风雨百余年，这是杨奶奶长寿的重要原因之一吧！
爱吃胡萝卜的一定要收藏，教你5种胡萝卜家常菜做法，好吃极了说到胡萝卜，相信大家都特别特别的熟悉了，也经常吃，胡萝卜是我们常见的食材，也是我们日常生活中维生素比较高的食物，胡萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖运动后肌肉酸痛，康复师解答这四个办法可以缓解我们在日常锻炼运动后，身体真的很容易腰酸腿酸胳膊酸。上次我们讲到了肌肉小结节的问题（春季养生锻炼，不要让肌肉的疼困扰了你），今天我们就来详细说说运动过后酸痛是怎么回事？实际上这种酸春天散步好处多6点让你不走错来源经济日报中国经济网俗话说饭后百步走，活到九十九。散步不仅可以促进消化，还能强身健体，尤其是中老年人和白天没时间锻炼的上班族，尤其是现在春季天气变暖，饭后散步会更加舒服。但散步也喝水的7个好处清晨一杯白开水排毒润肠经过一宿代谢，清晨一杯白开水可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外。感冒时多喝水增强抵抗力感冒发烧的时候，会有出汗呼吸急促等代谢加快的表现，这时需要莴笋这样做你试过吗？非常清爽的一道家常下饭菜，看着都流口水大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。随着天气的变暖，各种时令蔬菜也相继走进人们的生活，每年在这个时候，我们家必吃一道菜那就是莴笋了，莴笋的吃法非常多，为什么森林狼的威金斯一直被人们认为是养生打法？说到维金斯，不知道有多少球迷替他惋惜，这哥们就是典型的守着令人羡慕的金山银山，却不开发，宁可让这些财富慢慢蒸发的典型。维金斯的天赋有多恐怖呢？当年菜鸟的他就能作为交易主体换来303它是蔬菜中的奢侈品，和鸡蛋是绝配，做法简单，鲜香下饭！新鲜香椿，是春季才有的蔬菜。在早春时节，香椿芽就已经早早上市了，这种在农村并不稀罕的食材，刚上市那会，城里要卖到百元一斤，真的是蔬菜中的奢侈品。不过，香椿的营养价值真的是非常高的，你认识茵陈吗？什么时候采茵陈？我们桑园的池塘边，每到春天有很多茵陈冒出来，今天我带大家看看什么是茵陈。这就是茵陈，又叫白蒿。那么茵陈什么时候采呢？民间有俗语，二月茵陈三月蒿，四月五月当柴烧。这里说的就是二月指的吸烟者，重养肺，多食一色，常饮二水，按揉三处，坚持四勤肺，对人体的重要性，不言而喻。然而，它却是一个娇脏，十分容易受到损害。肺，为清虚之脏，最怕有害气体，会损害其机能，比如香烟燃烧的毒气。香烟燃烧后，会释放出百余种有害物质。这些物质，香砂平胃丸香砂六君丸与香砂养胃丸，有何异同，一次给你讲明白香砂平胃丸香砂六君丸与香砂养胃丸，这三种调脾胃的常用中成药有何异同，今天一次给你讲明白我们中药配伍有些看似相似，但里面受剂量，组成的影响那它的作用侧重也就不一样了，那今天这3个中成女性40岁后，老得快？3食物，是衰老的减速器，别错过了相信每个女人都想精致地过完自己的一生，但岁月会在脸上留下不可磨灭的痕迹，如果女性不是很注意保养的话，不仅脸上会有岁月的印记，在加上由于日常工作忙碌，生活节奏加快，使好习惯被抛弃，养