害怕罹患癌症？居家环境中的4种致癌物尽量注意，有助健康

　　我们大部分的时间都在家里、工作或学校度过，因此重要的是这些地方要安全，危害最小，并且有利于健康的生活方式。例如，当我们的居家附近有很多暴力事件时，家人可能不会出去锻炼。如果我们居家附近的道路没有得到妥善维护，可能会导致更多车祸。
　　此外，当我们生活在一个充满＂毒物＂的房子里，那么我们的健康也会因此遭受巨大的损失。其实在临床上，很多疾病的发生原因也与环境因素息息相关，比如癌症等。也正因为如此，现代医学也非常重视切断引发癌症发生的致癌物，从而预防癌症的发生。
　　致癌物是如何致癌的？
　　致癌物是可能导致癌症的物质，比如家庭和工作场所的化学品、环境或医疗辐射、烟雾，甚至一些病毒和药物。虽然不可能消除致癌物的暴露，但我们可以而且应该采取措施减少接触到的物质。
　　致癌物质通过破坏DNA导致癌症，DNA携带着细胞中的遗传信息。致癌物质可以直接破坏DNA并引起称为突变的变化，这些会导致正常的生长和细胞分裂过程中断。其他时候，致癌物质可能会造成损伤和炎症，从而导致细胞分裂得更快。当这种情况发生时，总是有可能发生突变，这反过来又增加了患癌症的机会。
　　致癌物质暴露可能会导致癌症，但这并不意味着它一定会发生。致癌物质导致癌症的能力取决于几个因素。最明显的是曝光的数量和长度。但这也取决于自己的个人健康状况和其他会提高或降低您患癌症风险的个人因素。
　　例如，患癌症的倾向可能作为基因组或基因组的一部分遗传因素，被称为遗传易感性，这意味着我们在某些条件下和某些暴露下比没有相同遗传易感性的人更有可能患上癌症。同样重要的是要注意，癌症一般是由突变的积累引起的，而不是单一的原因。出于这个原因，许多因素可能共同作用来增加或减少患癌症的风险。
　　居家环境中的4种致癌物该远离
　　1、家庭油烟
　　一般人抽烟、厨房的油烟、烧焦和烤焦的食物等的暴露，会接触到所谓的多环芳香烃。这类化学物质种类繁多，主要以苯并芘 为代表。这些多环芳香烃的致癌，依接触或暴露的途径之不同，产生癌症的器官可能不同。由呼吸道吸入者，像抽烟可能会导致肺癌、膀胱癌、肾脏癌、胰脏癌；由皮肤接触则可能会导致皮肤癌。
　　2、黄曲霉素
　　我国很多地区温暖潮湿，一些谷物容易滋生霉菌。谷物如玉米、稻米、花生等容易受到生产黄曲霉素的污染。黄曲霉素是一群化学物质，有可能造成肝脏的伤害，已被证实与肝癌有关。
　　3、甲醛
　　装潢好的新房子或新家具常可闻到刺鼻化学品味道，那大部分就是甲醛，其水溶液俗称福马林，具有防腐、消毒和漂白作用。甲醛具有致癌性，一般室内的甲醛浓度并不太高，如能在房子重新装潢后注意打开所有的窗户通风几天，一般即可明显有效降低室内的甲醛浓度。
　　4、亚硝酸盐
　　硝酸盐是另一个可能常见的课题。日常生活中，硝酸盐可能来自蔬菜、腌肉、腌鱼、腊肉或受污染的饮用水等，硝酸盐在人体肠胃道可以被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐会和食物中的二级胺、氨基化合物或氨基甲酸盐等形成亚硝基化合物这种致癌因子，如鱿鱼中含有高量二甲基胺、三甲胺、氧化三甲胺，会与亚硝酸盐作用而有致癌之可能。
　　总体而言，我们应该明白并非所有可能是致癌物质都会致癌，但它们也是我们绝对不可忽视的因素。我们需要做的就是对自己和家人可能接触到的任何潜在致癌物质，都应该谨慎行事。