一早起来，阳光依然热烈，丝毫没感觉到寒意，但是节气却告诉我们：今日立秋了！
　　虽然夏季的炎热依然持续，但还是要说一句：再见了夏天。
　　总有一些故事要随风，有些故事要如梦，还有一些，长留心中，用最好的身体状态，迎接秋天的到来。
　　立秋养生
　　立秋之后，气候变化异常，早、中、晚及室内外温差较大，最容易引起伤风感冒。除此之外，秋天气候干燥，空气湿度小，会对人的身体健康产生影响，常常会诱发或者加重一些慢性疾病。列如：呼吸道疾病、心血管疾病、消化系统疾病、风湿类疾病等。
　　秋天养生的重点在于留住水分，而每天喝茶能够及时的补充身体所需的水分，使营养得以输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环，人体的各项机能在茶的帮助下得以顺利运行。
　　秋天喝什么茶好？
　　红茶
　　秋日过后，天气开始转冷，对于体质寒凉的朋友们来说，红茶是最好的选择。多喝红茶可以蓄养体内的阳气，氧化后的茶多酚帮助人体消化的同时兼有暖胃护胃的功效。
　　红茶里的儿茶素、茶黄素、茶红素、咖啡碱等形成的络合物具有鲜爽度，使红茶相对于其它茶类来说，苦涩味下降，口感大幅提升，这也是人们品饮红茶时感觉温暖的原因之一。
　　另外，红茶中对人体有兴奋作用的咖啡碱减少，也让喝红茶的朋友们感觉到安定舒适。
　　乌龙茶
　　乌龙茶介于红茶和绿茶之间，不温不寒，属于半发酵茶及全发酵茶。
　　立秋之后余热未消，空气干燥、天气凉爽、人体的津液还没有恢复平衡。而乌龙茶温热适中，不寒不热，能够润肤、润喉、清楚体内积热，从而到达清燥生津的功效。
　　黑茶
　　秋天天气转凉，气候宜人，人的食欲增加，排汗量减少，身体内的毒素不易排出体外，容易出现消化不良的情况。黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，有很强的解油腻、助消食的功能。
　　菊花茶
　　立秋后白天气温还是保持夏季的气势，这个时候喝菊花茶，可以清热下火，还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
　　秋高气爽，风清朗。
　　喝对茶，喝好茶，天之红陪你度过一个健康无忧的秋天......

有人问喝茶要怎么入门，难道喝茶还需要入门吗？好茶的滋味喝茶聊天，昨天晚上跟朋友喝茶，旁边另一个朋友问喝茶要怎么入门？这让我们瞬间有种说不出话的感觉。喝茶要怎么入门呢？我们还真没有想过，原来喝茶还需要入门。喝茶只是生活的一件简为什么很多人鼓励我们要喝好茶？好茶到底有什么特点？好茶的滋味朋友问我为什么喝茶要喝好一点的好茶到底有什么特点？其实好茶跟普通茶的最大区别就是它更加干净卫生，内涵物质更加丰富。当然这只是说正经的好茶。为什么我会说好茶更加干净卫生内涵一种红薯叶天然多肽的国家发明专利制备方法和应用技术领域本发明属于天然产物提取领域，具体涉及一种红薯叶天然多肽及其制备方法及应用。背景技术红薯又名番薯地瓜红苕线苕等，属一年生蔓生性草本植物。红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的一种金刺梨天然多肽的国家发明专利制备方法和应用技术领域本发明属于天然产物提取领域，具体涉及一种金刺梨天然多肽及其制备方法及应用。背景技术金刺梨又称光枝无子刺梨，既是果，又是药，鲜食和加工皆宜，富含SOD（超氧化物歧化酶）胡萝卜茶叶的颜值重要吗？为什么在买茶叶的时候会看条索是否漂亮？什么是茶叶的原则所指的并不是茶叶的包装，而是茶叶本身的样子。谁知现在市场上的包装越来越丰富，很多茶叶的本质已经被包装所覆盖。大部分人在买茶叶的时候，只是看了包装就买了，而并没有看了你是否已经喜欢上喝茶，你记得第一次喝茶的之后是怎么样的吗？好茶的滋味昨天跟朋友在喝茶聊天，突然朋友聊到你，是否记得第一次喝茶的时候是什么样一种感觉？作为一个广东人，第一次喝茶的时候，我确实是很难回想起来。因为从小我就看着爸爸在喝茶，甚至有涩涩的生活，不要皱着眉头咽下，细品，有些甜呢白大宽又一次怒了，但这次是很无奈，甚至有些失望这次来之不易的婚姻。张小欢依旧像往常一样，哭不完两包纸巾是不会善罢甘休的。现在，大宽都懒得去哄这个比自己小三岁的小娇妻了，因为他知道，抗衰老谨记5个早餐建议早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，隐形消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应先饮50080酷暑难熬，老年朋友要善把饮食调随着年龄的增长，身体会逐渐出现某些衰退现象，如消化腺分泌减少胃肠功能减退腹泻便秘等。随着盛夏的到来，这些现象都会加重。老年人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应久坐腰痛，瑜伽太极拳是否有效？太极拳结合了古代的导引术和吐纳术，针对意气形神锻炼，特别讲究腰部活动，要求以腰带脊，可增强腰部力量，改善肾脊髓及神经的功能通过腹肌和膈肌运动，对腹内器官肠蠕动的改善有积极影响能够调34岁王女士ampampquot糖尿病是我的债主！ampampquot牟利宁主任你的健康你作主本文共1992字，预计阅读时间6分钟，糖医生控糖团队编外资深控糖教练，济南糖尿病专科门诊主任护师牟利宁牟老师提供，欢迎朋友们阅读，转发有好的建议想法，欢迎各位朋友们积极评论，茫茫人