年初接诊到一位刚刚工作不久的患者，初次来的时候一看这小伙子就精神不振、脸色发白啊，他当时每周都要有至少四、五次遗，并且还有头晕眼花、腰膝酸软、频繁盗汗、口干等情况；我看他的舌头很红，把脉，脉细数。
　　他表示以前上学的时候，没有交朋友，忍不住欲望，隔两天就要用手解决问题，戒也戒不掉，自己也怕年纪轻轻就肾虚了，买过固肾的补品吃，却发现身体越来越虚，前一段时间家里给安排了相亲，准备结婚了，才赶紧出来就医。
　　像他这样脸色发白、舌红、脉细数的情况，就是阴虚火旺的体现。而频繁有遗，则是肾阴不足、相火妄动，从而扰动了精室。
　　所以，我给他开了以下方剂：熟地、山萸肉、茯苓、丹皮、泽泻、山药、知母、黄柏、牡蛎、败龟板、芡实、金樱子。
　　这个药方是知柏地黄汤和大补阴丸、水陆二仙丹的加减，其中，熟地大补肾阴、填精补髓；山萸肉补益肝肾、收敛固涩；茯苓补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；丹皮清热活血、凉血散瘀；泽泻养血滋阴、补精益髓；山药补脾胃、生津、补肾；知母清泻肺热、滋润肺燥、清热解毒、滋润肾阴；黄柏泻肾火、清湿热；牡蛎平肝潜阳、镇惊安神、软坚散结、收敛固涩；败龟板滋阴潜阳、补肾健骨、养心安神；芡实固肾涩精、补脾止泄、利水渗湿；金樱子固精、缩尿、涩肠；整体上来说，知柏地黄汤和大补阴丸能够壮水制火，而水陆二仙丹则是固精止遗，最终达到滋阴降火的效果。
　　服上药2周后，遗的情况已经大有好转，并且他还告诉我好几天都没有再盗汗了，其他情况也有明显改善。效不更方，我在原方又给他加入了芡实、金樱子两位药材，加强固涩的功效，继续让他坚持服用。
　　两星期后，他再来复诊，表示所有的情况都大有减轻，并且这次服药期间，只有过两次遗的情况。我看着情况大有好转，就让他了汤药，改为服用知柏地黄丸来巩固，服用了有一个月左右，他说已经恢复如常，就停了药。前段时间传来婚讯，新婚生活幸福，未再复发。

谁告诉你吃主食容易发胖？造成肥胖的原因原来是它！多少减肥人的心声，你让她吃饭，她总是说我不吃馒头，我不吃米饭我不吃红薯，吃这些容易发胖，我让他们的言语都感到无语了这些年，很多人都认为吃碳水化合物容易发胖，让碳水化合物也背了不少的荞麦对控制血糖真的有用吗？荞麦，目前，在五谷杂粮中也是常见的，各大超市都有卖。也慢慢的被各喜好养生的朋友和糖尿病患者所看好。荞麦最早起源于中国和亚洲北部，公元前五世纪的神农书中就有记载，荞麦已经是当时栽培的过年期间，这些食物最好别让宝宝吃，有危险！每年过年，都会有报道小宝宝因吃什么东西不当而发生事故。虽然听起来像是离自己很遥远，但是往往事情发生在别人身上，为事故，可发生在自己家，那就是悲剧了。过年期间，家里的食物可谓是种类繁春季养肝养眼，就吃它，美味又家常！春季万物复苏，天气变暖，此时体内肝气也随之生发，肝木应于春，春季是养肝的最好时节。肝脏是人体最大的腺体，不断地分泌消化液（胆汁）来帮助食物消化吸收，我们吃进来的营养食物都要通过肝脏大蒜究竟好在哪儿？哪些人不适合吃大蒜？大蒜归属类别时在蔬菜类，但是大部分时间，大蒜是作为调料一样的出现在大家的烹调饮食中，和生姜一样。经常听家里老人们吆喝小辈们，大蒜是个宝，要经常吃一些，这主要是针对一些年轻人，总觉得女性开始衰老的5个表现，你已经占了几个？皇帝内经原文是女子七岁，肾气盛，齿更发长二七而天癸至，人脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子三七肾气平均，故真牙生而长极四七筋骨坚，发长极，身体盛壮五七，阴阳脉衰，面始焦，发始堕六七身边的无情杀手熬夜，真的能让你变傻变丑吗？昨天晚上，我又失眠了，昨天晚上你睡了几个小时的觉？这些天您晚上都是几点睡的，您是不是又熬夜了，昨天晚上聊天聊的太晚了昨天晚上有事，没怎么睡觉。听着这些每天在你耳边萦绕的话语，是不是4个信号预示您的血液已黏稠！五多一少帮您解除！血液黏稠是中老年最易换患的病症，血液黏稠，流速就会减慢，这样，血液中脂质类的东西，比如脂肪胆固醇或者钙质等，就会沉积在血管壁上，导致血管官腔狭窄，这样一来，本身血液流速又慢，加之管预防老年痴呆，它，当之无愧！听到油脂，在这个谈脂色变的年代，大家都不免有点害怕。在脂类中。我们最为提防的就是甘油三酯了，因为甘油三酯就是脂肪，而面对脂肪，大多数人都是只多不少，恨不能取之。而在脂类中还有一种油想让身材20年保持不变，要做好5件事！现在人的通病流行，永远都在用嘴减肥，而行动永远背道而驰！有人说良好的身材藏着一个人的自律，你不自律，就没有一副好身材，更不会有一个好的身体。所以，你要记住了，你身上的每寸赘肉，都是土鸡蛋为何受老百姓的如此青睐！它和洋鸡蛋的差别究竟在哪里？土鸡蛋从价格上来说，要比洋鸡蛋高很多，为什么老百姓还是很青睐于土鸡蛋呢？经常有人提出这样的问题，土鸡蛋好还是洋鸡蛋好？土鸡蛋和洋鸡蛋哪个营养价值更高？等等类似的问题很多，而且也给大