寒假
　　一、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可，因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。
　　少熬夜
　　二、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情。可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下；也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好补一补营养，充一充电；还可以把自己的爱好与特长拾起来，加以提高，进一步拓宽自己发展的空间。
　　少喝酒
　　三、敬老扶幼，做到成长有足迹。平时与父母亲朋相处的时间比较少，关注自己、关注学业的时候比较多。放假了，闲暇多了，可以帮助家长做些家务，陪父母散散步，走走亲戚，辅导弟弟妹妹。在享受浓郁亲情的同时，也奉献出自己的点滴之爱，尽自己的一份责任，用自己的行动给父母、给家人以真情回报。
　　多陪家人
　　四、多参加社会实践和社会义务劳动。对于提高自己的素质和能力都有很好的帮助，最好写出工作报告或者感想，找出自己还需改进的地方和失败的地方，在思考教训和学习中进步。
　　五、合理安排自己的作息时间。最好要劳逸结合，列一个行之有效的计划表，这样假期才会充实。
　　开学见
　　请转发， 让更多的家长和同学看到。
　　祝各位同学寒假快乐。

数不胜数防不胜防的透析丢血，你见过多少先吐槽一下，2021开年不顺呀，正月初四，一个透析者投诉凝血丢失血液，正月初九，一个透析者要求给个说法，前几天，透析者自己拔针，今天，下机时侧管漏血。丢血现象接二连三，一波未平，一一例透析前入室即心跳骤停案例分享思考透析者入室前的管理案例早上负责8个透析者的治疗，才上到第4个透析者引血中，看到第5个透析者好像情况不对，立即呼叫医生，迅速处理完手中事情。仔细观察，发现这个透析者全身大汗淋漓四肢皮肤湿冷面色苍白神志这个补充能量的神药，你用过吗透析饮食宝典学习笔记025血液透析者能量不足的原因有哪些92的透析者能量摄入不足推荐水平。原因有很多。1透析者的能量消耗高于正常人。2透析者透析当天的能量消耗高于非透析日。3尿毒症血透室最恐怖的事件空气栓塞15年间仅2例空气栓塞血液透析中，空气进入体内引起血管栓塞称为空气栓塞。一旦发生空气栓塞常可危及患者生命，应紧急抢救。若要评论血透室最恐怖的事件是什么？莫过于空气栓塞了吧？一是因为后果，处理困难透析的各种指标，需要多久化验一次呢透析饮食宝典学习笔记028每一项必要检查，都具有它的意义。那么，透析的各种指标，需要多久化验一次呢？血常规电解质和肾功能建议一个月检查一次1血常规贫血的重要指标，可以随时掌握血红蛋透析者的饮食原则一加四限透析饮食宝典学习笔记027透析后的生活有什么不同透析后，除了需要规律透析以外，最大的不同就是饮食需要限制。但只要注意到了，照样可以和常人一样享受生活。透析者的饮食原则一加四限1增加关于鹿的这些文化寓意，让中国人痴迷了千年在漫长的历史长河里，鹿文化有着悠久的传承，丰富的内涵。鹿文化约始于先秦，兴于汉，盛于唐宋，明清继而不衰。在古代社会，特别是夏商周时期，民间是不许宰杀梅花鹿的，统治阶级认为它是上苍赐你应该做的是改进，而不是废止朋友们，今天我们一起共读一个广告人的自白最后一章的内容。这一章，作者针对社会上许多人对广告的误解，给出了自己的答案，我们一起来看看。两个人在森林里遇到一只老虎。一个人赶紧从背包里取整容这笔钱，到底该不该花？马伊俐质问艺考生整容一度成热门话题，因为其涉及到娱乐圈整容业及至人生态度等社会问题。士为知己者死，女为悦己者容不是我们几千年来的主流价值观吗？女为悦己者容语出战国策赵策一豫让遁逃山没有人是一座孤岛，宽容地阅读生活这本书，我们就不孤单岛上书店读书笔记之三没有人是一座孤岛，宽容地阅读生活这本书，我们就不孤单。玛雅的姨妈，费克里第一任妻子的姐姐叫伊斯梅，她为了处理花心丈夫的婚外情，打发走玛雅和妈妈，不惜拿走了妹夫费互联网时代，他们究竟靠什么赚钱管道的故事读书笔记之三复合的财富如何提前实现？请认真杠杆你的时间！也许有人听到前面，说建造财富的管道至少要等四五十年，可能要泄气了。那么，你听过这个故事吗？一个国王造了一艘船，因为