一项《英国医学杂志》（BMJ）的研究发现：吃鱼、豆制品含量高、脂肪含量低的日本传统饮食可能会延长寿命。日本政府发布了一份饮食指南，让日本成年人在15年内的死亡风险减低了15%。
　　这项研究调查了日本各地超过36000名男性和42000名女性的数据。所有人都完成了健康状况问卷，在接下来的五年和十年里进行两次随访。在这15年中，严格遵循饮食指南的人死于中风的可能性降低了22%。
　　日本人的平均寿命是世界上最高的。因此，日本饮食的作用引起了欧洲科学家的广泛兴趣。科学家们发现，日本的饮食指南强调五大类食物的均衡摄入：谷物、蔬菜、鱼和肉，牛奶，水果。
　　日本人吃饭讲究多样性。主食、副食、配菜、水果、甜品一应俱全，量少质高。此外，日本料理的季节性非常强。春天吃纲鱼，夏天吃松鱼，夏天吃鳗鱼，初秋吃青花鱼，仲秋吃刀鱼，深秋吃经鱼，冬天吃河豚。日式饮食的选材主要以海产品和新鲜蔬菜为主，肉类为辅。
　　此外，日本人吃肉更喜欢吃牛肉，其次是鸡肉，猪肉用的很少。
　　研究发现，大量摄入蔬菜和水果，以及摄入充足的鱼和肉的饮食模式，可以显著降低东亚人群的心血管疾病的死亡风险，尤其是中风。
　　而导致中风的最大风险之一就是高脂肪饮食。红肉、油炸食品会增加脑部中风的风险。每天摄入7克反式脂肪的人，中风概率比每天只吃1克反式脂肪的人多了30%。而日式饮食中几乎不含任何反式脂肪。
　　日式早餐、晚餐非常清淡，基本是一碗豆腐煮的味增汤，少量米饭，以及一碟烤三文鱼，或者是一小碟用包菜丝、腌黄瓜、腌茄子做成的蔬菜配菜。你能吃得惯吗？

帕金森病可以认为是肠道疾病提起中国改革开放的设计师邓小平，相信很少有人不知道。但不幸的是1997年2月19日，敬爱的邓小平同志因病去世，这个疾病就是帕金森病。帕金森病并不少见。在我国，中国帕金森病患者超过3清肺解毒汤组成水牛角60克大青叶30克苦参20克炒黄芩20克生地黄30克淡竹叶10克浙贝母10克白茅根30克鱼腥草30克黄连6克焦栀子10克菊花12克杏仁10克甘草9克功效主治清肺泻火，解毒感冒立愈汤组成桂枝6克白芍10克厚朴6克杏仁10克炒莱菔子10克白前10克炙麻黄6克蜈蚣一条全虫3克生姜3克大枣10克功效主治宣肺豁痰，调和营卫，镇痉熄风，用于风寒感冒引起的高热，咳喘，抽搐吃得越饱，死得越早？这是谣言还是科学？医生告诉你真相经常听到网上的一个传言，那就是人的一生大概只能吃9吨粮食，谁先吃完谁先走。我不知道这9吨粮食的出处何在，但有一点可以肯定，那就是限制热量的摄取对于延缓衰老降低炎症反应是有积极意义的3种中草药被禁用！有肾毒性还致癌，这些中药要慎用中医药能不能治病？答案是肯定的。但是有一种中草药，喝了不仅不能抗癌，还有可能毒上加毒，这就是含有马兜铃酸成分的中草药。2017年，科学转化医学的一项研究成果认为，近八成的肝癌和马兜皮肤性病辨病秒杀词热疮唇边口角长水泡，粘膜交界处单纯疱疹蛇串疮一串水疱带状分布特别疼带状疱疹疣猴子鼠乳藓真菌感染白屑风油性皮肤，头皮屑脂溢性皮炎油风有风。斑块状脱发斑秃鬼舐头鬼剃头黄水疮长水泡，里面老年皮肤瘙痒，中成药有方老年性皮肤瘙痒症医学上称为老年性干性皮肤瘙痒症，本病主要发生在气候干燥的秋冬季。部分老年人在秋冬季节会感到皮肤瘙痒，瘙痒持续到次年四五月，随着天气转暖逐渐恢复正常。瘙痒的主要部分在合和泰大讲堂丨我到底是真胖还是虚胖？貌似你对自己身材不满意？总有小伙伴问我，我感觉自己好胖，好多肉，我想减肥。我应该怎么做呢？但是在梓实看来，她并不是真的胖，在体脂分析中看已经是很好的状态了，但是女生嘛，总是对自己的合和泰，滋阴塑形丨利水消肿？喝瓜皮煮茯苓转眼又是深秋，秋冬干燥的难受劲儿，恐怕很多人都深有体会。女性阴虚会影响身体健康状况和气色，阴虚火旺容易长痘痘，皮肤干瘪。滋阴养颜是女性们都会关注的话题，那么吃什么东西才滋阴养颜呢？合和泰慢病调养丨高血压患者的秋冬生活指南高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕头痛心悸耳鸣等症状。表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不合和泰美物推荐丨脱发大作战，喝它养出浓密黑亮秀发悄悄告诉你据说猝死不是当代青年最担忧的问题脱发才是网络调查及跟踪调研显示中年危机提前了！第一批90后已经秃了网友的评论也是一个比一个心碎别人熬夜修仙看我的头发怕是要成佛因为头发太少