真的很养姨妈！！
　　减肥导致内分泌失调，姨妈不规律，加上有点贫血，蹲久了站起来就容易眼前一黑。
　　后来看人讨论聊到这个五红汤，抱着试一试的态度，结果真滴很有用，每个月坚持喝5678次，姨妈准时报道！！
　　太神了！！！食补！！！
　　30g红豆+2-3个去核红枣+5-6个枸杞 2+20g红皮花生+红糖(可以不加)+300毫升水
　　破壁机米糊功能就ok。
　　喝起来啊刘亦菲们！！！养生！养姨妈！！
　　#破壁机食谱 #五红汤 #养姨妈

雨水养生重视脾胃2021年2月18日（184349）是二十四节气中的第2个节气雨水。雨水15天的三候为一候獭祭鱼二候鸿雁来三候草木萌劝。雨水意味着天气渐暖，在润物细无声的春雨中，草木随地下阳气的上夫妻生活刚开始就结束，中医用简单四味药让他恢复正常的夫妻生活接诊的时候遇到的大多数的患者，出现时间缩短的问题，有一大部分的人都会选择通过补肾来改善，或者因为心里着急，郁闷，自行服用一些不知来路的保健品，想要来改善自己的问题，反而有一大部分的说时迟那时快不满意，中医用简单四方，泄火清热让他恢复正常了自古以来，男生都喜欢以迟快来应英雄，对于这个问题，有多半人都走了不少弯路，大多都在自己没有搞清楚原因的情况下，就自行服用大补之品，结果让自己遭了罪，导致情况更加严重。接诊的28岁患易起易疲软，控制不住，尿急是什么原因？该怎么调理？最近发现有不少网友问易起易疲软，控制不住，尿急是什么原因？该怎么调理？因此今天就和大家说说这个问题。其实这种症状并不复杂，在男科疾病中也较为常见，缓解起来也没有那么复杂。下面就通过易软又易泄，不举又不坚该如何调理？赵先生，今年28岁，前段时间找到我，说是朋友介绍过来，让我帮他系统地调理一下身体。这个小伙子看着就很瘦弱，跟我说了很多问题，什么腰酸腿软，头晕耳鸣，盗汗等等的情况都有，更让他难受的小便频繁还怕冷，可能是肾阳虚衰如果有饮食不节憋尿的坏习惯，很有可能会出现小便频急，难受等情况百病从口入，保持良好的饮食生活习惯是基础。下面这位患者找我咨询的时候，说自己小便特别频繁，一喝水就没完没了的跑厕所。为不坚不久易泄易软怎么办？怎样有效缓解？最近有不少网友反应自己总是出现不坚不久易泄易软的情况，这种情况该怎么正确缓解呢？下面就通过一例典型病例具体分析。这个患者刚刚三十出头，但看起来却像年过半百的人，患者精神萎靡情绪低沉长期手游身体亏虚严重，过程短阴囊潮湿该如何调理？接诊中遇到的因为不良习惯手游导致的过程快的患者是越来越多了，而大部分的患者都正是血气方刚的年轻小伙，没有了自控力，长期沉迷依赖于手游，年纪轻轻让自己的身体提早进入衰老阶段。24岁的战斗状态差，就是脾湿太大了！化湿气，通阳气就可以解决临床上，遇到的很多患者都知道湿热会影响战斗状态，问我大夫，我跟他情况一样也是湿热，我能不能吃？这里要搞清楚的是，湿热下达的病位是不同的，有的是肝经，有的是脾胃。想起我之前接诊的一个肝脾不和，宗筋不振这种情况该如何调理呢？今天给大家分享一个我前段时间接诊的患者，他是因为肝脾不和，肝郁脾虚导致的宗筋不振，这种情况在临床也比较典型。孟先生40出头，已经结婚20多年了，后面逐渐发现了宗筋出现了问题，兴致也海绵体不坚韧，出汗很多，这种情况该如何调理？现在天气比较炎热，出汗的人有很多，如果是正常的出汗还好，但是现在因为身体虚弱全身出汗的情况越来越多，这样出汗越多，就很容易会导致津伤的越多，如果阴津亏虚的太多，就会导致湿热越来越重