临床上，遇到的很多患者都知道湿热会影响战斗状态，问我：＂大夫，我跟他情况一样也是湿热，我能不能吃？＂这里要搞清楚的是，湿热下达的病位是不同的，有的是肝经，有的是脾胃。
　　想起我之前接诊的一个患者，杨先生，34岁，特别喜欢抽烟喝酒，他是一个老板，平时应酬多，饮食也不规律，经常饥一顿饱一顿的，尤其是晚上吃的挺特别多，现在体重偏胖，马上200斤了。
　　现在除了战斗状态差外，经常会觉得胃胀，有时候还会觉得恶心，嘴里也总是发黏，有时候还有发甜的感觉，四肢沉重，他自己不缺钱，也买了不少的补药，但是都没有什么效果，这就是有钱救不了病。
　　我仔细查看了他的舌苔，舌红、苔黄腻，脉象滑数；分析他的情况主要是因为平时饮食作息不规律所导致的，经常抽烟喝酒，吃一些肥甘厚腻的食物，产生了湿，湿邪久了，就会化热。
　　这股湿热之邪阻滞了脾胃，导致气血无法正常的生化和运送，宗筋就得不到滋养，所以就有了问题，这个时候，调理就需要清化脾胃的湿热，虽然是湿热，但是却不能用苦寒的药物，以免加重脾胃的损伤。
　　我给他开方：薏苡仁、竹叶、白蔻仁、杏仁、滑石、厚朴、半夏、通草。方中的薏苡仁、白蔻仁、杏仁能够行气、利水、燥湿、理肺；滑石能够清热利湿；厚朴理气除满；半夏降逆燥湿；竹叶、通草能够利尿除湿。
　　全方合用，能够化散中焦的湿热，也就是脾胃的湿热，叮嘱患者按时服用，除此之外，平时注意饮食，适当参加运动锻炼，两个疗程后，患者反馈各种不适症状都没有了，现在都已经恢复正常了。#清风计划##超能健康团#

并非老年人的专利病，细数冠心病的8大误区冠心病的误区01老年人才得心血管疾病有些人认为，冠心病是老年人的专利病。冠心病是由冠状动脉粥样硬化导致的心脏病，动脉硬化过程早在青年甚至幼年时期就已经开始。当然，血管只有狭窄到一定料理DIY！自己种菜自制酸奶自制食物真的安全吗？随着人们对食品安全越来越重视，每个人都非常关注自己吃的东西究竟是不是放心的。为了保证安全，现在越来越多的人也开始返璞归真，自己动手在家做各种各样的食物，于是买回各种食材在家里DIY元旦快乐新年计划不能少，事半功倍有妙招如何让2021年更加充实美好呢？计划制定了吗？有坚决执行计划的决心吗？人卫健康帮您支点招让新年计划更加具体通常情况下，元旦被认为是一切计划正式开始的第一天，然而大量研究显示，新年的图说食物多样多样才能营养好授权转载自微信公众号中国营养与健康（IDZGYYYJKCDC）图片为2020年新时代健康科普作品征集大赛优秀作品1。食物多样是平衡膳食模式的基本原则，只有多种食物组成的膳食才能满足慢阻肺到底能不能治好？你不了解的真相是什么？今天我们就来揭秘慢阻肺患者最关心的问题所有的慢阻肺患者，都会问一个问题慢阻肺到底能不能治好？你问一百个人，一百个人可能都会一边倒地说出一个答案治不好。你用某度搜索，也会遇到同样的结果搜索结果一慢阻厨心熟茶，一个高端熟茶品牌对于目前市场局势和社会发展态势来说，厨心熟茶继续品牌升级，做更好的熟茶，势在必行，大家的消费水平已经开始提升，各行各业都已经相继在高端领域布局。那厨心作为一个高端熟茶品牌，已经有足浅谈熟茶品牌未来前期文章我们聊过近些年来，随着大众的生活水平提升，消费逐步升级，大健康时代的翩翩而至，为行业的发展提供了一个良好机遇，熟茶也从原始的粗放状态开始向精细化生产发展，更为卫生安全标准化从气泡水崛起看中国人的喝水为唤起公众的节水意识，加强水资源保护，世界联合国大会把每年的3月22日被联合国确定为为世界水日，我国更是把每年的3月22日至28日定为中国水周，展现出全人类珍惜保护水资源的有力决心冬季防霾三部曲，妈妈再也不用担心我的呼吸了元旦来临之际，老杨祝大家元旦快乐，心想事成，身体健康，万事如意。假期来了，好不容易有时间出去踏踏冬，这不，北方的雾霾如期而至，打消了大部分人外出的意愿，只能呆在室内消遣，不过这也是健脾祛湿靠运动，合理规划是关键上篇文章我们讨论到导致湿气产生的内在主要原因是脾虚，脾虚的重要原因之一是缺乏运动。运动要讲究方法，真正要达到健脾的效果并非要像健身房里身材健硕的俊男靓女一样，当然如果能达到这个效果远离妇科疾病，从改掉这个习惯开始古人有云少壮不努力，老大徒伤悲。对于养生来讲这个道理同样适用，老杨曰少不知御寒，老来难。冬日脚踝不知道大家有没有发现这样一个现象（见上图）。冬季里寒风袭袭，在外的行人都把自己裹得严