如果有饮食不节、憋尿的坏习惯，很有可能会出现小便频急，难受等情况；百病从口入，保持良好的饮食生活习惯是基础。下面这位患者找我咨询的时候，说自己小便特别频繁，一喝水就没完没了的跑厕所。为了不耽误工作，他恨不得一口水都不喝，但是即使是这样，还是总有尿意。精神状态也很差，白天感觉浑身没力气，腰酸腿软还怕冷；什么方法都试过了，但是都不管用。
　　我问患者平时喝酒多不多，他说：应酬的时候肯定是要喝酒的，但是我看别人也没像我这样啊！我接着问题是不是平时喜欢吃生冷食品，另外饭后有没有肚子胀，感觉不消化的问题，患者回想片刻说，确实是这样，说的一点错都没有。平时饮食不节制加上烟酒不离手，常年在这种环境下，就导致这样的问题出现。
　　我看了他的舌象，舌头偏胖，舌质淡，舌边有明显齿痕，苔白；综合辩证为肾阳虚衰，脾肾阳虚。
　　治则以温肾健脾，祛湿通淋为主。
　　中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。
　　用方：熟地、山药、山萸肉、地龙、黄芪、元参、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、蜈蚣、白术、车前子、合欢花、甘草。
　　方中选用熟地滋阴补血，益精填髓；山药益气养阴，补脾肺肾，固精；山萸肉补益肝肾，涩精止汗；地龙可以清热平肝，利尿通络；黄芪补气升阳，利水消肿；元参能够滋养肾阴；加上杜仲补肝肾，强筋骨；肉苁蓉则起到了补益肾精的作用；菟丝子固精缩尿；蜈蚣攻毒散结；白术健脾益气，燥湿利水；车前子清热利尿，渗湿止泻；合欢花养心安神；甘草调和诸药。
　　调理的时候，嘱咐患者饮食清淡，忌烟酒、生冷辛辣等食物。
　　调理一周期后，小便次数明显减少，工作生活都恢复了正常；继续原方调理一周期，反馈精力充沛，浑身有力，小便频率恢复正常。#健康真相馆##真相来了##科普一下#

低碳及低热量饮食也许真的可以抗衰老低碳饮食指的就是低碳水化合物饮食，其核心在于严格限制碳水化合物的摄入，不足的能量主要由脂肪代替。这一完全不同于营养膳食指南的方案是由美国医生阿特金斯于1972年在他的阿特金斯医生的抗慢性炎症对抗衰老的思路之一！在中国，长生不老自古以来就是人类追求的理想，尤其是身为九五之尊的国家最高统治者皇帝，无一不希望自己的好日子经久不衰，长期延续下去，直到永远。可令人讽刺的是，尽管想法美好，历代皇帝的营养不良如何对抗癌症？过半癌症患者营养不良，需及时补充一谈到癌症的治疗，很多人都把关注的目光放在了杀灭肿瘤的思路上，手术化疗放疗靶向治疗，甚至免疫治疗都是其主要的代表。但实际上，在肿瘤的治疗中，还有一个手段也应该引起我们的注意，这就是糖尿病患者比普通人更容易患癌症！控制糖尿病，当心这个误区毫无疑问，糖尿病是癌症发生的风险因素！先看一篇发表于2019年5月糖尿病杂志来自于上海交通大学医学院附属瑞金医院团队的一项研究他们选择2013年7月至2016年12月之间的成年患有缅怀！袁隆平院士离世，跌倒对老年人健康危害大，如何预防？我不在试验田，就在去试验田的路上。这大概是袁隆平一生的写照。作为中国杂交水稻之父，身体状况看上去也非常健康，但一次无意的跌倒却成了袁隆平院士生命的转折点。据报道，今年3月10日，在甲状腺癌的早期诊断未必这么重要谈到癌症，相信大家都知道三早的重要性，这三早指的是早期发现早期诊断和早期治疗。但是，对于一种癌症，许多专家认为过早的诊断反而带来巨大的弊病患者巨大的心理压力，随之而来的过度治疗，国良性肿瘤多数不会恶变！但这种良性肿瘤恶化风险高，需及时切除很多人认为，恶性肿瘤就是从良性肿瘤发展而来的。事实并不是这样！实际上，绝大多数良性肿瘤不会发生恶变。但很多结直肠癌，确实是从良性的结肠息肉发展而来的。这是怎么回事？良性肿瘤时间久了癌症发病率随年龄上升，是自然选择的结果？癌症是不是一种进化？大家知道，癌症和基因突变有关。细胞的分裂会带来基因突变，而每次细胞突变，都有可能在关键点位形成癌基因。那么，癌症会不会是人类进化过程中产生的副作用？癌症是不是一种进化呢？癌症与自然经常染发会致癌？医生提醒想要健康染发，这6点一定要注意爱美之心人皆有之。当许多人头上有太多的白发时，为了使得自己看上去年轻一些，通过染发改变外观成为了很多人的选择。大家知道，染发会对发质造成一定的伤害。但问题来了染发会不会带来其他不良癌症最怕转移？恶性肿瘤如何进入血液为什么会转移？恶性肿瘤最大的可怕之处，就在于脱离自身的瘤体通过血液循环发生远处转移。这也是恶性肿瘤难以根治的一个极其重要的原因。转移对于癌症患者来说是个很可怕的词。有数据显示，恶性肿瘤患者中，有构建金融教育网络体系金融教育乡村振兴和龙基地揭牌3月8日，中国金融教育发展基金会东北三省唯一教育基地金融教育乡村振兴和龙基地揭牌，标志着和龙市金融事业站在新历史节点。延边州委常委和龙市委书记金烈出席仪式并致辞。近年来，和龙市始终