1、萝卜
　　顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
　　2、玫瑰花
　　沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
　　3、啤酒
　　啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
　　4、莲藕
　　能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
　　5、槟榔
　　槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
　　6、山楂
　　可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
　　7、茴香子和叶
　　用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

明日立夏，无论贫富，牢记吃3红2绿1黄，顺应时节，身体棒导读明天就是二十四节气中的第七个节气立夏，立夏的到来，说明盛夏时节也正式开始，此时不少地方气温回升快，而且降水量也会明显地增大增多，所以此时人们的新陈代谢也会加快，常使人烦躁不安，少吃咸与多饮水少吃咸与多饮水少吃咸与多饮水是当今饮食理念流行语，是针对人们吃得太咸饮水太少的饮食习惯提出的。读者朋友，在我们探讨这个话题之前，请先观看一对夫妇的一顿早餐。两人习惯每天煮粳米粥吃，隔夜醉源头被找到了！行内人这2种酒能少喝就少喝一口今天在这里郑重地告诉大家隔夜醉的源头被找到了！不少的行内人都建议大家下面这2种白酒能少喝一口就少喝一口，这样就可以和隔夜醉说拜拜了。想知道源头是什么吗？往下看就行了。一这2种酒能少这群人一辈子喝6吨牛奶！不喝牛奶和喝牛奶的人，有什么区别？恭喜你，又将要获知一条健康的知识推荐长按点赞和收藏，方便回看和分享给你爱的人。正文你习惯每天喝一杯牛奶吗？每天喝一杯牛奶，对身体有什么好处吗？话不多说，我先看两份重量的研究报告一坚甲状腺患者饮食注意事项甲状腺疾病临床上较为常见，尤其是女性，那么该如何预防呢？得了甲状腺疾病又该在饮食方面注意哪些呢？这就需要我们从病因开始说起1地方性甲状腺肿，这是缺碘所引起的，既往多见于山区，但自从一天吃几个鸡蛋，不升胆固醇还对心脏还好？追踪10万国人给出答案鸡蛋是日常生活中最常用到的食材，它价格亲民，做法多样，可以做成煎蛋茶叶蛋番茄炒蛋即使是吃货，也能很容易在鸡蛋中得到满足。不过，很多人却对鸡蛋中的蛋黄避之不及。蛋黄营养丰富，富含优质治疗糖尿病周围神经病变，怎么用药效果更佳？导语我们首先要了解糖尿病周围神经病变到底是什么，这是指糖尿病患者身上出现了周围神经功能障碍，发病的部位在于脊神经，颅神经和植物神经，这些神经系统发生病变之后，会让患者四肢感到麻木，胆固醇高的人，能喝牛奶吃鸡蛋吗？医生给出饮食建议，帮您降脂牛奶给你喝，我胆固醇高，听人家说不适合喝牛奶，刘大妈对她老伴说。不是说胆固醇高不能吃鸡蛋吗，蛋黄中有比较多的胆固醇，牛奶也不能喝吗？老伴半信半疑地说，然后把牛奶喝了。对于胆固醇高的多喝水的好处，每天怎么喝水最合适其实每天多喝水是很好的习惯，这样对于我们人的身体有许多的好处。1。多喝水可以促进新陈代谢，使身体的各部位水分比较的充足，防止便秘，防止废物在体内堆积。2。多喝水可以利用身体机能能够几点睡？睡多久才健康何仙姑3小时前阅读19不同的季节，要按不同的时间节点睡觉，尽量做到天人合一。黄帝内经四气调神大论篇（以下简称内经）讲春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，夏三月，此谓蕃秀危！原来舌苔黄腻会导致身体出现这么严重的疾病北京丰台的小鲍私信问我最近刷牙时发现舌苔很厚，并伴随口臭，一开始没注意但是最近感觉身体容易出汗，而且全身无力，还一直胸闷欲呕鼻塞流涕是不是得了什么严重的疾病？舌苔黄腻大部分的人都觉