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高血压不吃药,如何降血压?医生告诉你这6个方法,简单又实用
近几年来,患心脑血管脑梗死亡的人数越来增多,而这些疾病都与血压有关。血压成为中老年疾病中的杀手之一,而患高血压的平均年龄也逐渐上升化,越来越多的侵犯到中老年人的身体健康。那么血压到
药食同源抗肿瘤中医药肿瘤防治系列科普之四
药食同源药食同源文化世代相传,包括食养食疗以及药膳等核心内容。药食同源是古人在食物和药物发现中总结的智慧。食物和药物一样具有偏性,具有四气五味,因而食物除了提供基本的营养外,还具有
中医经典方补肾养心,治夜间盗汗,健忘耳鸣,安稳入睡
不仅人的思想有境界高下之分,睡眠同样如此。每日一夜好眠的人,那是获得了休息的最高境界。休息境界不高的人,刚觉得睡着了,又一个惊悸醒转,汗水也常涔涔下。还有人在睡梦中一粒不少地为被子
降压药什么时间吃最好?心血管医生不一定是早晨
降压的最佳时间是什么时候呢你好,我是知心蓝医生。高血压是一个慢性疾病,大多数高血压的患者需要长期服用降压药来控制血压,有些人早上吃,有些人晚上吃,有些人餐前吃,有些人餐后吃,那到底
白酒喝完为何会口干上头?喝酒后的这些影响,你知道吗
烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯无论是会友应酬,还是助兴娱乐,酒都是不可多得的氛围制造剂,几杯下肚,人与人之间的距离就被瞬间拉近。尤其在寒冷的冬季,一份热腾腾的菜肴佐以白酒入肠,瞬间
患糖尿病后不能吃哪些东西,医生建议避免的11种食物和饮料
糖尿病是一种慢性疾病,在全世界的成年人中发病率非常的高,两个成年人中就有一个可能有糖尿病或者糖尿病前期。血糖控制不好的糖尿病很容易有并发症,包括心脏病肾脏疾病失明和其他并发症,糖尿
46年资深糖尿病患者,按这几个方法饮食,对血糖调理好处很大
最近我们采访了一位身患糖尿病46年的老糖友王爷爷,了解了他的饮食日常。今天,我们一起走近他吧!王爷爷在确诊糖尿病的46年来,我坚持采取运动与饮食药物相配合的方法来进行血糖控制,由于
高血压患者,最应该注意的几件事情,每件都很关键
高血压患者,最应该注意的几件事情,每件都很关键文爱问360随着生活的改善和生活压力的逐渐增加,在生活中越来越多的人成为了高血压患者,然而,还有一部分轻微的高血压患者,并不知道自己已
吃鱼好处多,选对鱼是关键,吃对了强身健体,吃错中毒伤身
鱼类是一种营养丰富的食物高含量的蛋白质不饱和脂肪酸都赋予了它们健康食品的称号但是哪些鱼有一定食用风险?鱼怎么吃更健康?今天小薇就来告诉大家这几类鱼,吃时要注意01含有天然毒素的鱼类
白色山药胜人参,山药养脾健胃你吃对了吗
在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤做菜,其营养丰富口感润滑老少皆宜。本草经读将山药列为上品,并认为其可久服,具有很好的保健功效。在民间,有白色山药胜人参的说法,认为山药的功效可与人参
往这里瞧,你知道睡眠达不到很好休息时,它对我们的影响有多大吗
说起来睡觉这件事,我想每个人都特别喜欢这个话题。我们最放松最舒服的时候,也就是在睡觉的时候吧!那是多么享受的一个过程呀只有在那个时候,我们可以安安静静的好好地陪着自己待在一起,不受
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所有的相见恨晚,可能都是早有预谋?
在现实当中,我们经常听到有人说自己跟某人相见恨晚。但是,相见恨晚这种说法,大多数情况下可以理解为一种套词人际交往中经常使用的一种表达方式,用以表示仰慕对方已久之意。当然,有时候,我
打电话结束时先挂和后挂电话,结局让你意想不到
打电话结束时先挂后挂损失太大。打电话时要牢记一记和一戒。随着科学技术的迅猛发展,手机给人们带来了极大的便利,智能手机更是人们日常生活和工作中不可缺少的重要工具。人们不出家门,点点手
公认好吃的3种中秋月饼,颜值高又不贵,建议买给家人尝尝
公认好吃的3种中秋月饼,颜值高又不贵,建议买给家人尝尝中秋节马上就要来了,中秋就寓意着举家团圆,有很多种关于中秋节的诗句,其中但愿人长久,千里共婵娟缠绵悱恻,也有海上生明月,天涯共
喝15的牛栏山,150的海之蓝,1500的茅台都是什么人?
喝15的牛栏山,150的海之蓝,1500的茅台都是什么人?在中华几千年的历史中,酒文化一直都比较盛行,在众多酒水中白酒的历史最为久远。有古诗道何以解忧,唯有杜康,可见喝酒不仅仅是当
比豆腐还爽滑的桂花奶冻,香甜味美,营养Q弹
比豆腐还爽滑的桂花奶冻,香甜味美,营养Q弹夏末初秋,炎凉闷热。你是否感觉有时热得冒汗,有时空气中弥漫着一股热气,有时又感觉到初秋一丝凉意,心情可不是很美呢。那如果有一个东西能让你心
过期的红酒还能喝吗?内行人给出答案,别喝错了
过期的红酒还能喝吗?内行人给出答案,别喝错了是不是很多人对于红酒的保质期,都不太明白。为什么很多红酒过期很久还能喝?比如价格不菲的82年的拉菲,经常可以在影视剧中看到这种红酒,82
买辣酱别只知道老干妈,这3种辣椒酱,香辣下饭,吃着方便
是不是很多小伙伴都比较喜欢吃辣酱,因为辣酱的口感丰富,鲜香麻辣,有时候懒得做饭的时候,用辣酱拌面条或者蘸馒头吃,都很美味。在众多辣酱中,老干妈的名号大家应该不陌生,毕竟老干妈知名度
鸡精味精到底哪个危害大,我也是刚知道,看完长见识,别再乱买了
很多朋友为了吃得健康,吃得卫生,都会选择自己在家做饭,而做饭就少不了需要用到调味料,在咱们平常生活中调料非常多,就比如说常吃的食用盐,鸡精和味精等等。说起鸡精和味精,我们都不陌生,
超市中的便宜酒,摆在货架角落无人问津,内行人才喝
超市中的便宜酒,摆在货架角落无人问津,懂行人才喝现在大多数人的工作压力大,年轻人们面对压力的时候,可能会有很多种排解压力的方式,但是对于中年人来说,压力大的时候可能只能喝一些小酒,
爱喝牛奶的留意了,早上晚上喝都不对,记住3个黄金时间喝最好
牛奶是咱们平常生活中特别常见,特别熟悉的一种饮品,它富含非常优质的蛋白质,氨基酸,脂肪,维生素以及多种矿物质元素,是一种天然又健康,营养又美味的饮品。很多朋友都会用喝牛奶的方式来补
红豆自从学会这做法,我家红豆不够吃,比豆沙包简单营养,真解馋
红豆是咱们平常生活中比较常见的豆类,红豆一般是用来做豆沙的,很多朋友比较喜欢吃用红豆做成的豆沙包。今天就来跟大家分享一道红豆非常不一样的做法,只要你学会了这个做法之后,家里的红豆绝