医生指出白术茯苓可补脾虚之证,但为什么很多人吃了却适得其反
中医认为, 脾脏是"后天之本"、"气血生化之源",脾与胃共为"仓廪之官",主运化,主升清,主统血。一旦脾胃变得虚弱,则可能导致身体上不升清,下不统血。
那么这些拗口的专业术语到底是什么意思呢?今天就给大家系统详细地讲一下,方便大家更好地理解自己的病症。 1、脾主运化
(1)运化水谷
脾胃就像是人体内的一个"中转服务站 ",它要先帮肠胃把食物进行消化分解后吸收,最后再把水谷精微运送到五脏六腑,濡养全身。
如果运化水谷正常,人就气血充沛,身体健康;反之,人就气血不足,常有食欲减退、腹胀、便溏、身形消瘦、四肢乏力等症状。
(2)运化水液
中医认为,营养物质则为"清" ,代谢废物则为"浊" ,运化水液是指脾脏将营养物质,运输给肺,然后把代谢废物向下运输给肺和肾,化为汗液和尿液。
如果运化水液正常,则五脏六腑都能得到水分补给;反之,水湿停滞在体内,形成痰饮。 2、脾主升清
主升清就是指脾脏把营养物质运输给心、肺、脑 ,经过心肺转化生成气血而濡养全身。
如果脾不升清,就产生头晕目眩、神疲乏力、腹胀等病症。 3、脾主统血
中医认为,脾气具有固摄作用,气血充沛,血液不致外溢;气血不足就会导致出血。
传统脾虚多由外因造成,比如受寒、贪凉、过度饥饿等等。现代人脾虚则常是因为久坐、节食、压力太大、忧思过度等等因素。大部分人的脾虚表现为以下两种。 1、脾气虚
主要症状——吃得少,腹胀,饭后腹胀更厉害 ;味同嚼蜡,茶饭不思;大便不成形;不爱说话,倦怠无力;面色萎黄,形体消瘦;四肢浮肿 ,舌苔淡白等;2、脾阳虚
主要症状——吃得少,胃纳差;腹胀、腹痛 ;四肢寒冷,大便清稀;可能伴有肢体浮肿 ,小便不利 ;舌头淡胖,舌苔白滑等;
中医临床上常用的补脾益气的药物中包括白术以及茯苓。很多患者自行购买,或炒或煮或泡茶,本以为能够缓解脾虚,实则适得其反。这是因为病人如同盲人过河,一没有弄清楚自己究竟是什么类型的脾虚,二是没有弄清楚白术和茯苓的功能主治。 1、白术——性味温甘、苦
白术是中医临床常用的补益中药,享有"南术北参 "的美誉,具有固表止汗、燥湿健脾 等功效。
(1)固表止汗 :白术具有益气健脾、固表止汗的功效,适用于脾气虚、汗出不止 的人群。
(2)燥湿健脾 :脾气虚则运化受阻,水分聚积而引起食欲减退、腹泻、痰饮、水肿等症状。白术入归脾、胃经,不仅益气健脾,而且燥湿利尿,有效改善上述症状。
适用人群 ——脾气虚、水肿
禁忌人群 ——阴虚内热 、津液亏耗者
2、茯苓——性味平甘、淡
茯苓用途广泛,不拘泥于季节,与各类药物配伍,无论寒、温、风、湿诸疾,都有妙用。
(1)利水渗湿 :适用于水肿、小便不爽等病症。
(2)健脾益胃 :脾胃虚寒、脾阳虚可用茯苓搭配枸杞、山药等食用,起到健脾和胃的功效。
适用人群 ——水肿、小便不利者
禁忌人群 ——肾虚者、糖尿病患者
综上结论,白术更适用于脾气虚,而茯苓则更适用于脾阳虚。此外,生病最不能讳疾忌医,每个人体质不同,病情也不可能完全按照医书发展,如果身体有任何不舒服的地方,应及时就医。
我是@全科医生林浩 带你了解更多健康知识#饮食健康# #健康解密# #健康养生# #养生#
我的一天都干了些什么?晚上到家已经2030了,稍微看一会儿手机发现已经21点了。想想自己今天的文章还没有写,突然有一种莫名的焦虑感,写啥内容自己也没想好,心里更加慌乱了。坐下来想想真的不知道写啥,于是想
这种深山野果南酸枣,从树皮到果实都很值钱,为什么却没人捡?大家好,我是红姐湘野红姐的红姐!今天带大家认识一下我们南方独有的乡下野果子南酸枣南酸枣树通常藏在海拔3002000米的山坡丘陵和沟谷的丛林中要想吃到它,一般脚都要走破皮南酸枣树是落
9月不能错过的野果子,儿时常摘来吃,你还记得吗?大家好,我是红姐,湘野红姐的红姐。在我的家乡湖南,有一种不怎么常见的野果子,村里人喜欢叫它酸枣子,学名叫南酸枣。小时候,每到九月份左右,家乡的南酸枣树就结满了深黄色果子,鸽子蛋大一
知道悟道做到得到这是今天一位圈友给我的回复的一句话,高手真是句句精辟啊。短短的8个字,已经把我目前的困惑解开了。参加这个生财日历社群,每天需要根据当天内容交一份作业。这是最近几天作业排榜首的一个哥
怎样提高自己的写作水平?最近一直陷入写作困境,不知道该写一些什么内容的文章。今天刚好看到一篇公众号文章讲的就是关于写作方面的东西。这个公众号作者,也是日更,每天都会写不同的话题,但基本上关于个人成长,关于
我现在的困境,你是否也有过?今年是我大学毕业的第5年,但是在工作上看不到任何希望,现在的工资收入跟5年前的收入差不了多少。一直想改变现在的状态,但是苦苦找不到出路,感觉像在一个局里边,始终走不出来。工作5年,
我是一切问题的根源最近两天,发现我又开始焦虑了,莫名的焦虑。感觉每天的写作都有要快坚持不下去了,因为实在不知道该写一写什么东西了。今天我把自己关到屋里反思了一下,想了好长时间。可能是最近基本上没有读
焦虑,你有没有这种感觉?人为什么会焦虑,大部分可能是因为赚不到钱。昨天上班时候,突然接到通知,说要放假了,心里说不出来的的滋味。这要是放以前会感觉很开心,但是现在却一点高兴不起来。原因是放假,意味着自己没
费曼学习法昨天晚上在刷抖音的过程中,无意刷到了这样一条内容,里边有个概念就是费曼学习法。但是视频里边没有具体讲,于是自己好奇就去搜了相关资料和视频,学习之后对我的启发非常大,所以今天分享给大
抱怨没用,唯有改变才有出路说说毕业这5年的经历吧,我是2015年毕业于一个三本院校的体育专业。毕业以后直接去了健身房工作,刚开始两年是做的销售,也就办健身卡,那时候自己性格内向,也不擅长跟人交流。但是2年的
篮网今年有可能夺冠吗?最近好长时间没有看一场完整的的nba比赛了,新赛季最大的一笔转会应该是登哥从火箭去了篮网吧。从登哥离开火箭那一刻,我就迷茫了,不知道自己是火箭粉还是登粉。但是随着时间的推移,我发现