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抱怨没用,唯有改变才有出路

  说说毕业这5年的经历吧,我是2015年毕业于一个三本院校的体育专业。
  毕业以后直接去了健身房工作,刚开始两年是做的销售,也就办健身卡,那时候自己性格内向,也不擅长跟人交流。但是2年的销售经历,真的让自己成长了很多。最起码看到任何陌生人没有了恐惧感,能够跟陌生人很快的聊到一块,这一点我感觉真的是用多少钱都换不来的精神财富。
  后来的3年我从省会城市郑州,跑到了老家的地级市洛阳。还是从事的健身行业,但是自己做了游泳教练,做了3年时间,包括现在还在从事游泳教练这个工作。这3年除了游泳技术的提高,其他任何收货都没有。这3年过的跟一天没有啥区别,唯一的区别就是年龄增加了3岁。
  今年已经30岁了,真真切切的体会到了中年危机。因为前一段想跳槽换行业,出去找工作,发现自己在市场上完全没有了竞争力。面试一个房地产销售,居然被拒绝了。这件事情其实对我的打击挺大的,也让我认清了一个现实,如果自己不做出改变,将来自己的生活一定会过得更糟糕。
  毕业5年了,在看看周围的同学,那个差距真叫一个大啊!其中有的选择了考研现在已经是一名大学老师,有的已经在健身房当上了经理或者店长,有的已经自己创业当了老板,还有的同学考的老师或者公务员有了自己稳定的工作。在回过头来看看自己,啥也不是,一事无成。
  说说自己的一个高中女同学吧,毕业以后工作2年,后来自己开了一个外贸公司,这两年做的风生水起的,又是买车,又是买房的,真是走上人生巅峰啊。自己的媳妇还在人家公司上班,每次去接媳妇下班都会有种自卑感。这一切的结果,都是源于自己5年前的选择。想想自己每天下班以后除了玩手机就是刷电视剧,荒废了大量的时间,5年时间足以拉开一个巨大的差距。
  后来自己也深度思考过这个问题,抱怨没有任何用处的,唯有改变现在的状态,才是出路。 于是我开始每天早起看书,用笔记记录自己的每天的点滴改变。我是从10月5日开始改变的,那一天是我阳历的30岁生日。虽然现在已经差不多3个多月时间啦,自己依然没有赚到钱,但是任何事情的改变都不是一朝一夕就能显现出来的,但是自己的心态包括认知格局等都有所提升。
  所以自己也不着急,每天只要求自己做对自己成长有积累的事情就行了,剩下的交给时间来见证就可以了。因为我相信日拱一卒的力量,5年之后的自己跟现在一定会有翻天覆地的变化。少一点抱怨,多一点努力,一切都会朝着你想要的方向发展。
  这是我坚持写作的第20天/365天

膝关节退行性变一起锻炼的朋友最近不见了,打电话给说她膝关节疼。去医院检查,大夫给的诊断是膝关节退行性变。要了解这个疾病首先有必要认识一下膝关节,膝关节是由股骨下端胫骨上端和髌骨构成。是人体最大最胆囊的解剖知识与胆绞痛痛到记忆永恒2017年冬,68岁的表哥腹痛急诊,当时疼的满头大汗,发冷发热。问诊近期腹痛,口服抗生素数天缓解,今日进食油腻食物后疼痛难忍。以急腹症入院,急诊B超检查胆结石。建议手术。今天说说与换亲转亲农村生活贫困或者门风不高(狐臭),或有残疾的家庭,娶媳妇付不起彩礼,要不就是有人嫌弃他家有狐臭,所以就采用换亲。换亲有两种,一种是用姐姐或妹妹给哥哥弟弟换,两家互换女儿做媳妇另一种陕北洋芋擦擦上榜舌尖上的中国陕北地处西北黄土高坡,土地贫瘠,干旱缺水,土壤适合种植黄豆谷子糜子荞麦土豆等,而且土豆易于存储。食材比较单一,所以人们想办法就现有食材加工美食。洋芋擦擦就是陕北家家户户都会做的食物妈妈,这是怎么啦?10岁的女儿大声尖叫着冲出卫生间,手里拿着血淋淋的卫生纸。卫生间里是满地红色卫生纸团,小丫头的裤头和运动裤也是鲜红的血迹。女儿惊恐的表情着实吓着了妈妈。赶紧的过去碰哪儿了?没有,那好奇心害死猫!2010年,无意间路过一家店名叫胡氏修脚的小店,好奇的进去看看。小店面积大约20平方左右,紧挨着门口一字排开放着六只躺椅,几位修脚师傅忙活着给客人服务。看环境还不错,干净整洁,用物人体最大的器官你知道吗?没错,就是我的手!刻意染了一个指甲,就为拍个照片,一会儿洗掉,教师不容许染指甲。没有了美颜,这爪子难看到极致。老年斑皮肤松弛关节粗大。皮肤是人体最大的器官,也是人体的排泄器官。皮肤耳石症见过胆结石,听过输尿管结石,你听过耳石症吗?我们先看看内耳结构,像蜗牛似的这部分的是耳蜗,它是感受声波刺激的结构,能使我们听到声音。耳蜗的外侧是前庭和半规管,它是头部感受空间位置觉宝贝看过来现在的孩子们手机不离手,打游戏,看电影电视剧长时间过度用眼,造成近视。眼的折光系统包括角膜晶状体玻璃体和房水。其中起主要作用的是晶状体。睫状体收缩舒张带动睫状小带,进而改变晶状体的我的老父亲视频加载中父亲今年74岁整,说年龄不算太大,一生操劳的父亲在他72岁那年得了脑出血,差点走了。幸亏抢救及时,现在虽说留有后遗症,但可以出去遛弯,每天和他的老伙计们拉话谝闲传。父亲是说说卵巢的功能卵巢是女性的主性器官,左右各一个,成年女性的卵巢大小约431,重约56g。那么卵巢是做什么工作的呢?1女性卵巢有产生卵子的功能。卵巢中的原始卵泡约70200万个,进入青春期剩4万左
甲减危害大,想要及时止损,早发现早治疗效果事半功倍近些年,我国甲减患病率逐年上升,貌似甲减似乎更加偏爱于女性,尤其是青春期妊娠期更年期的女性,更易被甲减尾随。由于对甲减缺乏科学认识,我国的甲减患者中,大多数的压根不知道自己得了病,被甲减尾随多年,以为是累在作祟,医生告知多注意这几方面甲状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减对身体的危害性是很大的,它会严重影响患者的身体健康和生活质量,让患者身什么情况下慢粒病友才会考虑移植呢?慢性粒细胞白血病的治疗方式主要是以靶向药为主,常见的有伊马替尼尼洛替尼达沙替尼等。此外,还有部分病友需要采取骨髓移植的治疗手段。那么什么时候病友不能吃药,考虑准备移植呢?病友移植需男子咽喉不适,同时患2种癌,提醒别把小问题拖成大问题导语癌症,是一种会威胁生命安全的疾病,很多人都很担心自己会患癌。可能有些人,整天嘴巴上说着要预防癌症,可在身体出现一些小问题之后,却会选择忽视,可能最好会将小问题,拖成大问题。今天麦迪森健康桃子西瓜一起吃会中毒?反季节水果会引起性早熟?夏季来临,人们出汗多,食欲也相对差了,水果也成为不少人的心头爱。吃一口香甜多汁的水果,既能凉爽开胃,也能够及时补充人体缺失的水分。夏季水果的选择多种多样,除了常客西瓜外,还有蜜桃雪花胶石斛清热养胃好美味,这个季节正适合!赶紧来学学天气一点点暖了,气温一升高,各种水果冷饮是不是让你应接不暇?要小心脾胃哦!脾胃为后天之本气血生化之源,是我们健康的重要保障。胃肠不仅为我们的机体提供营养和能量,同时,胃肠道也是保护血小板增多吃维C对病情有什好处?在治疗血小板增多症的同时,不少病友喜欢辅助食疗来降低血小板。例如,木耳生姜等食物,就能促进血小板病情缓解。但你知道吗,血小板增多症病友还需要多补充维生素C!血小板增多为什么要多吃维这种茶可以消灭腹部脂肪,预防老年痴呆,将记忆力提高53有一种茶,比健康界公认的可以减少肌肉流失降低心脏病风险的绿茶还要厉害,那就是抹茶。抹茶其实起源于中国,但是目前制作抹茶工艺最成熟的地方在日本。今年四月,发表在Nutrients营养老年人吃粗粮要悠着点很多老年人为了追求健康,三餐必吃大量的粗粮。殊不知,膳食纤维吃得过多,不仅会造成钙质流失,还会使蛋白质铁维生素等营养素流失。老年人由于胃肠功能逐渐退化,平时适量吃一些粗粮或富含膳食老年人常搓尾骨可防治便秘便秘是老年人的常见病。资料显示,在60岁及以上的老年人中,经常发生便秘者占2850。老年人由于机体老化肠蠕动缓慢,发生便秘的概率较高。防治便秘,除了调整饮食外,还可以经常揉搓尾骨促医生提醒出现3种异常,警惕前列腺炎症缠上身前列腺炎是男士常见疾病之一,在这几年呈现高发的趋势。据统计,60岁以上的男士中,前列腺疾病患病率约50,到80岁以上,患病率高达83。但大部分男士对前列腺疾病的认识还是一知半解,由