在中医上来讲，人体的肝脏承担着重要的角色，＂肝主疏泄、主筋、藏血＂的作用，肝在右腹上部，胆依附于肝，正所谓＂肝胆相照＂就是这个意思。而肝与胆相互表里，肝与气血相通，调节个人情绪以及筋骨活性，肝脏也伴随着解毒、排毒的作用，但是往往很多人却一直在伤肝，导致肝细胞不断损伤，从而很容易诱发肝癌出现。#非常病例# 肝主疏泄，到底体现在哪3个方面？ 其实正常情况下，肝主疏泄，也就是疏肝解郁，调节气血，让身体内的血液以及气都运行正常，同时脾胃消化代谢正常，情绪稳定等等都有关系。 1、消化能力疏泄 肝脏不但具有解毒的作用，同时对于消化系统也有着很重要的作用，肝脏运行正常可以调动脾胃的正常运行，同时促进食物的消化以及吸收作用。 2、胆汁疏泄 上面提到的肝胆相互依存、互为表里，肝脏的代谢正常也就对于胆汁的分泌起到很重要的影响，需要大家重视。 3、个人情绪的调节 在中医上来讲，怒伤肝，经常生气、发怒的人往往肝脏损伤比较严重。这属于内伤，情绪的压抑就会伤肝，肝气郁结时，对于肝脏的损害更严重。所以还是建议大家要养好肝，调整自己情绪。 就目前的肝病来说，其实都与饮食有很密切的联系，当一些人经常吃一些伤肝的食物之后，自身的肝脏就容易出现损伤，肝脏短期内不会立即表现出来，所以不能及时发现之后会引发更为严重的肝病。 有人提出经常吃花生会诱发肝病吗？ 其实对于花生这种食物，也是养生的佳品。而对于花生中含有的营养物质，如植物固醇以及亚油酸等等，都对身体有一定的帮助，对于改善肝脏健康也有一定的作用。适当吃点花生还是不错的，不会引起肝损伤。 不过，对于那些说是吃花生引起肝病的人来说，只是因为吃了发霉的花生，这也是致癌的重要原因。发霉变质的花生会产生黄曲霉毒素，这种已经被公认为引发肝癌的罪魁祸首，非常危险，所以不能吃发霉的花生，及时扔掉。 2种坏习惯，引发肝损伤 一、 经常熬夜 俗话说得好＂熬夜一时爽，一直熬夜一直爽＂，其实对于熬夜已经成为了一种通病，也成为了伤肝最为严重的行为。中医认为凌晨是肝自我修复的时间，尽量在晚上11点之前入睡，这样肝胆可以更好地回血。#秋季健康不打烊# 二、 经常生气 中医讲过＂怒伤肝＂，经常生气、郁闷、愤怒地人，就会导致血气上涌，肝喜条达发散，从而导致自身的肝细胞损伤，引发肝气郁结，严重危及自身的肝健康。 肝不好的人，尽量远离2种食物 （1）高糖甜食 对于目前很多人都喜欢吃高糖甜食，各种蛋糕或者巧克力等等，虽然可以缓解压抑的心情，但是对于身体却没有好处。因为一旦摄入的糖分超过自身承受的范围，过剩的糖分就会转为脂肪储存起来，从而使得身体发胖，引发脂肪肝，甚至是肝硬化，最终为肝癌。 （2）动物肝脏 其实对于很多人都想着吃动物肝脏来弥补自身的肝损伤问题，其实并不了解动物肝脏属于高胆固醇食物，里面也有可能存在毒素，一旦摄入过多，反而会引发肝硬化或者是脂肪肝的情况，不要总想着以形补形的观念，少吃这种食物。
得了糖尿病，就意味着生活质量下降？换个角度想，你心里就舒服了大家好，我是中医高鲁东。很多人一听谁得了糖尿病，第一时间就是两个字完了，抛开得病之后的一些后果，很多人会觉得糖尿病人吃也不敢吃，还要迈开腿，生活还有什么意思？我前几天也看到网上面很糖尿病饮食文化与验方糖尿病患者吃什么好？首先，糖尿病应多吃低糖低热量食品，患者应制定合理的食谱，饮食在消渴病患者的调护中占首要地位，加强玉米山药苦瓜豆类，鳝鱼芋此类用量食用。糖尿病患者饮食主要以低盐低支架患者，冬季注意身体的4个变化，是心脏在报警天气逐渐转冷，对于心血管患者而言，又到了一年中最危险最煎熬的季节。有研究发现与夏季相比，冬季心血管疾病的发病率高出50，寒冷地区温度每降低1，心血管疾病死亡率就增加11。寒潮来了，治风寒痹痛的配伍，化解膝凉痛膝关节炎，逼出其寒气，医案佐之一到冬天，气温下降，天气变凉，很多患者朋友们就开始发愁膝盖疼的问题了，当然还有很多四肢疼痛类的毛病，这时候也会更加严重一些，影响日常的生活和工作。在这里老张还是先要老生常谈一个问题山西一34岁小伙，长期服用六味地黄丸，身体出现了哪些效果？养生是当下的潮流，越来越多的人加入到养生保健的行列中，无论是年轻人还是老年人，都想通过养生保健的方式达到强身健体的目的。养生的方式有很多针灸按摩推拿食补药补，提到六味地黄丸这种药物比薏米祛湿效果更好的，你知道是什么吗？中医认为湿邪是各种疾病的根本，会影响人体气机，让人从上到下，从里到外，都可能出现疾病。那么，要怎样才能祛除湿气呢？很多人会说吃薏米。但是，比薏米祛湿效果更好的，你知道是什么吗？薏米哮喘患者可以吃鱼？哮喘在饮食上应该注意什么？哮喘是一种慢性气道炎症，严重影响患者生活质量的疾病，病情来源可能是通过呼吸系统吸入，也可能是消化道摄入。如果病人确实是一种过敏体质，然后对于鱼虾过敏，对于这样病人，确实是建议尽量少肾病患者到底应该多喝水还是少喝水？人们经常说生病了多喝水，但是有些肾病患者，已经肿的一塌糊涂了，还在拼命的喝水，这当然就是不对的。其实水在人体内要保持一个动态平衡状态，要喝多少水和排出多少水是有关系的。比如一个肾病老年痴呆会突然改变对食物的嗜好？我们该如何预防老年痴呆的发生什么是老年痴呆老年痴呆也叫做阿尔茨海默病，它已经成为仅次于心血管病癌症脑卒中之后威胁老年人生命健康的高发病，成为当前老年医学面临的最为严峻的医学问题之一。而引发疾病的相关因素主要包这种野菌营养丰富，而且可以缓解多种疾病，具有很好的药用价值在农村的夏季，一到雨季过后，山林深处就会冒出很多的蘑菇，因为味道鲜美，又是季节性食物十分少见，所以备受欢迎。常见的菌类有很高的营养价值，不过有一种蘑菇，不仅营养丰富，而且可以治疗多3种体质的痛风患者各有一份食疗方案来源生命时报主讲人火箭军特色医学中心中医科主治医师谭德慧王三强高嘌呤饮食作为痛风的诱发因素，在其发病过程中发挥了重要作用。所谓未病先防，已病防变，既病防复，控制饮食是相关危险人群预