先说一件可笑的事情。
　　一早起，觉得心情有点郁闷，就想找点乐子，哄自己高兴一下。看了几则网上流行的小学生作文。孩子们的童言无忌， 逗得我忍不住大笑。这一笑，真是笑坏了，牵动刀口剧烈地疼痛起来，还引发了长时间的咳嗽。越咳嗽刀口越疼，越疼就越是要咳嗽。此时莫说笑，哭都来不及。可见，人生需要笑，但是，微微一笑足矣，千万不能乐过了头，乐过了头，就真的＂乐坏＂了，容易乐极生悲。
　　果然就生了悲。不知是否与笑得太厉害有关，造口漏了，不断地有脏水未通过排泄袋流出来。老伴有点慌张，就要自己动手更换。但是，我很不放心她一个人动手，因为这个换药工程实在太复杂。老伴有晚年帕金森症状，手抖得厉害，平时端碗都颤颤悠悠的。换造口时需要用剪子很细致的剪修造口塑料膜，她那颤抖的手连剪子都拿不稳，怎么能够很细致的修剪？再说，她的眼睛也花了，看不清楚东西，自然也就无法准确地操作。我坚持拨通了贝贝的电话。贝贝都是按时来为我换药的，今天时间提前了，她还在上班。接到我的电话，立即赶来，俩人忙活了近两个小时，才算把药换好。
　　我对老伴说：＂如果贝贝也不在跟前，你一个人应付得了吗？＂老伴心服口服的承认应付不来。
　　由此，引发了我的联想。在医院里我就发现，凡是我这种病症的病人，出院后换药的工作一律由家属承担。因为这是一件长期的工作，病人又不可能常年住院，医院又不可能专门派人跟诊，出于无奈，只能家属自己来做。虽然医院对家属也予以指导、培训，但对于老伴这样情况的人来说，这套复杂的换药过程仍然是心有余而力不足的。我的儿女均在外地，不可能跑几千里路回来换药。如果贝贝不在跟前，我这种情况怎么办？由此推及其他类似病人应该怎么办？其实，这是一个社会问题，应当引起有关方面的关注。
　　而我，幸亏有贝贝在。
　　2021,8,13.

人老了，不在于运动，不在于喝水，请记住这2条准则常言说三十而立，四十不惑，五十而知天命。年龄越大，特别是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的第一等大事。没有健康，一切都等于零。有了健康，才能长寿，幸福安享晚安！长寿准则一调居家照顾洗肾者，饮食三要三不要家中若有人洗肾（血液透析），每周23次的洗肾疗程非常辛苦之外，由于洗肾的饮食有诸多禁忌，平日在准备也较为费心，以下整理了洗肾饮食的几个要点，提供照顾者参考一充足的蛋白质洗肾时易有胺现在才知道，香椿不能随便吃，为了健康，牢记3个禁忌，别再犯错香椿被称为树上蔬菜，香椿树的萌芽是一种时令的蔬菜，每年雨季的前后是吃香椿最好的时期，香椿味道很独特，其中营养价值很高，所以价值比其他的蔬菜会高一些，香椿有特殊的味道，果实和树皮均能不可不知脑卒中的三级预防老年人都意识到秋冬交替防中风。日前，中山大学附属第三医院神经内科副主任彭福华教授在义诊活动上说，遗憾的是，我们发现很多老人家，他虽然吃了降压药或降糖药，但血压血糖的控制仍达不到标准公认最疼的4种手术，经历过的都是硬汉，不妨提前了解一下生老病死乃人之常情，每个人都会经历，出生也都要面对死亡，这一过程看似漫长，实则非常的短暂，时间转瞬即逝，时光匆匆，你永远都不知道时间和意外，究竟哪一个会先来到你的面前。夏方养生指南黄帝内经告诉你春天该如何养生1春三月，此乃发陈春三月春天的三个月，不是公历（1，2，3月）陈陈其姿容，万事万物，尽情地陈列自己的姿态，去绽放春回大地，万物复苏，整个春天的气氛（atmosphere太阳）2节令医生提醒春季天气多变，注意养生和运动春季气候变化大，尤其早春，常有寒潮来袭，而由冬入春，人们的抗病能力气候适应能力又较弱，稍不注意就会出现感冒脾胃受寒皮肤病关节炎等病症。因此，医生提醒，市民要注意养生和运动。记者从市哪位高人整理的健康书？简单易懂又好用近日在某群里看到一段白话，写出了咱们中老年人的健康60问，对身体健康很有参考意义，现送给大家1鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？答白开水煮着吃。2睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？答四物汤在妇科调经方面有哪些变化方剂？宋太平惠民和剂局方所载之四物汤（酒当归川芎白芍药熟干地黄各等份），实乃源于金匮要略胶艾汤（干地黄六两，芍药四两，艾叶当归各三两，川芎阿胶甘草各二两），如局方原文若妊娠胎动不安，下血缺铁性贫血，不能等到血红蛋白低了才去补！补血这几点很关键怎么样，检查的，没事，马上就到边缘了，不要太侥幸，你的身体状况一向都不太好，饮食又那么挑，我建议你还是尽快补血，不要等到血红蛋白低于正常值了才去补血。不用吧，当然用了，你以为体内缺泡酒药膳养生请注意谨防乌头碱类药物中毒秋冬季节，选择中药材煮食进补的消费者逐步增多。其中，归属中药材的乌头因具有祛风除湿温经止痛等功效较受欢迎。民间常用来泡制药酒制作药膳。据四川省市场监督管理局官网消息，近年来，因误食