大家都知道头发需要定期的清洁，这样有益于头发和头皮的健康，日常生活中，人们都是用清水洗头发的，但是也有一些人因为想要保养头发，所以会用牛奶洗头，那么能不能用牛奶洗头呢?大家知道用什么洗头比较好吗?能不能用牛奶洗头
　　最好不要
　　牛奶虽然富含营养，但是涂抹在头发上，是无法被吸收的，所以一般情况下，用牛奶洗头，是没有什么作用的，并且牛奶洗头的清洁效果也不好，所以一般情况下，大家最好还是用正常的洗发产品和清水来洗头，最后可以用牛奶保养一下头发比较好。用什么洗头比较好
　　1、醋洗头：大家可以用醋洗头，准备适量食醋，大概150毫升，然后加入200毫升左右的热水，搅拌均匀后，洗头，具有一定的预防掉头发的作用。
　　2、盐水洗头：另外大家还可以用盐水洗头，在温热的水中，放入适量食盐、搅拌均匀，然后浸湿头发，并涂抹洗发水，清洗头发，对头发也有一定的好处。牛奶还有哪些妙用
　　1、牛奶洗澡：牛奶虽然不适合洗头，但是可以用来洗澡，在浴缸里放适量食盐，放洗澡水，然后加入适量牛奶，进去泡20分钟左右，清洗干净，有益于人们的皮肤健康。
　　2、牛奶浇花：日常生活中过期的牛奶，可以用来浇花，可以起到化肥的作用，能让花草长得更加好。
　　3、牛奶面膜：在日常生活中，人们用牛奶、蛋清、蜂蜜、珍珠粉等混合，可以制成面膜，具有美白、祛斑的作用。
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秋季咳嗽多痰，是肺受伤了！肺损分7种，中医送你7个对症方秋季咳嗽多痰，肺不好，中医肺损分7种，送你7个对症食疗方咳嗽是一种常见的病症，多发于天气变化时，入秋后天气转凉，气候变得干燥，很多人因此出现了咳嗽的症状。中医认为咳嗽分为外感和内伤老中医阴虚痰浊阳虚淤血都会盗汗，看看你是哪一种一睡觉就出汗？老中医盗汗症型分4种，4个小方对症治疗盗汗是中医中的一个病症名，意思就是睡觉后开始大量出汗，醒过来就不出汗了。这种出汗在黄帝内经中称为寝汗，到了汉代，张仲景在金匮要略午休不仅仅是一种习惯，也是一种养生方式常言道，中午不睡，下午崩溃。一直以来，睡午觉被认为是养生的好方法。黄帝内经有言阳气尽则卧，阴气尽则寤。人们口中常说的中医养生三大法宝三寒两倒七分饱，其中的两倒，指的就是要睡好子午觉茶之美，清而不妖，素而不淡一片茶叶，无花之艳，无酒之烈，凭什么得到那么多人的欢喜和眷恋？茶名美雅如诗茶的名字，或是品种产地一目了然或是把形状特征描绘得生动形象或是蕴含了动人的传说。念一声茶名，倒像是读了一句春天喝粥胜补药，喝粥有讲究药王孙思邈说春时宜食粥，能补脾养胃去浊生清。再加入合适的药食同源药材后，更是相得益彰。民间也有春天喝粥，胜似补药的说法。喝粥的好处补充水分粥的含水量通常高达90，甚至更高，而且粥里人生没有一帆风顺四句话干净又受用人生总会遇到各种各样的困难意外不如意，没有谁的人生会永远一帆风顺。如果有一天，当你在生活中学习中工作中撑不下去的时候，就看看下面4句话吧，很干净的4句话，受用终身。求人不如求己古人残茶不残妙用多多茶叶不仅是一种天然的神奇叶子，更是有着诸多的营养物质，对人体的保健功效十分显著。因此，生活中我们多数人都会喝茶来进行养生。茶叶不仅喝了对身体有好处，品茗剩下的残茶（茶渣）也是有许多食物五彩斑斓营养价值大不同美丽的色彩能带来美好的感官体验，五颜六色的食物更是能勾起人们的食欲。不同颜色的食物所蕴含的营养成分也有不同，被身体吸收后都会起到不同的保健作用。色彩搭配合理，从某种角度上来说，也刚药食同源话松花粉天赐营养瑰宝养护心脑血管益处多松花粉，又名松花松黄，泛指马尾松油松红松华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉。松花粉是我国传统食药兼用的花粉品种，味甘平无毒，既有丰富的营养价值和生物活性，又无毒副作用。一睡眠好不好，重要的不是睡8个小时，而是睡眠时间是否达到8小时常常会成为我们衡量是否睡够的重要标准之一，但是最近央视新闻做的一个睡眠的专题，主题为重要的不是睡8个小时而是睡够睡眠周期，引发大家的关注和议论，打破了一直以来心宽了，一切也就风清云淡宽厚指的是待人接物的宽容和厚道。宽厚能养大气，厚是厚德载物，宽是雅量容人。宽厚就是大气做人，能容人之短容人之过，能为别人着想。宽厚就是懂得忍让，懂得吃亏，被误解也不会反应过度，受点