田建卿博士糖尿病人有ampampquot四有ampampquot，担惊受怕不再有

　　本文共2374字，预计阅读时间7分钟，由厦门弘爱医院内分泌科副主任医师 医学博士田建卿老师提供，欢迎朋友们阅读，转发；有好的建议想法，欢迎各位朋友们积极评论，茫茫人海相遇即缘分，点击右上角关注我们，每天学习一点靠谱知识，遇见你是我们的荣幸~#糖医生#
　　病房住进了一位40多岁的男性糖尿病患者，他是第一次被发现有糖尿病，由于血糖太高，出现了恶心、吃不下去饭的状况，于是收治入了医院。查房观察他的血糖按计划一天天在改善，不舒服的情况一天天在恢复，但每次看到他却还是无言独坐床头，满脸尽堆愁容，这又是为何缘由呢？原来自从他被告知患了糖尿病，心里就一直拧着个结，加之邻床又住了个烂脚的病友，每天刺激着他的感官，这位糖友似乎看到了自己的未来，怕得不得了。
　　＂十面埋伏＂，小心＂中枪＂
　　网络上形容糖尿病堪比癌症，的确糖尿病特别＂烦人＂，终身＂粘＂着你不说，更可恶的是在＂与糖为伍＂的路上那是危机重重、＂十面埋伏＂，一个个的并发症可都在等着你呢，你若＂中枪＂，定会很是不好受，甚至有时可以说＂一招致命＂。
　　＂埋伏＂之一：眼睛＂中枪＂。糖尿病可以让这扇＂心灵的窗户＂逐渐关闭，看东西受影响，严重会进入＂暗黑＂世界——失明。#清风计划#
　　＂埋伏＂之二：肾脏＂中枪＂。肾脏和眼睛是一条战线的＂两兄弟＂，眼睛＂战事＂吃紧，肾脏基本也会＂中枪＂。早期尿里会出现本不该出现的东西——尿蛋白，如果不好好打理，肾脏最终＂未老先衰＂，落得个要通过＂洗＂肾来度余生。
　　＂埋伏＂之三：血管＂中枪＂。血液的＂管道运输＂全仰仗心脏和血管来完成，心脏和血管是第一个接触高血糖的，因此常常会遭受高血糖的攻击，出现问题，如动脉粥样硬化、心绞痛、冠心病、脑中风等等。
　　＂埋伏＂之四：骨头＂中枪＂。糖尿病会加快了骨骼被破坏的步伐，骨质疏松逐渐加重，骨质疏松不仅仅腰酸背痛腿抽筋，还往往引发骨折。
　　＂埋伏＂之五：神经＂中枪＂。高血糖会＂腐蚀＂神经，出现手足麻木、感觉虫虫爬、烧灼感、疼痛、半夜拉肚、便秘、吃不下饭等等。
　　＂埋伏＂之六：脚丫＂中枪＂。就是咱们说的糖尿病足，往往是因为一个小小的伤口失去一条腿，不仅导致残疾，关键还可能失去性命。#糖尿病#
　　＂埋伏＂之七：嘴巴＂中枪＂。糖尿病容易引发口腔疾病，导致口腔黏膜发炎、疼痛、味觉出问题、龋齿、牙龈肿痛、牙周脓肿、牙齿松动过早脱落等等问题。
　　＂埋伏＂之八：皮肤＂中枪＂。最常见为皮肤感染、瘙痒症、湿疹、水泡等。
　　＂埋伏＂之九：耳朵＂中枪＂。出现听力过早衰退、耳鸣、眩晕、耳部胀满感，甚至发生耳聋。
　　＂埋伏＂之十：精神＂中枪＂。有些糖尿病患者身体没被糖尿病打垮，但是精神却先被糖尿病打垮了，抑郁了。
　　糖尿病不过是纸老虎——怀揣＂四有＂，健康就有
　　看到了这么多可怕的并发症，不少糖友的确被吓得不轻，其实糖尿病你看明白了，就是一只＂纸老虎＂，就是一个欺软怕硬的主，你若强势，他就会败下阵来。糖尿病完全是可防可治的，只要我们怀揣＂四有＂，糖尿病就一定可以战胜的，我们就一定能够重新找回本该属于自己的健康生活。
　　一有：远见。能看到未来糖尿病可能会造的＂孽＂，也并不全是坏事，能够预见未来，我们就会知道今天应该要去怎么做。不少糖友只看到眼前，看到现在只是血糖高一点，感觉到并没有什么不舒服，并无大碍，能吃能喝过得好好地，或者觉得自己还有很多事要做，没有时间来管血糖这点事，目前的血糖自己的身体还行，还能撑个一年半载的，这种只顾眼前的的想法千万要不得，降糖路上危机重重、＂十面埋伏＂，今天你没＂中枪＂，不代表你永远不会 ＂中枪＂，不要存在侥幸心理，糖尿病治疗的最佳时机稍纵即逝，你若不好好把握定会丢失健康，糖尿病越早治越好，越早治找回健康的概率就越大。
　　二有：目标。糖尿病的治疗要先定目标，一个重头戏就是血糖的目标，血糖控制马虎不得，根据自己的情况设定好目标，一般情况下空腹血糖控制在7毫摩尔/升以内，餐后血糖控制在10毫摩尔/升以内，年轻人可以再低点，老年人则可以适当宽松点；另一个重头戏就是高血糖的那帮＂狐朋狗友＂也不能忽略了，比如血脂，特别是低密度脂蛋白胆固醇如果没有心血管疾病就控制在2.6毫摩尔/升以内，如果有心血管疾病就要更低一点，控制在1.8毫摩尔/升以内；血压，控制在130/80毫米汞柱以内；体重，特别是对于超重、肥胖青中年糖友来说，减轻体重、去掉大肚腩相当重要。目标定好了，我们一步步地去落实。
　　三有：步骤。不同的时期、不同的阶段做不同的事情。首先，糖尿病是可以预防的，在没得糖尿病的时候，我们要培养健康的生活方式，保持合理体重，这样可以不得或是减少患糖尿病的概率，特别是当你的家里人有糖尿病，你就更应该早早做好预防工作了；如果你明确诊断了糖尿病，这是就要积极控制血糖、血压、血脂等问题，这样就可以很好地控制并发症，让并发症不来或少来；如果你已经出现了并发症，请你仍然不要放弃，这时的积极治疗仍然很重要，可以减缓并发症进展，提高生活质量。在糖尿病防治过程中，不同阶段要做的重点可能有不同，但只要做了就比不做好，只要努力了就一定会有回报。
　　四有：恒心。糖尿病是个慢性病，慢性病就意味着终身，所以对于糖尿病的管控也是终身的。诊断了糖尿病的病友，不要灰心丧气，只要有信心、有恒心，和糖尿病这场持久战你能坚持到底，胜利终究是属于我们的，我们一定能够战而胜之，夺回本就属于我们自己的健康。
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