如果一上班就偏头疼痛，该怎么办？

　　偏头疼是一种令人非常讨厌的疾病，每一个人的一生中都会碰到一次或多次。在平时的生活中，发生偏头疼时，如果碰到你正在上班，或者正在和领导谈话，或者正在处理很重要的事情，那你该怎么办呢？告诉你五种处理方法，或许特殊情况时出现偏头疼时，或许会对你有所帮助。
　　第一，尽量避免偏头疼的发生，建立固定的生活模式，并持之以恒地坚持下去，是预防偏头疼发生的重要因素。这是很重要的方法.这意味着每天固定的时间起床洗刷睡觉和运动，并且补足充分的水分，保持每天中午都有一段休息的时间。不用睡的时间过长，不要错过每一顿饭，尤其是早饭和午饭，一定要吃，我们要遵循早饭吃好，午饭吃饱，中午晚饭吃少，良好 的生活习惯，能有效的预防偏头疼，能让你少吃很多的药。
　　第二，如果工作时碰到了偏头疼，我们该怎么办？现在马上离开你正在的工作环境，找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，安静地休息20到30分钟，找一个杯子喝口水，吃下治疗偏头疼的药物，无论哪种药物。
　　第三，如果工作时遇到偏头疼，你什么时候应该回家？有一些疼痛经历的和处理经验的人，会依靠他的偏头疼的程度，是否恶心、是否想吐来判断是否偏头疼，会持续一段时间。如果会持续很长一段时间的话，那就马上回家睡觉。这样第二天才有充足的精力继续工作，如果吃药后偏头疼的症状逐渐缓解，并且你有充足的经验，能有效控制你的症状，对你的工作没有大影响，那你可以继续观察一会儿，如果疼痛消失了，那就继续工作。
　　第四，你应该怎样告诉你的老板或同事，你偏头疼呢？确保你的老板和同事知道你仍然愿意继续坚持工作。然后告诉你的老板和同事你偏头疼的起因，能够获得他们的对你的理解，并且希望能够获得他们对你的帮助，千万不要因此而立马离开工作、工作岗位或工作环境，这样会使你的老板和同事对你产生厌恶的感觉。当然很重要的一条你在争取老板和同事理解的前提之下，也要学着维护自己的健康权利。
　　第五，如果你在工作中出现了偏头痛，那应该什么时候接受治疗呢？如果你在一个月之内出现超过15天或者更长的时间，甚至超过30天的时间。专家告诉你，这个时候你就要去找专业的医生，去住院治疗了，去寻找你发生偏头痛的医生，去医院做相关的检查，。
　　最后给大家几条善意的忠告，虽然工作重要，但身体是自己的。如果你发现你的身体出现不舒服，或者难以继续工作的时候，一定要在处理好当前工作的前提之下，及时的去就医，不要硬扛着，如果一旦你的身体出现了重大的情况，不及时的检查治疗出现了并发症或导致了重大的疾病，会遗憾终生。人到成年，我们的身体不完全属于自己，属于我们的家庭，属于我们的孩子，属于我们的父母的，属于整个社会。我们的社会世界很大，也许少了你我一个单元，世界并不改变什么，但是如果家庭少了我们，那将是轰然倒塌、灭顶之灾，所以爱自己就是对家庭、社会最大的负责任。
　　关注我，关注健康。