来源：生命时报
　　红薯等薯类食物富含膳食纤维，具有很好的营养价值和保健功效。近期，日本筑波大学医学部的研究小组在《营养神经科学》杂志发表的一项大规模队列研究首次报告，中年多摄取包括薯类在内的膳食纤维，年老时阿尔茨海默病发病（俗称老痴）风险明显降低。
　　研究小组以日本三个地区3739位40~64岁居民为对象，进行长达21年追踪，并根据每天膳食纤维的摄取分为4组，分析和研究膳食纤维的摄取（水溶性/非水溶性、薯类/蔬菜/水果）与需要护理的老年痴呆症（中风/非中风）发病风险之间的关系。
　　结果表明，在无中风病史者中，与膳食纤维摄取量最低组相比，摄取量最高组需要护理的老年痴呆症发病风险降低26%，且摄取越多，风险越低；在膳食纤维中，与水溶性膳食纤维摄取量最低组相比，摄取量最高组需要护理的老年痴呆症发病风险降低39%；在薯类、蔬菜、水果三类食物中，仅薯类的摄取量有上述相同的关系，而在蔬菜和水果类中则未发现这种关系。
　　研究人员指出，膳食纤维的摄取有利于肠道菌群，改善神经炎症，减少老年痴呆症其他危险因素，从而降低该病发病风险。上述流行病学研究在世界上尚属首次，也是目前预防老年痴呆症的一个新发现。
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名字中自带阶层，富贵鸡贵在哪里？很多人的理解都草率了人类世界有三六九等之说，那么动物界当然也免不了。每天大家的餐桌上都少不了鸡鸭鹅肉，在日常生活中，购买这些肉禽时，每个人都会有自己的标准评判哪种更好吃，哪种味道更鲜美，哪种比较滋补。贵州水族端节，从8月庆祝到10月共49天，被称为世界最长节日大家知道座落于贵州省黔南州的三都水族自治县吗？这里存在着一个名叫水族的民族，虽然在其它地方也散落着其它的水族，但这里的水族是最为集中的。它们有着鲜明的民族特色，不论是服饰节日还是其立秋将至，俗语睁眼秋，丢又丢闭眼秋，收又收，啥意思？转眼之间，似乎炎热的夏季都已经要过去了，在这个夏季之中，也经过了很多的事情，而农村之中也是经历着夏忙时期，现在来说，也要马上到了立秋的季节，也算是要到收获的时期了。在农村中，在历经看似龙眼却不能吃，曾是农村人的天然洗衣粉，如今无人问津炎热的夏天也快要过去，对于很多的农村朋友来说，这个时段正是很多野生植物结果的季节，走在山间的小道上，说不定还能看到满是硕果累累的植物，各种的水果也是挂满枝头，家里种有水果的，随手就竹叶上的宝贝，价格88元一斤，不认识的把它当病虫害处理竹子在农村是一种很常见的植物，种植的也多，还是因为竹子对于农村来说，价值也是很大，比如拿来编背篓，还有编各种日常使用物品，除了能编之外，还有着很多的用处，比如平常也会使用它搭建各类土地新规来袭，迎来5大变化，农民权益保障更大，9月1日起实施近年来国家对土地改革十分重视，为严守18亿亩耕地红线，防止土地非农化非粮化，国家出台的土地管理法中也作了相关要求，近年来国家在全面总结土地征收集体经营性建设用地入市宅基地制度改革试9月1日起，新规落地，违法占地罚款力度加大，6类人将被重罚土地管理法是规范农民土地的一个法则，近年来国家也针对现在农村土地出现的一些问题，对土地管理法进行了一些修改。在全面总结土地征收集体经营性建设用地入市宅基地制度改革试点等经验的基础上竹林中的黄金，数量稀少价值还高，现如今市场上卖300元一斤居住在农村中的朋友，想必大家房前屋后都会有不少竹林吧？如果说房前屋后有竹林的话，一定要去看看，竹林中的宝贝可不少，竹林的价值也不光是竹子本身，还有着很多稀缺之物生长在竹林的土地之中农村又出好消息，与水有关，时间跨度5年，将惠及88的农村随着乡村振兴工作的推进，国家十分重视农村的发展，也出台很多的政策来支持乡村振兴，比如说在农村土地的管理上，国家明确指出对于破坏农村土地的行为，将会被严厉惩罚在农村的社会环境方面，也原来钙片要这个时间吃才对首先需要强调的是，好好吃饭，可以满足日常的钙需求。奶类（牛奶酸奶奶酪）豆制品（卤水豆腐豆腐干等）深绿色的叶菜（小油菜小白菜芥蓝等），还有芝麻酱坚果带骨小鱼和虾贝类等，都是补钙佳品。根据科学，这是一天中洗脸的最佳时间洗脸的最佳时间不是睡前！无论您是否化妆每天晚上（以及每天早上）洗脸很重要。这样，您可以确保您的皮肤保持健康，但也意味着您的皮肤不会很快老化。这就是为什么我们总是在睡觉前尽职地清洁我