血脂检查是成人体检中的重要项目之一，其中的各个指标会受到诸多因素特别是饮食方面的影响，所以在检查前应做好相关准备，以免影响检查结果。
　　保持平时的饮食习惯 检查血脂前不要刻意改变饮食习惯，这样才能真实反映血脂情况。
　　前三天避免高脂饮食 血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。比如化验前一天吃了红烧肉，第二天抽出来的血液透光度会较差，影响化验结果。
　　前一天别喝酒 除了食物会影响血脂外，饮酒也会使甘油三酯浓度升高，导致检查结果出现偏差。在检查前3天内不要大量饮酒，检查前24小时内不饮用任何含酒精的饮料。
　　前一天避免剧烈运动 比如跑步、打球等，运动量过大会使脂肪中的脂酶活性增加，导致血脂降低，对化验结果产生一定影响。
　　检查前空腹10-12小时 血脂需要检测空腹血，因为此时血液里的生化成分处于稳定状态，可以更为准确地反映身体状况。如果吃东西，食物消化后的乳糜颗粒会进入血液，影响检查结果。一般采血是在早上7-9时，建议从前一天20时左右到抽血前禁食，在这个时间段里，包括饭、菜、粥、零食等任何食物都不能吃。夜间和清晨可少量喝水，每次饮水量为50-100毫升，但不应超过200毫升。而且，只能喝白开水或矿泉水，不能喝甜饮料、咖啡、茶、酒等。
　　抽血前休息5分钟 身体姿势会影响水分在血管内外的分布，令血脂浓度发生变化。建议抽血前坐着休息5-10分钟，抽血时保持姿势稳定、一致，这样对化验结果影响较小。
　　身体不适别体检 血脂水平会随着某些生理及病理状态而变化，比如感冒、发烧、急性感染等，女性月经前后、妊娠期、哺乳期的血脂水平也会发生波动，所以建议在身体状态较稳定的情况下检查。
　　请医生分析结果 血脂是否正常、用不用治疗，不仅仅由化验单上的箭头来决定。由于每个人的心血管病风险不同，血脂目标值也有差异，因此建议请心脏科医生结合具体情况分析血脂结果。
　　一次异常别紧张 血脂受多种因素的影响，因此在判断血脂异常或决定治疗措施前，至少应进行两次血脂检查，中间间隔一周，在同一家医院复查。
　　作者：刘 健

思伤脾，思虑过度是种病思虑过多的人经常有胃脘痞闷饮食不香消化不良等症状，原因之一就是思虑太过伤及脾胃，导致脾胃虚弱，没有胃口。思虑过度的人需要用激怒的方法来让他得到调整，这就是所的以怒胜思。思伤脾齐秦有五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿黄帝内经说五官是为五脏的外候，耳为肾之官目为肝之官口为脾之官舌为心之官鼻为肺之官。也就是说五官出问题，实际上是五脏的问题。五脏出问题了，首先会表现在五官上，高明的医生通过看五官的变养生到底是在养什么？在黄帝内经中的素问宝命全形论认为人依靠天地之气而生成，顺应四季五时变化规律而生活，人只有顺应四季五时阴阳变化的规律，才能让身体处于更好状态，也就是说自然界是人类生命的源泉，人与自然如厕那些事大肠与肺的经脉相互络属，大肠的传导作用与肺气的肃降相关，故灵枢本输说肺合大肠。大肠的主要生理功能是传化糟粕。素问灵兰秘典论说大肠者，传道之官，变化出焉。传，传送道，同导，引导。传导蹲坐时间较长，起立后头晕眼黑，是低血糖在作怪？这些了解吗？长时间的蹲或坐，再突然迅速地起立，会感觉到头晕眼黑，甚至手脚发软，走不了路，是不是许多人都有过这种体验？身边的朋友或许会提醒你出现这种症状，可能是患有低血糖！低血糖是用胰岛素治疗或女性一定要注意，怕风怕冷就得了风湿病？相信很多人都有身体怕风怕冷的感觉，夏天不敢吹空调，不敢穿裙子，必须要穿长裤十月份天气刚一转凉，就要把秋衣秋裤翻出来穿上冬天里三层外三层裹得严严实实的，就是穿得比别人多四五月天气转暖想要治好痛风，就必须彻底领悟这六个字痛风该如何治疗？这似乎是个老生常谈的问题。的确，由于发病率日益升高，且越来越有年轻化趋势，患者都希望寻找到能彻底控制好痛风的方法。在风湿科的就诊过程中，患者听医生说的最多的应该就是痛风发作不吃药硬扛？别再做这样的傻事了痛风，痛风！一个痛字道出痛风这一疾病的特征。有人说，痛风是最痛的关节炎，痛风发作时的痛犹如刀砍斧剁针刺入骨，任凭你是铮铮铁骨的男儿，也会让你痛到落泪，因此痛风发作时需要尽早口服消炎这样使用甲氨蝶呤治疗类风湿既安全又有效甲氨喋呤，是几乎每一位类风湿关节炎患者都会接触到的药物。在类风湿关节炎的治疗中，甲氨蝶呤既是最常用的药物，也是最具分量的药物，有着极其重要且不可替代的地位。风湿科医生把甲氨喋呤称为有没有搞错？鞋穿不对也会导致痛风？痛风发作，可谓是惊天地，泣鬼神，凡体会过的患者无不谈之色变，甚至用刀砍斧剁针扎来形容。虽说人体大部分关节都可以受到痛风的侵犯，但有意思的是，痛风似乎更亲睐脚趾，临床中超过90的患者痛风伤肾，所以就会影响性生活？这三点你要记住痛风是一种由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，急性期以关节肿痛为主要表现，可反复发作。若病情控制不佳，痛风可进展到慢性阶段，此时不光破坏关节骨质，还可造成肾脏损伤，引起痛风肾。正因