就在近日，国际奥委会宣布，鉴于新冠肺炎感染患者数量急剧增加，国际奥委会决定推迟东京奥运会至2021年夏天举行，延期后的奥运会名称仍保留＂东京2020奥运会＂。
　　这个消息对于参赛选手或者是我们热爱体育的人来说无疑是个不幸的消息。虽说赛事可以暂停，但我们的健康状态也要保持。不管是运动员还是普通人，每日摄入足够合理的营养才能够让大家有最佳状态。
　　如何能摄入足够的营养呢？如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而美国开心果就是坚果中的佼佼者，1粒小小的开心果，至少包含8种有益物质，是高营养的食品。
　　上班族
　　经常对着电脑的上班族，很容易出现眼睛充血和干涩的症状，而美国开心果仁外面那层薄薄的紫红色果衣含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。可见美国开心果作为每日合理膳食以外的营养补充品，还给我们生活快节奏的人群有了一定的健康质量保证。
　　运动人群
　　运动会损耗体力，也会带走多余的热量，运动后小零食的选择就显得非常关键，它应该是便携的，能带来饱腹感以及最为重要的可以为身体提供能量的，美国开心果可以帮忙运动后的人群快速补充体力，每一盎司开心果还能提供285毫克钾，相当于一个大香蕉一半的含钾量。
　　高血脂人群
　　像大豆一样，开心果中含有较多植物固醇和精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，还有助于降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化等。

从明辨病机，打通中西医结合之症结！今天有幸听了胡镜清教授的当代病证结合研究思路和方法进展讲座，我对于中西医结合又萌发了一点感触，付诸于此以为自己整理思路，亦为有同道交流之，所谓仁者见仁智者见智，如有不妥之处，请诸位风池穴，你会用吗？风池穴，少阳胆经阳维阳跷交会之穴，临床多用。1，特殊刺法（深刺法）（1）针尖斜向内上，对侧眼窝方向深刺，治疗头面部及肝胆疾患等。著名针灸家方幼安先生取风池穴治肝胆诸疾，或驱泄风邪时阳痿经方治疗病案一例仓某，男，30岁。结婚即现阳痿早泄，病已4年，经中西医诊治毫无起效。经查有慢性前列腺炎，近服桂附地黄丸未见疗效。近症阴茎勃起弱，举而不坚，且不持久而早泄，素动念见色流精，大便前后，早期非小细胞肺癌能治愈吗？能活多久？今天一位网友问这样一个问题早期非小细胞肺癌，能治愈吗？能活多久？。如果这位网友提的肺癌患者，是真正没有扩散的早期肺癌患者的话，则这位肺癌患者，是完全有机会可以通过手术获得临床治愈的避过了广州，躲过了深圳，或许却未逃过南京，中山出现了确诊病例突发疫情打破了宁静。中山，作为邻近广州与深圳的城市，虽然与广深两地人员交流非常频繁，甚至不少人身在广深两地工作，而把家安在中山。在广州疫情形势非常严峻的六月初，中山市启动全市范围内医生教你夏天五种皮肤病的处理方法夏天潮湿温暖的气候是细菌滋生细菌的最佳环境，加上太阳强烈紫外线的照射下有很多对人体不利的因素，容易让人诱发各种皮肤病，最常见的有几下几种情况。一真菌感染的常见皮肤病夏季由于南方闷热皮肤瘙痒持续不止，医生请及时就诊文章导读无论是哪个季节，皮肤瘙痒的患者就诊数量都是比较多的，由其是老人多。老人皮肤瘙痒症是影响生活质量的疾病之一。其实，皮肤瘙痒非小事，可能暗示某些疾病重要的信息，所以不要轻视皮肤熬夜引起皮肤7大症状，医生教你修复方法我们先了解一下，什么是熬夜？一般成年人正常时间，在23点前入睡，到了零点1至3点钟，就会进入深睡眠状态，这个时候是肝脏养肝血和解毒的最佳时间。同样，这个时间段也是皮肤新陈代谢最旺盛生活小常识，厨房卫生篇，教你如何进行厨房打扫厨房是油烟重地，生活气息最是明显的地方，一家人进进出出，来来回回的，就会有好些脏东西。每次炒完菜之后油渍污渍特别明显，而且厨房清洁也十分困难又重要，在这里和大家分享一些厨房油渍去除一勤生百巧，一懒生百病，古人的养生智慧，大家都该看看明朝文学家冯梦龙曾言富贵本无根，尽从勤里得。请观懒惰者，面带饥寒色。指出懒惰会让人一事无成。其实，非独事业如此，养生也是如此。懒惰会促生多种疾病，影响寿命。清代曾国藩更是一语道破天厨房这3种边角料，其实是养生宝如今大家的生活是越过越好，食物也吃得越来越精细讲究了。比如，长得丑的不吃，边边角角不吃，要吃就吃中间最好看最精华的部分。这么一来，看是好看了，殊不知，有些蔬菜的营养可未必都在主干上