有的人动不动就出汗，稍微一活动就出汗。特别是天气一热，就更容易出汗了，吃个饭就会满头大汗，甚至有些时候干点活儿、办点事，豆子大的汗珠子就往下掉。我们中医上认为引起出汗的原因还是非常多的，像气虚、阴虚、阳虚、湿热都有可能导致出汗的。为什么这样说呢？
　　出汗
　　我们知道五脏之间的关系是非常密切的，一荣俱荣一损俱损。肺又是我们五脏当中的娇脏，不耐寒也不耐热。一旦受到寒热邪气的侵袭，就会很容易生病，久而久之，就会肺虚。再一个肺其华在毛，在体合皮，汗液多多少少会受到影响。可以说热了出汗，冷了、身体受到寒邪之气的入侵了也会出汗，就是我们平时所说的冷汗。
　　中药——五味子
　　中医上常说久病肺虚。没错，肺虚还能化生内热，内热又会进一步将体内的津液蒸腾，致使外出。就像开头我们所提及到的，吃个饭就满头大汗，干点活儿豆子大的汗珠子往下掉。严重的话，还会有其它的伴随症状出现，就比如说手脚心发热、烦躁、入睡困难、肺虚导致的咳嗽，等等。
　　再加上脾主肌肉，肌肉又与我们的汗孔相连，所以我们也可以说，出汗与脾脏也是有一定的关系的。我们还知道脾脏是痰、湿的源头，因此有一部分爱出汗的人排出去的不仅仅是痰、湿，还有我们身体所需要的一部分津液。所以想要很好地缓解爱出汗这一症状，我们不仅光要补肺养阴，还要兼健脾祛湿、敛汗、清热、补虚止汗。今天给大家分享两味中药，分别是五味子、白术。
　　中药——白术
　　我们先来看五味子，有五种味道，性温，可以入五脏，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。常用于治疗久咳虚咳、自汗、盗汗、心悸、失眠、多梦等。但它的辛可入肺，敛肺止咳、止咳平喘；酸能入肝，养阴清热。再来看白术，味苦、甘，性温，入脾、胃经，有补气健脾、燥湿利水、止汗的作用。常用于脾气虚弱、肌表不固汗、大汗淋漓等。五味子生津润肺、敛肺止汗，白术健脾祛湿，两味药材搭配，对于动不动就出汗有较好的缓解作用。药效虽好，但还是需要根据自己的实际情况进行辩证。

小长假大鱼大肉吃腻了，芹菜炒香干清淡爽口鲜香开胃，清肠又刮油导读小长假大鱼大肉吃腻了，芹菜炒香干清淡爽口，鲜香开胃，清肠又刮油今年国庆节与中秋节相遇，双节有8天的小长假，与家人团圆携家人旅游婚丧嫁聚同学聚会各种亲朋好友聚会骤增，大家聚一起就正月初六送穷神，牢记吃3样做3事，迎财接福大吉大利正月初六送穷神，牢记吃3样做3事，迎财接福大吉大利正月初六送穷神，是中国民间一种很有特色的风俗。在中国各地都有自己的送穷方法，地域不同，送穷方法也不尽相同，但是寓意基本是一样的，都元宵节家宴菜单，六菜一汤，荤素搭配，好吃好看又好做，寓意吉祥元宵节家宴菜单，六菜一汤，荤素搭配，好吃好看又好做，寓意吉祥俗话说小初一大十五，元宵节不仅有吃元宵闹花灯猜灯谜舞狮子踩高跷等民俗活动，而且一顿丰盛的团圆饭也是必不可少的。过完正月十天冷就馋煎蛋萝卜汤，汤汁奶白，汤鲜味美，健康营养又减脂天冷就馋煎蛋萝卜汤，汤汁奶白，汤鲜味美，健康营养又减脂冬至后气温一天天下降，天气越来越冷，人们的胃口也越来越好，火锅麻辣烫红烧肉炖牛肉羊肉萝卜汤已成为冬季饮食的首选，总想通过食补来年关将至，这8种年货提前买，耐储存营养足，随吃随取方便又省钱年关将至，这8种年货提前买，耐储存营养足，随吃随取方便又省钱小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，过了腊八离过年也不远了，下午去逛永辉超市，超市里年味很浓，大红灯笼福字春联等一进超市就可正月十一子婿日，讲究1忌1贺1祭奉，和和美美多子多福正月十一子婿日，讲究1忌1贺1祭奉，和和美美多子多福正月十一是子婿日，是岳父宴请女婿的日子，正月初九庆祝天公生日，人们一般都会准备很丰盛的食物，等到了正月十一这一天，剩下的食物还没过年大鱼大肉吃腻了，凉拌龙须菜，鲜嫩清脆又爽口，维C含量极高过年大鱼大肉吃腻了，凉拌龙须菜，鲜嫩清脆又爽口，维C含量极高过年期间走亲访友聚会不断，大鱼大肉海鲜基本都是标配，餐餐离不开这些，吃多了难免觉得油腻，肠胃不适，过节期间更需要注意营养炸金针菇，先裹蛋液还是先裹面粉？方法对了，焦香酥脆，嘎嘣脆炸金针菇，先裹蛋液还是先裹面粉？方法对了，焦香酥脆，嘎嘣脆金针菇富含蛋白质，还含有VB1VB2VC等多种维生素，且富含钙磷铁等多种矿物质，营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸，正月十五元宵节，6样吉祥饭端上桌，寓意团圆美满，富贵吉祥正月十五元宵节，6样吉祥饭端上桌，寓意团圆美满，富贵吉祥明天就是正月十五元宵节，元宵节是过年期间最后一个团圆的传统节日。元宵佳节人们纷纷走出家门，三五成群，结伴同行，一起赏花灯猜灯寒冷的冬日里，早餐来一碗香喷喷的热汤面，汤鲜味美，暖胃又暖心寒冷的冬日里，早餐来一碗香喷喷的热汤面，汤鲜味美，暖胃又暖心民间俗语有云数九寒天，冷在三九，现在正值最冷的三九，室内有暖气还好一些，不觉得冷，在室外呆几分钟，冷的人直打哆嗦，今年冬腊八一碗粥，来年好兆头，教你腊八粥做法，软糯香甜，营养又好喝腊八一碗粥，来年好兆头，教你腊八粥做法，软糯香甜，营养又好喝！民间一直流传着小孩小孩你别馋，过了腊八就是年的俗语，腊八节不仅是一个重要的传统节日，更预示着新年的到来，充满浓浓的年味