天冷就馋煎蛋萝卜汤，汤汁奶白，汤鲜味美，健康营养又减脂
　　冬至后气温一天天下降，天气越来越冷，人们的胃口也越来越好，火锅、麻辣烫、红烧肉、炖牛肉、羊肉萝卜汤……已成为冬季饮食的首选，总想通过食补来防寒预暖，不知不觉脂肪堆积就越来越多，食补的同时也要注意健康饮食，荤素搭配，营养均衡。
　　＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生来药方＂，萝卜是冬季最常见的家常菜，每次逛菜市场总会屯点萝卜，隔三差五做给家人吃。萝卜做法多种多样，可炒、可凉拌、可烧汤，我家最常见的做法就是烧汤，羊肉萝卜汤、排骨萝卜汤、煎蛋萝卜汤，暖暖和和一碗汤下肚，浑身热乎乎，暖胃又暖身。
　　今天给大家分享一下煎蛋萝卜汤的家常做法，做法简单，一学就会，汤汁奶白，汤鲜味美，比鱼汤还好喝，完全不用担心长肉肉，快来看看是怎么做的吧。
　　【准备工作】
　　主料：1个青萝卜、2个鸡蛋
　　辅料：2颗小葱、1小把枸杞
　　调料：食盐、白胡椒粉
　　【制作过程】
　　1、青萝卜去皮洗净后先切成均匀的薄片，再切成细丝；
　　2、小葱洗净后切葱花，葱白和葱叶分开，枸杞用清水浸泡去除表面的脏东西；
　　3、平底锅刷油，油热后打入两个鸡蛋，煎至一面金黄后翻面煎另外一面，两面金黄后盛出备用；
　　4、炒锅烧热后倒入适量食用油，油热放入葱花；
　　5、炒出香味后放入青萝卜丝；
　　6、炒至萝卜丝变软后放入煎好的鸡蛋；
　　7、加入没过所有食材的开水，大火煮开后，盖上锅盖中火煮10分钟，加入刚烧开的开水是汤汁奶白的关键，这一步必不可少；
　　8、揭开锅盖后，一股淡淡的清香扑鼻而来，加入食盐和白胡椒粉调味，撒入枸杞增色，煎鸡蛋自带鲜味，所以不用再加提鲜的调味品；
　　9、盛入碗中后撒上葱花即可享用美味的煎蛋萝卜汤。
　　寒冷的冬日里喝一碗热气腾腾的煎蛋萝卜汤，暖胃又暖身，汤汁奶白，汤鲜味美，比鱼汤还鲜，营养健康又减脂，完全不用担心长肉肉，喜欢喝汤的朋友快快试试这款汤吧！小贴士：1、萝卜自带一种臭臭的萝卜味，经过高温翻炒之后，这种臭味会消失，只留丝丝清甜的味道；2、加入刚烧开的开水是汤汁奶白的关键，这一步必不可少；
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岩茶的火功不是随意的品中王小编带你了解更多的茶叶知识。这些年高端岩茶的火攻主要还是以中火中轻火为主。以前那种足火茶不是说不好。主要是喝岩茶的人观念变了，口味变了。他们现在更追求的是喝茶叶本质的香气和味喝茶小礼节，一要看看看喝茶的礼节讲究，懂的人一眼看穿你不会喝茶。跟随振东说药茶来看喝茶的小礼节！1喝茶座次礼仪茶道讲究的是主随客便，但是从礼仪文化上讲，喝茶也就要遵循喝茶座次礼仪的原则。面对主人或者泡茶有这样一种水果深得一妃子喜欢，为博一笑皇帝仿效周幽王险些亡国长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。四大美人之一杨贵妃素有后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身之称。唐玄宗为其美艳所倾倒，尤偏爱她回眸一笑百媚生之美态。但据说秋季干燥补水很重要，白癜风患者多喝水居然有这么多好处喝水是我们日常生活中最普通的事，可能大家都并不会特别注意，但是秋季天气干燥，补水更是关键。那么白癜风患者多喝水有什么好处？图片来源于网络，如有侵权请联系删除一个人若没有食物，可以生中国与美国的未来竞争，美国处于有利地位？布林肯想多了近日，美国国务卿布林肯在被问及未来与中国竞争时，认为美国相对于中国处于有利地位。布林肯的依据是，中国正遭受人口老龄化的困扰。事实真的如此吗？真相可要打脸布林肯了，中国相对于美国，不马皇后，冷酷君主朱元璋身边的一代爱心皇后马皇后，生于1332年，卒于1382年，本名不详，历史上以马皇后著称。元时归德府宿州人，滁阳王郭子兴的养女，1352年，嫁给了当时还是红巾军将领的朱元璋。1368年朱元璋登基为大明肾病常见化验单主要指标分析，简单易懂，不用再问医生了每当看到化验单上一项项带箭头的异常数据，有没有感觉到头痛一头雾水，甚至看到很多的箭头感觉自己的病情加重了？其实每张化验单上都有相对重要的指标，以及不太重要的指标，我们只需要看懂重要说话艺术思路清晰，简洁易懂说话，是这世界上最简单的事情说话，也是世界上最难做的事情。说它简单，是因为除非有天生的身体疾患，是个人都会开口说话说它难，是因为，要想把话说好，实现说话目的，是极其艰难之事。那么，春季少辛酸辣，这皇帝菜2元1斤，人人吃得上，促食欲倍下饭春季少辛酸辣，这皇帝菜2元1斤，人人吃得上，促食欲倍下饭。四月春暖季，鲜蔬野菜众多，在这些食材中，有些菜则让人喜厌参半，茼蒿菜就属于这么一种。茼蒿因自身附带的一股子中药味较重，有些世上最痛苦的手术是什么？临床上排名前5的手术，你经历过哪个？一提到手术，多数人对这一词语还是非常恐惧的，经历过手术的人都懂手术的痛苦，手术过程中，不仅仅要成为任人宰割的鱼肉，手术后还要面临感染的风险，严重影响患者的正常生活，让他们遭受身体和益生菌在人体内有百万亿，为何还要补充？夏天稍微吃点寒凉的食物，就容易腹泻以前，我们遇到一个客户，夏天稍微吃点寒凉的食物，就容易腹泻，别人都和他吃一样的食物就没事。其实，这是他肠道的菌群不健康，有益菌群少，有害菌群多，产