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年关将至,这8种年货提前买,耐储存营养足,随吃随取方便又省钱

  年关将至,这8种年货提前买,耐储存营养足,随吃随取方便又省钱
  "小孩小孩你别馋,过了腊八就是年",过了腊八离过年也不远了,下午去逛永辉超市,超市里年味很浓,大红灯笼、福字、春联等一进超市就可以看到,看着特别喜庆,其他各种年货也已摆上货架,超市里人流量也比平时多一些,人们基本都开始采购年货了。
  春节是中国的传统节日,也是中国人最重要的节日。不管有钱没钱,都要回家过年,不管有钱没钱,都要置办年货,每年春节前夕,各种东西或多或少都会涨价。年关将至,这8种年货提前买,耐储存营养足,随吃随取方便又省钱,再也不用担心多花冤枉钱。
  第一类:米、面、豆类等粮食
  米、面、豆类等粮食是日常生活中必不可少的主要食物,也是人体所需碳水化合物的主要来源,南方人喜欢吃米、北方人喜欢吃面,米、面、豆类都是耐储存的物资,米、面等粮食是年货首选物资,提前购买好,家里有粮心里不慌,即使过年前涨价也不怕。第二类:排骨、牛肉、鸡肉等肉类
  现在生活质量提高了,年夜饭、家庭聚餐、招待亲朋好友,餐桌上少不了几个硬菜撑场面,牛羊肉、排骨、猪肉、鸡鸭鱼肉等,越到年跟前越贵,这些肉类需要提前购买,放到冰箱冷冻保存,随吃随取,既方便又省钱。第三类:白酒、啤酒、可乐、雪碧等酒水饮料
  春节期间亲朋好友欢聚一堂,总是免不了喝几杯,男士喜欢喝酒,女士喜欢喝露露、可乐,雪碧等,小朋友不能喝酒,喝饮料不利于身体健康,可以提前给小朋友准备一些牛奶、酸奶等奶制品,酒水饮料、奶制品提前买好,常温保存。第四类:干香菇、干木耳等干货
  干香菇、干木耳、腐竹等干货,处于密封或者干燥的环境中,易于保存,基本不会变质。春节前多囤一些干货,春节期间随吃随取,特别方便,还可以囤一些土豆、白菜、胡萝卜、西红柿等耐储存的蔬菜,方便又营养。第五类:油、盐、酱、醋等调味品
  调味品是日常生活中必不可少的东西,平时基本都会用到油盐酱醋、生抽、蚝油、花椒、八角、桂皮、香叶等,过年期间做菜比较多,调料的用量比平时更多一些,提前把需要用到的各种调料都备齐,省得过年期间需要做菜时发现调料缺少不全。调料一般都是耐储存的,且保质期较长,常温保存即可。第六类:开心果、松子、夏威夷果、碧根果、巴旦木等坚果
  小时候过年时妈妈总会提前购买花生、瓜子,亲朋好友围坐在一起,一边嗑着瓜子,一边聊天,是一件很惬意的事情。现在人们的生活水平提高了,坚果的选择也多了起来,开心果、松子、夏威夷果、碧根果、巴旦木、核桃……提前买好,放在干燥阴凉处密封保存即可。第七类:糖果巧克力类
  小时候过年最开心的事情除了穿新衣,还有就是可以吃各种糖果,现在人们的生活水平提高了,糖果的选择也多了,各种糖果、各种巧克力提前买好,放在干燥阴凉处保存,离春节越近,这些东西越贵,而且可选择的种类也越少。第八类:自热火锅、螺蛳粉、热干面等方便食品
  过年期间各种聚会、聚餐相对来说会比较多,大鱼大肉各种海鲜吃腻了,偶尔可以吃个简单的,换换口味,自热火锅、螺蛳粉、酸辣粉、凉皮、热干面等很流行的方便食品,自己在家稍微加工一下就可以享受到和去外面店面吃饭一样的味道。方便食品都是耐储存的食物,且保质期一般都很长,常温保存即可。民以食为天,食物是人们赖以生存的必需品,现在是特殊时期,春节期间更适合宅在家中,在家中屯上一些生活物资很有必要,越到年跟前东西越贵,提前买可以节省不少钱,年关将至,这8种年货提前买,耐储存营养足,随吃随取方便又省钱。
  感谢阅读,我是@洛洛美食日记,一个爱美食爱分享的美食达人,每天分享家常菜,如果您喜欢我的分享,请关注我,我们一起学习、探讨更多美食的做法。

有意识训练孩子的注意力家长可以适当选择一些简便易行的方法,训练孩子集中注意力的能力。比如,和孩子一起,每天专心听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分专注地聆听,坚听觉注意能力弱的孩子一般有以下表现1充耳不闻,家长说的话通常跟耳边风似的2平时和别人讲话很少有目光交流,严重的甚至眼神发飘,不敢与人正视3不等别人把话说完就打断别人4听他人讲解时常显出不耐烦的样子或东张西望5上课时如何训练孩子的注意力注意力能否集中对于孩子的学习是非常重要的,没有注意力,学习的内容就记不住。那该如何培养和训练孩子的注意力呢?我总结了一下,具体做法有这样四种,即视觉注意力训练听觉注意力训练动作注意语言发育迟缓的孩子在家怎么练?不得不承认,现实生活中,孩子们的语言发育确有很大差别。有的孩子一岁半左右就可以和人顺利交流,准确表达出自己的想法和意愿,并能够回答简单的提问更多的孩子在一岁多产生说话的欲望,开始从听力异常反应表现为如下需要提醒家长引起警惕(1)小宝宝在新生儿一婴儿期,夜晚哭闹,且无法入睡,可能是耳朵出现疼痛。可能是中耳炎。(2)最近宝宝说话声音很大,在看电视时,音量开的很大。(3)宝宝近期总说鼻塞,同时伴有耳朵很闷8种最受欢迎的助眠方法其实有许多方法可以对付失眠症提高睡眠质量巧用小睡以恢复精力等等。现在,这8种最受欢迎的非常有效的助眠小方法可以帮助你酣畅睡眠。1自我联想法想象出一幅美丽的场景要睡觉了,躺下就不要胡学生营养食谱一周不重样星期一肉末菜粥,豆沙包,凉拌土豆丝。水果西红柿或黄瓜1个。星期二杂粮面窝窝头鲜牛奶牛奶香卤鸡蛋1个凉拌西蓝花。水果猕猴桃1个。星期三燕麦粥,三鲜小笼包,综合泡菜。水果适量香蕉和圣女怎么保护自己的耳朵保护耳朵的方法媒体音量很多年轻人喜欢戴着耳机听音乐看视频,如果长期佩戴耳机,且多媒体的音量甚至的比较高,可能会对耳朵造成伤害。挑选耳机绝对不用耳机对于年轻人来说是不可能的,那么在挑选耳机时,尽量健康的生活小知识1常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。2一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。3鸡屁股含有致癌物,不要吃比较好。4饭后吃水果是错误的观念,应该是饭前吃水果。5女生月经期间,不关于紫色食物,这些要了解清楚1紫米桑葚掉色是因为染色?不是。其实富含花青素的食物掉色很正常。花青素是一种水溶性天然色素,所以在食用或者用水烹饪时很容易发生掉色的情况。2紫色食物好处多,所以吃得越多越好?要吃对介绍一些日常生活中保护听力的方法1听耳机声音不宜过大,时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大,而且喜欢长时间地听,这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长,每次不能超过30分钟,不能超过60分贝。2不
老年人想要长寿,血压多少比较合理?低压和高压哪个高,更严重?老年人查出高血压,并不算是什么稀奇的事情,已经是很平常的事了,主要是当下时代中,高血压已成为高发的慢性病,而老年人是高血压患者的主力军。不过,在近几年,高血压的患病人群也在逐渐向年失眠也拥有众多不一样的种类,针对性改善,让你轻松缓解失眠如今的生活中有无数的人都会出现明显的失眠现象,其实长时间失眠对于个人的健康也会造成影响,所以还是应该针对性改善。但是失眠也拥有着众多不一样的种类,我们一起来了解一下吧。肝郁气滞型这脾一虚,百病侵,脾虚会经历的这五个阶段,不可忽视中医常说脾虚则百病生,或许很多人都不以为然,以为脾虚只会引起一些不痛不痒的小毛病,比方说浑身没劲没精神消化不良等症状。很多人会说,可是那又怎么样呢,过一段时间不就好了吗?其实不然,腊八粥和八宝粥是不是一回事呢今天是腊月初八,按照传统的习俗喝腊八粥,那么腊八粥和八宝粥是不是一回事呢?腊八粥又称七宝粥,我们来看一下用料,有梗米糯米玉米高粱,混合各豆类(像什么芸豆黄豆绿豆红豆扁豆等等),以及郁郁寡欢?分享5味中药,善解六郁,送给正在糟心的你你身边是否有这样一种人,长期处于情绪低落状态,经常不开心,没有活力,而且显得自己很高冷,对任何人或者任何事情都感觉无所谓,仿佛与世隔绝一样,而这些负面情绪在我们身体内停留时间久了,你知道古人长寿的秘诀吗?黄帝内经一开始就告诉我们古人长寿之秘诀,法于阴阳,和于术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳。在中医理念中,天为阳,地为阴,天地合一,精神乃治。一年四季,气候变化,地面上的生物都随之变白开水放凉后,会变成害人水?医生道出答案,请大家理性对待水是身体最基本的组成成分,其中75都是由水组成的,血液中的水分含量更是高达90,身体在运转的过程中就会消耗掉一部分的水分,这事就需要大家通过喝水来及时的补充水分,避免身体出现缺水。气虚分几种,如何补回来?全都总结好了,建议收藏气虚分为肺气虚脾气虚肾气虚心气虚。一般很少会说到胃气虚,也总有人会把脾气虚和胃气虚混淆,因此,每个不同的表现的症状都罗列出来,供大家参考。1肺气虚的症状易患感冒咳嗽咳痰咳生低微气短夜尿多,老起夜怎么办?3味中药,补肾缩尿,远离起夜烦恼不少人都有夜尿多的情况,半夜三更明明睡得正香的时候,突然就被尿意给憋醒了,不得不起床去上个厕所,这夏天还好,冬天晚上要是经常上厕所,那可真受罪,而且有时候满满的睡意就被这夜尿搅没了每天吃多少鸡蛋比较合适中国人吃12个比较合适如果鸡蛋吃少了,人体所需的卵磷脂胆固醇则不够。如果吃多了呢?由于肠道黏膜具有调节能力,胆固醇的吸收率会降低不会多吸收吃多了没关系第一名带壳水煮蛋。蛋白质消化率每天坚持拍拍小腿内侧,你会比同龄人更长寿中医里有这样一句话凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人。当然,这不是说小腿经络不畅通就一定是癌症,但是得癌的人小腿经络80都是不畅通的,由此也可见得疏通小腿经络之于我们的重要性。小编