你该贴三九贴啦

　　俗话说：入冬进补，上山打虎；三九补一冬，来年无病痛。在即将到来的寒冬，我们可以贴三九贴来抵御严寒，预防和治疗慢性疾病，帮助身体恢复健康，我们世诚门诊举办三九贴敷活动已经第六年了。
　　＂三九＂即为二十四节气＂冬至＂后的三个九天，在节令上为＂大寒＂，是一年中最冷的日子。＂三九敷贴＂指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日＂冬病夏治＂敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
　　为什么很多老年人每年坚持来贴三九三伏贴？因为他们懂得天人合一。
　　中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。这就是为什么选择在节气针灸艾灸的原因。
　　《黄帝内经》认为＂天人相应＂，就是这个道理，人与自然是和谐统一的整体。在疾病的治疗过程中，选择在一年中最冷的季节＂三九＂时节进行穴位贴敷，是将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
　　冬季天气寒冷，很多慢性疾病高发，像孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，女性手脚冰冷，痛经，月经过少，老年人失眠，大便干燥，口干口燥，周身乏累亚健康人群都可以贴三九贴调理，起到夏病冬治。
　　既然冬病可以夏治，夏病当然亦可以冬治。何谓夏病？夏天阳气升浮于外，汗出淋漓，不少人容易出现疲惫、乏力、倦怠等不适症状。如果能在冬天进补，则可预防夏天出现的各种不适。
　　世诚门诊每年三伏三九天都会举办中药贴敷，与三伏贴相同的是，每年的三九公益贴服同样针对3-16岁儿童，每年如此，由于今年疫情情况不稳定，院长对三九贴中药膏的方剂有所改动，增减药品种类，格外增加人体抵抗外邪的能力，在新冠肺炎治疗中，通过报道我们可以知道，中药在防疫中起到治疗、巩固和预防的作用，从早先古代，中医就是治疫病开始的，对于现代大环境的评估，在传统三九贴基础上加入加强贴与耳穴压豆，使加强贴与三九贴的联动性和巩固性，真正使药贴可以用到实处，物尽齐用，实现通过贴敷起到扶正祛邪的作用，加入耳穴压豆，延长治疗调理效果，对于儿童脾胃和肺的调理更加深入，快速有效帮助身体恢复正常水平，达到遇病防病的效果。尤其是对于本身患有肺部和肠胃疾病的人是最适合不过了，
　　贴敷建议三年一个疗程，门诊很多朋友坚持每年带着家人孩子来贴。防未病，治现病。
　　同时在三九天我们除 了贴敷之外，要注意适当运动。冬季不建议剧烈运动，大汗淋漓，适当运动可以帮助人体通畅阳气，阳气宣畅，则阴霾自散，会感到整体非常顺畅，尽量使呼吸匀缓深长，有助于，对改善肺功能极有好处，慢性肺病患者当尽量避免呼吸过冷空气。
　　注意三九天要调节饮食。饮食当以清淡为好，俗话说：粗茶淡饭最养人。慢性肺病患者饮食当忌煎炸、烧烤、油腻、粘滑、生冷、辣椒等物。建议多素少肉。有人说，应该加强营养，能增强抵抗力。但慢性肺病患者往往脾虚，土不生金，而致金虚。若贸然大补，反而会滞塞中焦，伤损脾阳，导致脾更虚。
　　建议戒烟限酒。毕竟酒性热，有通阳之功，但多饮则增湿伤阳，
　　三九天可以针灸和艾灸，二者都能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志。特别是艾灸，可以＂壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁。＂若能在疫情期间常做针灸或艾灸，大能鼓舞正气，既可预防疫毒感染，又可缓解症状。艾灸可取中府、关元、大椎、肺俞、脾俞、足三里诸穴。或针或灸，都有良好疗效。